標題:
[健康食品]
健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-9-1 08:52 PM
標題:
健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天
本帖最後由 hamtu5168 於 2012-9-1 09:55 PM 編輯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G- @# P# C/ x9 I+ L) L
" G6 Y) Y* h6 `7 k) {! N9 J& O
健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天
tvboxnow.com3 n. G$ a' k, u
tvboxnow.com. v1 x! P' N( e# a2 w" [* N
NOWnews.com 今日新聞網
tvboxnow.com& E& W0 a, e. M! |& W# Y
tvboxnow.com3 |; U" P% J1 t' {! [; } ^# V
d8 C4 s& N+ N/ g- J! ]
$ i; T% C8 J g( R1 R: Q5 o4 n
秋季天氣乾躁，會使人體呈現一些「燥」象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。
4 |+ @) d) Y$ T6 E9 v* _公仔箱論壇
1 g' L4 k5 W& W3 `
大陸新聞中心／綜合報導
' n. q5 { ]( t) c( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~3 m( n. G3 f) N, s y
秋季天氣幹躁，會使人體呈現一些『燥』象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適。根據愛美網報導，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。
tvboxnow.com6 P5 T' I7 M3 c" L' P
公仔箱論壇# A. a H# M5 U. [
百合
9 n$ |2 u6 L7 l# ~4 D3 q; Utvboxnow.com
. l, P# m1 I- f. Z, `& vtvboxnow.com
味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，為清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。
4 F( n. _) Y F, h; K" Atvb now,tvbnow,bttvb
- y8 ` P2 c- @+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗淨後同煮，即為糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青菜的清香能增進食欲。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y8 K/ [; x6 A+ N- G
tvboxnow.com. D% {- b% l. u0 l8 ?2 x/ \# j; o2 \
9 w4 t' R( Z# q" e% Q2 L$ ]% z1 m3 qtvboxnow.com
" D( `' k. [; s: w9 Ctvboxnow.com
公仔箱論壇8 \& m! ^6 p i6 n
蓮子
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a3 r4 D4 B$ b6 J
. e4 m/ _$ e* V, s/ L$ _; Otvboxnow.com
有補腎、健脾、養心、安神、抗衰老的作用。用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益壽之效。
$ {% A8 E0 T6 m) a7 w3 f
5 t, f* Q4 n0 \: Q! _, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
推薦吃法：最簡單的是到點心鋪買些蓮子糕、蓮蓉夾心糕和鮮奶椰絲蓮子餅來吃，也可以用蓮子做餡蒸饅頭吃，或是和紅棗一起煮湯喝。
9 U& _& ?4 e& c4 J& v公仔箱論壇
' p: `6 ^9 _6 e/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t0 {, N" T0 D F9 B3 B* Q6 S% l
4 A* u7 `0 M/ X! ^& \
銀耳
5 T ~- D) F3 H3 ~# t6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d6 F) G' ~0 s) g% [2 B9 h9 m5 J5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
可以潤肺止咳、生津養陰，還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k/ R3 E# J& Z$ r
* K2 g9 p9 r/ r, Y4 ?/ i1 j3 c' ]
薦吃法：先將銀耳洗淨後放入砂鍋中熬至濃稠酥軟，再將番茄洗淨後去皮搗爛，放入銀耳羹中煮開，加入冰糖適量調味；也可以將銀耳和黑木耳一起洗淨後，蘸芥末醬油吃，味道很鮮美。
, ^& S5 y' S. a9 a公仔箱論壇
9 |0 T/ K/ ^7 ~; F0 ~ G J, C: Xtvboxnow.com
公仔箱論壇) a: W' C7 D) u' b
秋梨
6 D4 L9 b% ?& t" U8 o) Ttvboxnow.com
公仔箱論壇4 R6 a2 ?9 P( ^- d
被譽為『百果之宗』。用秋梨和一些中藥製成的秋梨膏具有潤肺清痰、降火除熱、鎮靜養神、降低血壓、消炎去痛的作用。
. o) n9 X. k% s+ }0 ^1 j公仔箱論壇
' `; G& S# J" G9 e# I: X, |2 `% ^公仔箱論壇
推薦吃法：秋梨膏，梨香芬芳、甜潤可口、潤肺化痰。也可以把梨切成小塊和蜂蜜一起攪拌後食用。或是把秋梨洗淨後掏心加入冰糖蒸煮食用，甘甜可口。
tvb now,tvbnow,bttvb, F1 y: u. q' ~1 x. k
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
