標題:
[生活小百科]
髮禿？齒不搖！ 銀髮族口腔小常識！
[打印本頁]
作者:
pupu999
時間:
2012-9-7 07:01 AM
標題:
髮禿？齒不搖！ 銀髮族口腔小常識！
多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。
tvb now,tvbnow,bttvb9 I1 q) Q9 F* x) ]
tvb now,tvbnow,bttvb) p: s- A9 g7 J! t
食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！
! S* Q) J7 G0 r5 |' H) |
4 G& w+ r! j( ]6 |5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。
C. l, {8 P# b% {$ C
公仔箱論壇8 V# D8 ]: w3 Y$ r; f( o- _" V
有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。
% Z# s+ r. X* z w& r" Z0 E7 _: ytvb now,tvbnow,bttvb
4 ~+ @: ?& K- q! R
0 M8 z8 u% ]# n# W% ~. S
補充維他命，口腔更健康
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?( u) }/ B2 E* }0 K6 K; }- g" F0 E1 \
& }/ `0 X e5 k6 g$ @
缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。
tvb now,tvbnow,bttvb/ e: L7 m3 X3 L# A, b( C" {% Y1 m
tvboxnow.com. P1 R. S( c! |0 b0 z! j) g% q; t2 ~
因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。
tvb now,tvbnow,bttvb* I# m) S! u n
$ o) D2 W1 k( ~" j. ]: Z* ]2 r* f) \
tvb now,tvbnow,bttvb; ?' [) x* x) \0 \) ] C0 J
少抽煙與少喝酒
5 W- m) y" I. S1 M
% R/ W1 }3 m |" c6 m
抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。
6 U! n) a5 B! E4 O) }tvb now,tvbnow,bttvb
* A4 P# g, M! p$ v+ g7 R+ ]; Z公仔箱論壇
" w+ t# o" F* ?+ P7 y
戴假牙有益身體健康
0 f7 J- B4 y$ N- y' _* H
. I: z2 |- l) F8 p- D7 P公仔箱論壇
很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。
tvb now,tvbnow,bttvb1 }2 \2 n2 r1 L' k) R% f; V' J
: y3 l+ Y; A1 C9 Q9 y& f公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z4 j/ T) G0 G) G
以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
