『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
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6 R% w$ [; W; E* j! y8 a監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』公仔箱論壇( q. [3 ~( e+ Y* i# g- ?+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ D$ A8 x" R0 x+ z4 x
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
1 _# \; Z4 g# e% }tvb now,tvbnow,bttvb只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
' ?: X5 D. Z' ^' s& E' k牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。tvb now,tvbnow,bttvb& z: ~. w9 R0 S( B9 C/ k
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
+ U0 b: U0 O8 [% x6 B7 S' htvb now,tvbnow,bttvb有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
* i: N. C4 \+ }( C) ?有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
; e8 X# {; l5 P- @0 G+ `" X* F4 O當牠爬起來以後，又去找小東西背。
- R3 |0 f5 d5 e  t) m! e' e) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，公仔箱論壇) S5 L9 V( K3 G+ ^1 h* m

9 `; _9 l# m. ?因此常常掉在地上摔死。
6 r: M% z: z! O' w1 rtvb now,tvbnow,bttvb我說，tvboxnow.com0 _# h7 C" w( u. I. W- d
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人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，1 e/ E; p9 A* K" d
當然，不慎失足摔落，是可預期的。$ @9 ~- e7 P% g7 u, @- \5 X
偶爾，
, c& n/ H5 h; i公仔箱論壇; S# \- }3 ]; o  S: X1 M5 `  S) n
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
2 L* l& c/ {% Gtvboxnow.com退一步瞭望海闊天空，
8 {  I- \/ E8 b; Itvboxnow.com慢一會體驗流水落葉，tvb now,tvbnow,bttvb/ G! l# E$ W3 E3 ~+ ~* C3 a  o
靜一下聆聽花開花謝。
. }! j- A! S; M9 s1 ?4 E2 ~事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，; ?3 ^% N1 |) y* p* ^  _; L; `
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，公仔箱論壇) y2 G6 d% J. x. Y. `) K
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
, {) t' b% D& X% x0 `+ T中國山水國畫中，
# ?3 [! [( o& K% Z2 X5 ~0 f留白是最高境界，
: t$ Y0 |/ t3 g) Y+ |9 g6 Ctvb now,tvbnow,bttvb很難，
+ v" A8 B" E' n# M+ x/ d但總得要去嘗試，學習。
$ \7 B- M0 I7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R" t( d: r# c1 xtvboxnow.com清楚看見一生的目標.....公仔箱論壇3 G0 R# S; V( v% ?8 `2 }% c
提高效果的RELAX原則
# @9 _* _" m, z* O5 t9 m7 I- C我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
$ N# ?) B  ]4 k& M8 w& A# N8 M公仔箱論壇
- k; ^  d4 R" e4 n' n4 B公仔箱論壇忙碌的結果是否真能達到效果？tvb now,tvbnow,bttvb# J/ Q# ~  T* M" U) }* g* Y

1 x" {# @) e& w. j5 R公仔箱論壇效果跟效率又有什麼不一樣，
" c! q8 {6 f9 H- z% i8 N% s1 a6 `tvboxnow.com8 \5 _2 M! N( r  x
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
7 q- s0 \. j* D' U" Q; D6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
" g  K! n7 }  \. u( ^公仔箱論壇我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
: @! y2 L) M" i" Z2 H公仔箱論壇公仔箱論壇$ M1 ]7 S: ]% C+ L3 F$ V0 b
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
* ]' Y3 W& c7 `: a公仔箱論壇
0 i, ~& j& D* V3 H+ ], j- \公仔箱論壇
# V8 R6 d* E9 x* E) V, ]) I8 A" c
; L# g/ o# Q0 |1 i7 _. J6 n1 g  1.R（readjust），重新定位我們生命的價值+ ?  O  \8 k( |% @# r' D3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d% \, G; f% j. e2 x
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
& E6 D6 J3 f: a3 C' w" Z公仔箱論壇2 B9 q9 ]5 ?# n. @1 w, V
舉個例子，
0 F  P( J; d* Y* [, Vtvboxnow.com
0 |) W" V% A# N1 S. f1 G/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
+ v, @, c3 a7 J- b( o; u" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Y1 X+ A6 t% c1 f( J$ z; @
不是我們不認同運動對健康的重要，
  W2 P4 I; O; ^( a/ i1 ]+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q/ W0 A, a5 r1 g2 m/ Q公仔箱論壇而是它不那麼緊急。
  s; f! B1 h" O! i9 n0 ^, t( G: N有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
& L* C7 a2 N& ?4 Q( q公仔箱論壇tvboxnow.com3 }0 X) G/ @0 H6 ?1 T; q
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
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( e! u6 t* Z; T1 t* Q8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。親眼目睹球隊的每一場比賽。
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
& c/ b- P2 u! I) `1 h, Ptvb now,tvbnow,bttvb5 J2 J0 B9 D' v2 g1 P# C
沒想到他一點也不喜歡棒球，公仔箱論壇( @9 W5 i7 U6 ~) |6 \; ?9 z
tvboxnow.com- a6 q+ ^5 c5 D; k. U
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
% A+ }  B3 e! `- O9 F+ O7 k公仔箱論壇
' }- Z) j& b+ a+ A: Z6 B, m2 K但是他卻非常在乎他的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x6 h! a4 b. B
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這故事讓我深受感動，* q4 R: m1 Q+ F! E( K) Q

1 V# O8 d# z, g4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提醒我們，tvb now,tvbnow,bttvb1 V+ R- d2 h( a) ?

6 W8 |6 Y: A( ~( n; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
6 V. G; n& P7 \1 A3 b- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s6 ~& T; y# g% ~" N" B公仔箱論壇2.E（evaluate），不斷地評估所做的
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忙碌了一段時間之後，
  D& E( m, V2 E1 _& C7 btvb now,tvbnow,bttvb
8 a% |& m, ]! }/ t: a公仔箱論壇我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K# ~: B* z+ F& _
公仔箱論壇- _; i. S8 q/ I5 Y/ |
在忙碌的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb, b: y4 j5 ~; ?
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
8 K+ u& ^1 r8 r; y  g) k與我共事的一位經理，tvb now,tvbnow,bttvb+ c* A( U3 n- W7 O

% Y6 u: @% a& d. E- q; N2 Etvboxnow.com他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，% l" Q4 D6 r3 a  v
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回家還要工作五到六個小時。
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8 o0 x7 L) p" @3 }* j" U2 X7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
+ Q. |, q  T4 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F: H( ?+ |7 ?
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，tvb now,tvbnow,bttvb5 c5 u5 v4 u+ t* H2 L2 C. n7 z
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，6 Z" \/ v" Z' |, U5 }$ J" E: w
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沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
. J4 F: K- U+ q+ b3 J& E, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( \% J; j, a3 E8 u6 {
這股證明的心，
3 _1 ]$ {8 a5 s8 T( utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i9 J7 K0 V! b, c
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I4 q+ }* Z4 X* a* ]
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
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而是在煩忙的生活中，tvboxnow.com7 y) V2 o6 C) N' p$ u6 }9 N+ V
tvboxnow.com1 K7 h1 d$ c) @7 S1 ]! [
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，tvb now,tvbnow,bttvb9 n0 z+ h1 ]0 H( z5 c3 l
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撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，tvboxnow.com2 h4 y# x% M. P2 j4 z
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或對關懷我們的家人說些感激的話。
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這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
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9 ~# }1 M6 v5 t: [- O8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間tvb now,tvbnow,bttvb3 f" h/ x# U2 n* |
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為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
5 X6 o, i: t9 _0 q& I+ o9 _4 {1 [: atvboxnow.comtvboxnow.com7 n& g4 J" n2 I) f8 e  e
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
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我們每天都會面臨許多的挑戰，
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有許多的事情要做，但是卻沒有做完，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z  `" y0 x. a, R3 q" q
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：tvboxnow.com+ I1 N* I$ l1 v+ D$ H9 }
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「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
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然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。公仔箱論壇5 p' T' K2 J/ @* D+ Z/ h# @- N9 x

5 w& Z4 |! ?4 H8 t$ U. atvb now,tvbnow,bttvb4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：tvboxnow.com5 l, M: t0 @8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E/ i+ h6 c/ J% e" F: ~. f9 @
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z6 M! n  j: l* f/ p. o
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：tvboxnow.com9 s! t6 |+ p( A* r* R( |/ {
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兒女、父母、朋友、社區公民等，公仔箱論壇% Q2 x) U: C5 O2 e
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在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？2 E+ H# b1 N1 p+ i/ v  v1 m
譬如，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _# F6 S+ m  d( N$ z0 }0 a

3 ^8 _+ |' G' f1 rtvboxnow.com我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，, Q, U5 h) b; G- _4 ]/ U- b; F5 e
tvb now,tvbnow,bttvb) v/ i9 V' A& `2 ~5 f, E
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，公仔箱論壇; f) e/ m4 a* F& `# A& z

6 |* |9 y( [: n; Z3 z& p8 R6 _% i公仔箱論壇讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。公仔箱論壇; X7 m6 e+ U/ L
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我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。tvb now,tvbnow,bttvb8 t, t2 ~3 r, }9 f2 Q
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a: O( M" k5 G3 ~1 ^. F# O: a8 K
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「她是我一生最好的朋友，
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因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w/ w- K9 Q$ U3 s

5 _& t4 X; F! r# P4 u! k, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們不只有工作上的價值而已，tvboxnow.com. w8 m7 P0 {, |& e

! e/ j% i1 ]2 L) F$ stvboxnow.com我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
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5.X（exchange），與人分享美善的生命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X* j3 ^; d- H" }& U
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我們需要活出的生命不只是自己，tvb now,tvbnow,bttvb+ _, f) h" `2 V, @

7 @" b' r2 h# ?. p7 w6 \6 H  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
2 s# Z6 a: L4 d4 |5 O+ ^9 ttvb now,tvbnow,bttvb( b6 U3 p7 c0 O7 Z/ Z' G: m
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
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6 L3 t7 ~  p) ]4 ~9 Z# E逆向而行，生命活得光彩
# Y5 d4 C- B4 _$ Q- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在我們安靜思考，
7 Y# ^- e, A/ Y) o& b( h( t4 C3 O公仔箱論壇tvboxnow.com4 d9 i2 f/ s' L8 X
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t; k* U3 b/ L, k0 j+ c6 \* z
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
% \3 J  W& {3 ^+ D: C+ L" v公仔箱論壇3 u' q6 |+ c  [
或者我們讓人記住的只是：5 u/ e4 g% n* k& l
! J  z9 z2 U0 r6 x/ P& D+ `8 R
「哦！他是一個工作狂」，tvb now,tvbnow,bttvb/ x# c1 c0 j6 ~4 k6 {! ?+ X) L
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我們一生中扮演許多的角色，tvboxnow.com* E5 |3 I" {: T" ]

0 t9 v7 o0 S7 E& ^: p+ \  K- ^公仔箱論壇時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
- \' U3 ~+ Y* o. f9 j# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; _/ }# o5 \7 Z
因此，
3 ?- T9 S' m! ?! n9 a公仔箱論壇
& r* j/ X3 A7 R# ytvb now,tvbnow,bttvb我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，% ^% j0 V% k( @% y5 B; T

0 S/ ]; ^' U: I, K' ftvboxnow.com讓我們成為有效率又效果的人。