『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；tvboxnow.com) \/ s7 _' I8 N
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監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』- h- I: D- R7 |# y% m0 U

' x! N$ p( j/ L* v1 D有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。tvboxnow.com6 |6 m- |9 k. c
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
% S. F1 M, q8 N  g1 A" V% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。tvb now,tvbnow,bttvb( H; i! C0 ]' w6 P+ L0 l0 k  [
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。tvb now,tvbnow,bttvb+ m4 k) {. _* r: z) }; i9 J" q8 H
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s0 v* ^- w# T% B' e) D9 ]
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
: N8 `$ }5 R) C5 U) \公仔箱論壇當牠爬起來以後，又去找小東西背。
. u7 T# H8 ~9 c蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |1 M) A$ ~1 m$ N9 A! N

# `: ]6 D! K- x7 w/ L因此常常掉在地上摔死。
( }) i0 y& \2 q- V4 n# |2 v  }4 U! Atvboxnow.com我說，
( Y" H) F, s/ v3 M" wtvb now,tvbnow,bttvb
+ z4 w$ j  j6 U: x  M9 [人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，tvboxnow.com9 B& v/ {- A3 A# p8 @6 @7 {/ ]! Z
當然，不慎失足摔落，是可預期的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i+ `, v6 {( G0 y9 M% b
偶爾，
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該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
% X% y6 v& }: t退一步瞭望海闊天空，
; {$ G2 E" W$ n' b慢一會體驗流水落葉，公仔箱論壇& s# {! K6 k# r4 c4 V) T8 X
靜一下聆聽花開花謝。tvb now,tvbnow,bttvb4 \9 z0 h' q0 }' v3 e$ @- k# \+ g6 s* u
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，公仔箱論壇; ~: [+ U! W& ]7 x! n6 b
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
8 Q' n) M( B5 [  B' s通常可以獲得更多的寧靜與省思。3 A0 C1 c0 R7 d/ |1 u4 c
中國山水國畫中，6 c: `9 y% A# X" e7 _0 g3 P' b
留白是最高境界，
7 V, r9 [& k' y; P8 W5 `5 z很難，
: I: D* ^+ {: F" p( W6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但總得要去嘗試，學習。公仔箱論壇  }( J* |4 B, @2 E3 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h% j7 z' f, F. Q
清楚看見一生的目標...../ g. d0 E( A9 \, u1 x! N8 a, D* G( n
提高效果的RELAX原則
! U: B! n- k) |* y+ i9 @9 y公仔箱論壇我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
0 ?; Z8 h  t6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: H$ i+ X& u( L/ d8 E4 w
忙碌的結果是否真能達到效果？
0 p4 w: ]) _. I5 V3 p- xtvb now,tvbnow,bttvb
% O7 u1 C- N# H+ G公仔箱論壇效果跟效率又有什麼不一樣，
! o' b( z& G) L
9 r' U/ l7 E: P5 X1 D# ?tvboxnow.com我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
( D, D: e& g) d* s
4 R2 E  M4 @3 `' U4 ?4 r. J- v我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
% p: I" D6 ~5 G. A- r$ {% N6 Vtvb now,tvbnow,bttvb5 W- a8 ]/ A0 T' k; h  u
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。tvb now,tvbnow,bttvb3 F' N! e1 U2 |# m2 C3 c
, c* H6 {+ q; X

; k8 y9 ^- o4 j, |$ D+ `7 J9 N! j5 K2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |9 W9 _; U6 j1 stvboxnow.com  1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
) q( F8 ~: u! \: R  O
( W" E! E# ^; q) i$ F有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。/ k3 F: @+ ]" C* M: ^  l. ~0 d, X+ ^

8 ~' ]! L+ I9 D# O: g: _tvb now,tvbnow,bttvb舉個例子，
7 \' x" E5 |2 g5 Z! \8 U4 t公仔箱論壇* K5 I0 A% f+ ?) u- M! v
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
( r2 o$ Q  P% s; R4 b/ Y公仔箱論壇
; ~3 V% C) x! F3 K$ S3 W不是我們不認同運動對健康的重要，$ y! R& k- q* G% D! ]3 E
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]' H, g& s' m
而是它不那麼緊急。公仔箱論壇3 d: j2 y! y: x6 E4 F, j% Z
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
1 f" @( w8 w# }! |" a) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r$ b5 T# L: y( s  p
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，公仔箱論壇5 u: p/ |+ o9 n$ R5 w! A. N7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G8 t8 `% C  N
親眼目睹球隊的每一場比賽。$ ^- [1 U( R+ X5 k  s% s

! u. p. ~7 k) |/ {& L公仔箱論壇假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
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  Q; F  q' n* O+ ^, _  Q, t) h沒想到他一點也不喜歡棒球，tvboxnow.com% ?6 n& @' x4 v( S

; @# E, K  b  G, Q. C4 d) Otvboxnow.com球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，tvboxnow.com5 L$ l  r$ K* T( y0 d
tvb now,tvbnow,bttvb8 k; m; W. b9 [0 j# x/ X
但是他卻非常在乎他的兒子。
1 l" D6 t* q, O' Mtvboxnow.com公仔箱論壇5 v  ~* {3 V& i4 D, G2 o* [
這故事讓我深受感動，tvb now,tvbnow,bttvb* f% O& |% m. C6 H# @

7 J9 c3 a; _. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提醒我們，
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6 _& G% z0 o5 l在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。公仔箱論壇( ~# `, H, g" s0 ~+ f
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的
3 y3 r4 v: p3 ]: i. btvb now,tvbnow,bttvb
- U3 p3 ?6 Z' f- ptvb now,tvbnow,bttvb忙碌了一段時間之後，
8 E5 z3 D7 e5 {8 N$ u/ O/ ~7 M+ l8 O9 Stvboxnow.com- n9 i+ \6 o- ~5 b& Z
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
" C, E" _, u+ \6 ^. vtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# z/ W# O! }  v  H9 s- s
在忙碌的生活中，0 V& m, s% w8 M! d  E2 l  {* O6 y

) T0 X  `2 Z  a. B一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E: K, ~- g, ]! r
2 `  n$ F" h0 q) {7 y5 Y
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。tvb now,tvbnow,bttvb0 S8 t& Z' G2 {; j! G1 q+ N2 j
與我共事的一位經理，
$ z/ f1 K8 Z2 H4 @tvboxnow.com
  o3 |4 R& E/ p3 r- I5 k  w* b& wtvb now,tvbnow,bttvb他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，tvboxnow.com! B, d3 x  i  P, V: ^
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回家還要工作五到六個小時。
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9 s6 ^1 {8 v- I; `- \: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。tvb now,tvbnow,bttvb4 P7 c7 s$ Q* V. }/ G1 `: T$ p4 [
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我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，6 A' x! E& C* h# ]8 e' T. O' h. A& H) X
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，tvb now,tvbnow,bttvb/ `- c( |, Q, X7 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D( ]6 @5 `9 q3 v, e
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
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& a9 B% h9 Q7 \. B+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這股證明的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z2 q- ^' f0 @! b( Y" {

% P% b2 ~2 Y, e0 o( f/ M& P: \tvboxnow.com讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb4 y7 D7 X. j' l
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。tvboxnow.com+ i; B3 K7 D& P: b- H& i

) P1 \$ O: H8 W; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是在煩忙的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb  G& D1 ~: O; ?5 d

! e& X3 B" y9 [. z& I( ]tvboxnow.com不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，公仔箱論壇! S+ P& L+ d( Y. F. l6 c  g

8 S% t; I; t2 h' u5 jtvboxnow.com撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，tvboxnow.com2 K& ~! C$ v( R! ^9 ?4 h) {
tvboxnow.com$ h  A) i" e+ Z0 I
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
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或對關懷我們的家人說些感激的話。
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3 J5 b2 p+ {: P; M這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x4 e, j; u* Z% p' V3 W) a1 s: n5 b
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
8 M7 b3 x& F6 U% W, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  h7 d/ r* v& S3 ?為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。tvboxnow.com. P6 o% ]3 p9 z( h
公仔箱論壇$ V# a+ ^8 G& Z" H4 r# z* |6 B5 Y
我們每天都會面臨許多的挑戰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d# i" d* E2 c

8 h! D; }8 C: R* ~tvb now,tvbnow,bttvb有許多的事情要做，但是卻沒有做完，9 Q4 j/ H( {" z; b4 }9 ]& m

& Q" X! D/ ^$ I' t4 k$ b% y公仔箱論壇然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：tvboxnow.com* O$ N2 \. ]1 o* U- P
公仔箱論壇3 v  g! b& W  h+ H
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n, G1 K- e2 q% t  z

4 V: V9 r: D& s& E$ ~* k, D9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q4 l5 f1 [8 ~6 X0 P) O
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
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4 }& k% c' Z' o- J- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
0 P- V8 R$ G) itvboxnow.com
% q; g5 N, n, k& E- f0 z$ W9 u: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中我們同時扮演其他的角色，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q/ O5 }' z4 O. [3 l1 ^2 S/ V3 V
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兒女、父母、朋友、社區公民等，
% Y3 i  R5 M; Q: |7 H& ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d+ I1 O8 A0 I8 y# k' {- a; X
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
9 L, m, x1 r+ G8 R: T$ v2 P( O; D譬如，! S2 X9 m$ C" W; K1 Y9 C" E  r: Z% B

7 n# h$ i+ D$ k; c- G我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
! \$ B, i/ ~$ k' d. X5 y% I$ ?
/ l; ]$ R2 `1 J, W2 |& c- Qtvb now,tvbnow,bttvb而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
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" N. D+ K' @2 qtvb now,tvbnow,bttvb讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。! {9 z% F$ G6 w' ?4 {

' H3 d( d$ \* \- l: _" F8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
* E8 I9 S; I; n* Z" `. Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" j; ^4 V1 h% {) A0 ^
希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
  p# _9 f: o7 Q7 @tvb now,tvbnow,bttvb
# i) x5 o' b. T" T3 Qtvb now,tvbnow,bttvb「她是我一生最好的朋友，tvboxnow.com% ~/ H: S# n3 u1 s. v9 N

' l0 b9 E0 v9 D4 o因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
+ F2 ], [/ T2 \5 h, V$ |+ Y7 E- e) g公仔箱論壇  L( K  I, H  g+ z
我們不只有工作上的價值而已，1 ^  L# S1 g( ~. g4 W1 A6 V

/ S0 L. b. [* C6 ]0 ztvb now,tvbnow,bttvb我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。tvb now,tvbnow,bttvb' T  _+ F3 n5 r/ l. d" D. x2 i4 d' d
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5.X（exchange），與人分享美善的生命
( u- M6 c7 R2 N公仔箱論壇
5 c. z; r+ @, w7 T6 p$ N- b- I公仔箱論壇我們需要活出的生命不只是自己，
# X' d5 s# n! m) H8 @: e% }公仔箱論壇( h, ~4 I, W, ?: M' t" t6 k' f4 {
而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
; n; z5 `! _$ u7 z  X4 atvb now,tvbnow,bttvb
1 L5 e1 s! i4 _( k像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。tvboxnow.com+ C( _8 S3 d5 \1 d& h6 T

1 F7 _" N9 z3 ~1 w+ mtvboxnow.com逆向而行，生命活得光彩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q2 G8 C) x# l( e4 X4 j7 {
現在我們安靜思考，tvb now,tvbnow,bttvb1 d- o, k+ ~7 I, F1 h+ d

& d" P8 M4 ~+ P2 R/ c公仔箱論壇想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
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4 U4 B' X. |1 x$ c* E" N孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
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8 z/ W- C5 s. F7 T! `或者我們讓人記住的只是：1 F$ j! @: [: Z  ?8 z; ?
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「哦！他是一個工作狂」，
0 |9 ^& \) K/ B1 A4 @  w
* Z- N% b2 ~3 T! k0 ltvb now,tvbnow,bttvb我們一生中扮演許多的角色，
! X, ~7 c& n7 ~9 Utvb now,tvbnow,bttvb
' J( n' }4 K1 S; |, }3 R公仔箱論壇時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
# z" w' C) d3 i0 L- b$ o/ ]" ptvb now,tvbnow,bttvb
  \8 I0 O  N7 Z8 d: Q因此，
; F* A$ T: _1 k1 K9 s
7 e% q/ L  v# p, G! o我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
1 o# X' u. f. c) p0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L: d, O/ _7 y4 e5 i  a* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓我們成為有效率又效果的人。