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# R% G! B$ U: [' v % s% `9 U9 J& Y, t研究總結認為,要避免引起對抒緩情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物,以降低身體內的血糖水平。 6 [1 D0 J! i c% y" H3 s9 ~; a; @& ]4 |4 O( \6 F) [8 p- x& h
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