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標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]
作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水


3 u( X7 t/ X, ^/ |/ j1 }- l何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
! l8 y1 |& R: j) |　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。4 R9 J$ d* m, o4 m3 v
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V6 D/ q" B2 j* ^( N
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
2 X1 r) I' u% L9 |7 otvboxnow.com　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
$ ~! Z4 C6 C% S9 b0 ~/ [, c+ S公仔箱論壇　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G, `3 W% H9 L4 g
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇9 y6 P0 B$ B! V3 B7 j# {
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
" g% f# B1 r: V3 y7 m　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效



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