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[生活小百科]
如何改善幼兒體型弱小
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作者:
Jpke
時間:
2012-8-30 11:53 PM
標題:
如何改善幼兒體型弱小
你家的孩子體格弱小嗎？
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除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
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缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
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想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
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例如：
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海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
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植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
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蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。
作者:
sbyod
時間:
2012-9-3 03:46 AM
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