標題: [健康資訊] 成人一天所需1000cc [打印本頁]

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作者: pupu999    時間: 2012-9-2 06:55 AM     標題: 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。tvb now,tvbnow,bttvb% d( }  z& o4 R7 W7 t. G- l- g
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人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

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作者: hungan    時間: 2012-9-3 12:01 AM

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶% ?$ r+ C* }/ V# F
哇
  K: s: l; }3 [. Y  j% h2 ?3 O公仔箱論壇1000C.C.的鮮奶
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幾乎把鮮奶當水喝了說tvb now,tvbnow,bttvb( t. Q* c0 ~% s* q: |: j, _
喝這麼多不會有副作用嗎

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