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標題: [健康食品] 食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～ [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2012-9-1 08:47 PM     標題: 食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～

食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～
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' ~: l+ t- y  [$ d& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2012年9月1日 12:39tvboxnow.com: s1 c# N0 `* T' [* j+ B

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& S% i# h8 I; q: }0 z苜蓿茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P4 l$ F' j+ W3 n7 A

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大陸新聞中心／綜合報導* l6 E2 I  U" d* k: O

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2 @6 d" g1 A0 o$ S# I( [根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。* |1 y! B. o$ A& p8 l

* M# `+ M& S" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
" e: h; J+ Q. b2 @! u- {& A: A  X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' r0 L% N/ k- @0 c/ _2 B  I$ C
缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。5 g' g7 @+ C5 U3 N0 T0 a* t$ G

' Z& @( h! Y7 Otvboxnow.com心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @5 t; l5 h3 W2 n4 U8 t

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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔( ]9 t9 S/ Y3 w: w

- N3 v. e7 u* f% U+ \: c1 ~7 ctvboxnow.com二、眼睛缺氧：烤韭菜
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, d  e! t/ d3 ktvboxnow.com缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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眼睛缺氧吃烤韭菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 L  K7 B; P7 \
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
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* Z! H3 J/ v/ h0 \將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。# _, E6 A3 M5 v# z
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四、肺缺氧：馬蘭頭
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; v3 ~4 K/ `3 }8 I" @% o公仔箱論壇缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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/ F/ [) r* S2 Z) f% w3 s, Utvboxnow.com馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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; U# F; @9 r" \* l9 ^公仔箱論壇五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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$ |6 K, i, s9 v8 B" p* Htvboxnow.com缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。tvb now,tvbnow,bttvb7 C* o, L7 |: F0 M

# H* G, C/ l7 Y$ Z" u$ p1 ~tvboxnow.com胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉7 y1 Z1 M  U! w( `

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作者: dreamer168tv    時間: 2012-9-2 06:24 AM

1# hamtu5168
作者: dreamer168tv    時間: 2012-9-2 06:25 AM

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