『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
2 u$ K/ y- V8 E/ X' r# r. q" u
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
公仔箱論壇. _; Y0 l9 k! G! i% k9 O
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。# Z4 f) ]. L5 |) z" r+ m4 E
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。公仔箱論壇' `3 n {. { M4 G
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
當牠爬起來以後，又去找小東西背。) u( }: R( B7 z; I Q. V
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
因此常常掉在地上摔死。
我說，
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，tvboxnow.com0 k- v; n1 \6 T/ z
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
偶爾，
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。tvboxnow.com d& {. d3 R) B3 Q8 s
退一步瞭望海闊天空，tvboxnow.com8 i1 C* v& d) }% \6 `
慢一會體驗流水落葉，tvb now,tvbnow,bttvb- { ^. j- m$ \* ~5 \) H
靜一下聆聽花開花謝。# e! n3 i2 A5 h$ h/ o. t; A% ~
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，. `, f Y- i! u4 R- m+ ~
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
中國山水國畫中，
留白是最高境界，tvb now,tvbnow,bttvb& T0 O o* y! N6 r5 z. a/ ^) F; e" _# A
很難，
但總得要去嘗試，學習。( E3 C% N4 Y& L& M+ M; {# ^/ m: v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s2 D4 M- d. I: L1 P% h- U+ H
清楚看見一生的目標.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @. b; d* S- H9 \1 u
提高效果的RELAX原則tvb now,tvbnow,bttvb6 x5 \3 ]% [6 e
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
tvboxnow.com0 s+ a* }% c9 a% H8 {: U
忙碌的結果是否真能達到效果？tvboxnow.com, Q2 U$ I/ s ~1 i
效果跟效率又有什麼不一樣，& R& [0 `. m4 F" x
tvb now,tvbnow,bttvb6 D9 B. D4 w4 }; S7 i+ X% T
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z8 \ m) x% I1 Y' ~5 T
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，8 P$ |; j" ?* k5 G% @
9 V, ]# y3 ~9 c: W/ C. B
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。公仔箱論壇0 g) J3 t% q3 P0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W3 S0 j9 ^$ j5 ~2 }4 s% W
) P" B. k8 s8 b$ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y$ N; r. ~( d
1.R（readjust），重新定位我們生命的價值tvboxnow.com0 u" u. Q: ]+ a2 m+ S, ^
tvboxnow.com8 x7 q# t" z# y- T3 C
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。公仔箱論壇. j0 D5 P1 P1 h* v
舉個例子，
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？0 l0 D o- {- a9 q: B6 I/ s* W
tvb now,tvbnow,bttvb" _" y9 s# q& e* k9 L
不是我們不認同運動對健康的重要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v# j* a. Y$ a& s" F: l
公仔箱論壇, Y: p" d& x* a9 ^1 N, a
而是它不那麼緊急。
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
tvboxnow.com' F8 w, ^* V* Z1 P
親眼目睹球隊的每一場比賽。
tvb now,tvbnow,bttvb: z0 j; ]; i0 C) u$ I& ]* H
假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？! i3 U6 k/ h" \! t* d3 _* C
沒想到他一點也不喜歡棒球，tvboxnow.com4 Y4 l1 P" p3 J% W
tvboxnow.com( V( [* i2 c' A1 ?) j
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，' Q2 O6 A+ j# v9 d; u
3 {9 P/ y( k( _+ N) W1 Q
但是他卻非常在乎他的兒子。
公仔箱論壇, D e- F- v( P
這故事讓我深受感動，tvb now,tvbnow,bttvb T. Q9 C, O6 {* C) y5 U
提醒我們，
在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
2.E（evaluate），不斷地評估所做的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y; V$ d. v& l+ F- X
忙碌了一段時間之後，
公仔箱論壇& }/ _% I% l5 h* n6 X
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
在忙碌的生活中，tvboxnow.com7 N4 W, S$ s- M$ P$ Z
公仔箱論壇4 ?" j: T% p, j( T5 D5 ^3 ?
一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，: M% ^* h1 n2 u: d
. \: H9 b) ^9 F! h
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
與我共事的一位經理，* Z: ]: @6 h0 k* j0 H% ?. B
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，/ u" O# w+ i: j- R, a8 p' V: Q
tvboxnow.com1 z/ C# L& z) K( o
回家還要工作五到六個小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X- {& H; N; w! J6 t
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。tvboxnow.com4 a8 g N' y" A" D
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
/ I" H- E( n! c! K+ K
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
公仔箱論壇3 P7 ^8 I Z2 Q! a/ y
這股證明的心，tvboxnow.com6 Z7 w& G; O& f; x1 t
tvb now,tvbnow,bttvb$ w$ S$ s5 l( J0 ]9 q$ {
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。tvboxnow.com0 ]; f0 g# {- ^6 n! s# `% f
而是在煩忙的生活中， B/ q' |1 @1 K& L9 q
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
- L8 P8 _/ N3 \- |& S. h
或對關懷我們的家人說些感激的話。
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。+ e. K; m# p3 ~9 U0 Y8 U
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間tvb now,tvbnow,bttvb+ w. Y* ]+ u0 ?2 ~+ p
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，! o3 u4 R9 X$ ^' _) m: {' I
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。tvb now,tvbnow,bttvb9 a# W" x4 |1 k- l- I- J Q
& T+ g- \. L! ]
我們每天都會面臨許多的挑戰，tvboxnow.com6 e: U5 R1 i) ^5 O. R
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：$ N# P p9 |0 I
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：公仔箱論壇6 w& D* l. |; G! W& l3 B6 a
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
tvboxnow.com0 _& e" F) B2 u6 |) }$ ^
生活中我們同時扮演其他的角色，如：公仔箱論壇/ ]* N, {1 N; M% w
0 c1 X: O' H1 k+ q% k( q
兒女、父母、朋友、社區公民等，
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？tvboxnow.com. h& l3 E9 a8 D, q2 f; h& F
譬如，
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，% X8 f% ?6 V1 D* k" w. `$ S
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
tvboxnow.com0 D2 l+ s; G0 z2 x
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
2 P3 Z$ ~( B! \( C+ n) X1 Q
希望在我的葬禮上，朋友能夠說：tvboxnow.com n. W5 W2 L9 c, v1 d4 E
「她是我一生最好的朋友，, Q- _+ ?3 i9 p! O& L& N: R- ~9 r4 m
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」tvboxnow.com1 U9 B6 a; s! C1 R
我們不只有工作上的價值而已，
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。. H" Y4 s. Y! d- H7 g6 ]4 I+ S4 ^" @! c
! l+ F6 y/ z9 p
5.X（exchange），與人分享美善的生命
我們需要活出的生命不只是自己，
而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，tvb now,tvbnow,bttvb) l2 ^& J# D) }. s4 ?- R
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
逆向而行，生命活得光彩tvboxnow.com$ P2 O4 L9 g5 _. l* Q9 x. ~
現在我們安靜思考，
tvboxnow.com3 e; H$ B( q# O u- w5 ?3 D7 i" L J
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p% |- j. B, Z
u! C/ E) s8 K& i4 L
孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
或者我們讓人記住的只是：4 ]$ n, b* x4 @0 `
「哦！他是一個工作狂」，
我們一生中扮演許多的角色，
時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。公仔箱論壇! v) d) y" s/ M8 d7 @
6 P8 k( e/ u. Y6 P5 b7 u
因此，
我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
讓我們成為有效率又效果的人。
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |