『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；公仔箱論壇* W& N, X' G5 g+ A4 I1 G, ]/ }' {

( N$ V/ k4 L4 A  B/ f- a0 N# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
1 b. }1 V% _+ L0 ?# c7 [公仔箱論壇: R1 ?  {& C. \% I
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。! u4 X- r4 H3 A' @* s
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
$ y& Y6 B2 h7 Y3 M6 J8 P+ p4 ?9 a牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
! Y& E+ v8 U2 y0 \* htvb now,tvbnow,bttvb不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。公仔箱論壇  j0 \0 n8 B. o: i' {, t
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
0 S) Y9 j6 p. X- m6 q$ t2 ztvboxnow.com有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
) X$ \1 Z2 K4 t  a0 Mtvboxnow.com當牠爬起來以後，又去找小東西背。6 t& p- ~& o  p. }/ m2 j& _
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
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9 `- @+ ^( Z9 k/ ^" G2 T公仔箱論壇因此常常掉在地上摔死。
/ L. ?' _% T7 N+ w( j+ S1 @tvboxnow.com我說，tvboxnow.com* e& ]% s* V( B) |5 _5 g- e2 ~& t7 Y& _

6 M* A, |3 y# Y/ k1 z# c6 l7 Htvboxnow.com人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
; \! G' K0 }( }5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，不慎失足摔落，是可預期的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }: Z; u6 z9 V! M. w2 v) P1 X' g; y
偶爾，tvboxnow.com# J% P  J5 F! J. L( ]
tvb now,tvbnow,bttvb5 l, P  {; c  b5 {. b4 G% w! Z
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。1 U8 C$ l6 z' M) m! e, J! p" S$ {
退一步瞭望海闊天空，
* a- p% T3 n# k8 a' Y5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢一會體驗流水落葉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j" y1 }1 S3 A: [  @7 a
靜一下聆聽花開花謝。
- e2 o1 w4 }5 x: _公仔箱論壇事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
! Z3 o+ y& j4 i; O) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
7 D8 R  @; E' L& Htvboxnow.com通常可以獲得更多的寧靜與省思。
3 F4 v; O+ ~4 u! v中國山水國畫中，7 E' B7 q2 ^  x
留白是最高境界，tvboxnow.com! T4 J+ |; x6 ^2 \, x- _
很難，公仔箱論壇. y+ N% z" e6 F  Z3 Y4 a
但總得要去嘗試，學習。
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清楚看見一生的目標.....: P; X- b" i2 m  h  F" J: `
提高效果的RELAX原則
0 v) R, c% `" ~2 T& F9 ^0 stvboxnow.com我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
: \2 o$ w" u4 [* i: o6 ^. g+ q0 ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d9 \3 f. f8 t  n
忙碌的結果是否真能達到效果？" b2 I! v) {# w- @3 r7 \

* T0 b% x: k* ptvb now,tvbnow,bttvb效果跟效率又有什麼不一樣，tvb now,tvbnow,bttvb. ^" C- i! Z& ]) \  ~- s
tvboxnow.com0 o9 |1 B; [' H  K
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？公仔箱論壇. ~4 K3 }" b  t' U1 h
公仔箱論壇" ~( K) x0 }6 \
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
! c3 ?' f8 ]" }# {9 H. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _/ h, o* K3 T今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
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公仔箱論壇) r9 |; {2 J0 c( w! b+ G% A2 E& C
  1.R（readjust），重新定位我們生命的價值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D! y7 Q# Q5 K1 n: b

! e$ i' W* S+ l有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^6 |, K9 Y9 _4 q' ]

: b" d$ v3 t( a  ?- v公仔箱論壇舉個例子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p: D+ S6 [7 x- I0 C

5 f. |( Z; l: f" O( ytvb now,tvbnow,bttvb每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
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% p, i% k0 d) X1 M; |+ Q不是我們不認同運動對健康的重要，  r, k) z  w2 B7 D1 d9 n* W
tvb now,tvbnow,bttvb* j5 R3 ?/ C# f) g: A/ D
而是它不那麼緊急。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q4 c. M8 c8 u  `0 h" b; g5 A
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
1 W4 T0 S8 q6 otvboxnow.com) n0 K9 e3 y  K( k6 g: S7 p# |
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，tvboxnow.com; g  W! P7 o  ?& [, Y8 ?* o2 Y! J# j
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親眼目睹球隊的每一場比賽。
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# v; Q( |/ b" X6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？公仔箱論壇7 w( ?+ `; ]! |7 Q: S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _0 q& A2 p7 [6 _2 e: A
沒想到他一點也不喜歡棒球，# f; Z8 H& D  T5 x. N7 O
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
* b. {8 g$ X0 K9 g0 T1 x0 S" ]! `! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* ]; Q/ a! l( c7 h: g
但是他卻非常在乎他的兒子。tvboxnow.com3 {1 P" K; d0 n' k

0 X7 x, L. q2 f. ]& P這故事讓我深受感動，
- c3 q2 }. Z$ a: t公仔箱論壇( T" ^6 A( a7 [4 I
提醒我們，
& a% J, j8 ]+ j& ?) o. L5 z9 Qtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 w+ q! n! p+ s: M& H
在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
1 h9 O4 z  v2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 h0 v: j6 d: J- v% ]
2.E（evaluate），不斷地評估所做的
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# z; ?  B  K4 q6 {/ R+ M+ w! xtvb now,tvbnow,bttvb忙碌了一段時間之後，公仔箱論壇2 c5 [$ }' h% ^0 @1 L7 r

; \' F9 Z) ~/ Q; o8 V4 E' Ctvboxnow.com我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。" a, F+ G" i2 q) J
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在忙碌的生活中，
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4 s1 u1 @/ P% W, c: G0 y2 @tvb now,tvbnow,bttvb一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
4 O5 I4 j9 ?' `公仔箱論壇tvboxnow.com! R" E$ ^& Z1 w
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
% d. ^( L2 ?' d2 _公仔箱論壇與我共事的一位經理，tvboxnow.com6 {1 C$ X5 ?* Y$ a% T3 j
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他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
) l0 c9 t8 j9 Z/ n% d6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R7 |9 W* U( ?9 ^  h; \8 S. ]6 X
回家還要工作五到六個小時。
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0 `, y/ S: {# x4 Z0 v公仔箱論壇這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
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我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
$ @4 H" d% |$ g- k$ |# c3 q8 t6 qtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com1 p: [/ h  n5 y" p6 F
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
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9 ?+ N% D+ j3 q2 l0 C5 K沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G0 S1 |1 N' ]- L/ Z6 y# t
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這股證明的心，
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讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。: V  [  J* T1 X, p0 q3 }
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。+ @+ P6 `% H$ W% J' H4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q9 N" z3 b2 ~/ H/ C/ `0 p; Z
而是在煩忙的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb" k! t; @, @6 l0 _9 k8 t

" _( I3 k! d* g. jtvboxnow.com不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，8 Z) W( C+ }1 d, a3 Y

& r8 |& e7 U, [% z6 n, \tvboxnow.com撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
" M2 \, P0 k3 \$ G  C+ {' r2 o- U7 ?& z# Z: E& S% i' X: k
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
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. m9 K3 X; H6 y7 c6 d或對關懷我們的家人說些感激的話。
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- `6 G5 Z6 A. a5 V0 B6 L. h這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
) o: S4 f% Q8 i% v; F" m, }" u公仔箱論壇; \  K7 a3 {& v- W; E, X  Q( z' J
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，tvb now,tvbnow,bttvb4 b7 @0 s+ _" A
tvb now,tvbnow,bttvb4 q3 v# ^) b9 X7 `9 l
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。公仔箱論壇+ l; e; b/ _/ ~' W8 ?3 h- O2 U
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我們每天都會面臨許多的挑戰，
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有許多的事情要做，但是卻沒有做完，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j; r4 P9 \, \* m1 g; S4 t
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F8 W$ K: X( X% A  }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p9 O4 x- L/ Q; y
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
9 K: \  B& s- i0 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H4 z/ L* r% X
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
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/ \) ~& u4 P+ i6 s- e+ G: K* q/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
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& `( Z( F, c8 Q& n" N$ w  k+ \' \公仔箱論壇經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
4 W1 c; |- j9 R! ^' r5 ztvboxnow.com
' `" B! z5 x" g- z$ N1 ]5 G生活中我們同時扮演其他的角色，如：tvb now,tvbnow,bttvb; ?+ e; \2 t+ w

& Z* {# N! k  w+ t5 @# E" O; Rtvb now,tvbnow,bttvb兒女、父母、朋友、社區公民等，
7 D8 D& y; U& f% Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ h' c4 S# b& F3 R5 g在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？tvb now,tvbnow,bttvb0 Z' p  D5 N% @: ?4 f* d1 @. K
譬如，
  d  p4 c4 k* B% r! a1 T公仔箱論壇( l, S! c* g4 C& ]$ q% y
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，tvboxnow.com+ ~1 y$ d5 f! y. E# @  i
公仔箱論壇; c1 _" D1 j- w# y: z3 N  i4 M
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
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讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
% k& V+ }' y9 S7 O& c+ p7 g公仔箱論壇
9 }7 f  o5 z! _* R; }" Q3 O. [我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。) v0 S2 N: B* q% r! g8 Y$ v

, H) l* L  b* e# y2 ^公仔箱論壇希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
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「她是我一生最好的朋友，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i+ D6 s5 Q$ L, U3 V

. h& W6 |" s, w6 v& w; q/ ]tvboxnow.com因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」4 y. q8 I2 F9 Y& t8 \

) ~  V/ E# u* u$ [  S( ztvboxnow.com我們不只有工作上的價值而已，公仔箱論壇7 q+ l1 v2 m- y( {3 Z7 P# N
tvboxnow.com9 ?% j, [7 y8 S1 T
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。. g7 {  }; h) \) C1 c, ]! f

; p$ X0 }) @2 l# g3 vtvboxnow.com5.X（exchange），與人分享美善的生命9 _1 _4 W) \- C  T; [- @, f

6 r- z/ @' k4 h. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們需要活出的生命不只是自己，
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# e0 l. p) c% {5 U+ e( f7 utvboxnow.com而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，公仔箱論壇: z- x6 ^% m2 ?' W
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
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: W; c! M# H, O- s, C( p逆向而行，生命活得光彩tvboxnow.com! r* Z0 i* I4 V
現在我們安靜思考，, [# ~! f2 ~( V) T
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想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
5 X" D1 v# I8 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  R- H" c) m* ~; V
孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
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4 w2 Y" @! e7 \( ~, P( m' Stvboxnow.com或者我們讓人記住的只是：# P  ?3 [9 w# A+ ^; t

( C6 i1 Q- ?1 ^' x1 r9 B「哦！他是一個工作狂」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I# L8 z' Y+ m7 C( N

. `2 J- U" _5 z1 i9 X* n我們一生中扮演許多的角色，/ E+ F+ @) _( p

2 f) `8 P. T. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
2 C, S. R% p- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?) ~' }8 `" q2 T# U
因此，
" @; J3 N# W& C1 r0 K. m( stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T% @1 L: P8 S1 n1 c1 G8 Q# Y
我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
( H3 L; x" @5 b2 n9 e& F公仔箱論壇  P( h8 K* X! S5 p/ A3 s
讓我們成為有效率又效果的人。