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標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]
作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水


9 T. Z0 m9 F$ \7 x  etvb now,tvbnow,bttvb何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvboxnow.com8 X5 t. t* X% s- P
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。3 F0 N* d! L) p
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
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) \% S% O- K6 P. M公仔箱論壇　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）tvboxnow.com2 v6 R3 m1 P9 J$ X2 q
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。tvboxnow.com6 u; H( Y" B* v4 H2 k
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。2 Y& {6 x8 }# d  I( l8 T' L
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇. Q: U7 R! l2 E8 V, f% H0 E. W
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效



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