標題: [中式食譜] 宮保魚柳 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-8-27 01:32 AM     標題: 宮保魚柳


1 |. b5 |0 V( l- a/ S" Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 M) r) W" k$ k! S 公仔箱論壇4 e4 L; E  @2 I7 h2 f
【材　 料】
! f* z& k; [, ~% _( }1 s" H# g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  o! C) x' ?1 r2 H
炸熟魚條 250公克
  ~! H  ^, z6 E) b! k; j公仔箱論壇
# z6 ]3 ]( Y6 V/ I) }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/6個* i' T/ j. I4 U" C  u
tvboxnow.com7 B% G$ ]& }7 C* _; a5 l0 p
青椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 d) [3 a( A3 N  Y6 M( x# z* e4 n1 @
- y7 ]8 a4 S  C5 Q$ e
蒜末 1/2茶匙
$ j; ]' U2 Z# D% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i" _0 l1 P- c/ t# v: v
乾辣椒段20公克
2 K2 T# c* S" H/ Atvb now,tvbnow,bttvb3 T: W% ^: p, o, ?" y/ F
熟花生 1大匙
. [5 Z6 q) A/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T4 r0 D5 r8 ^8 Z! `* \+ c
【調 味 料】, e4 a% E: _% k8 N: \

5 g' K7 I5 }1 G& p% I; U糖 1大匙公仔箱論壇8 C( `( a5 j+ j" s4 V% X

$ j& q3 w: g+ I8 H1 F! T醬油 2茶匙公仔箱論壇' D8 W$ {: ?2 ~- U- u/ |. c4 N& |

: b* a* A$ t7 b  p& k  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z4 A( j( L% C& `1 _; X; c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f0 _; Q+ y- C2 L, h" T3 B2 G9 D
鎮江香醋 1大匙8 w, W( u* F  f4 E# A* M
; H6 A" }' z! z! [
1 f2 _- L" C; x1 G8 g  B; z
【做　 法】
" J5 y- v3 l% ~; r, ?8 N( h+ I- }1 N( }$ B6 y& H' I' s
1.洋蔥、青椒切菱形片備用。. F; B1 k/ Y+ R' {# n+ L1 B, f
2.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末、乾辣椒，以小火炒約1分鐘。" |6 z6 p* O3 E- a
3.加入作法2及所有調味料，炒至湯汁沸騰。
9 j* m$ A$ `) vtvboxnow.com4.再加入炸熟魚條拌勻，放入熟花生即可。
: z# L  X. t  l# Ktvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0