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標題: [中式食譜] 中式牛仔骨 [打印本頁]

作者: puma8811    時間: 2007-12-16 08:10 AM     標題: 中式牛仔骨

材料:
# d3 t- H" u9 p- Q& R牛仔骨 500克切中塊
0 ]; v( o6 |  L5 s* g2 N2 k) p洋蔥 1個切條公仔箱論壇9 _- K% O& ^$ L$ Z
番茄 1個切角
# k1 h7 w0 ]. z8 o% G1 X蒜茸 1大匙 調味料:! F5 N& Z0 C: u/ k$ S
水1大匙公仔箱論壇/ L1 |1 I: M( `5 N. a
生抽1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# u# ~$ |3 d' ]0 _2 Z
麻油1小匙; X$ f8 _+ C2 u, M% b+ l, T" {
糖1小匙3 f6 t$ |2 P5 _5 b9 M
梳打粉1小匙# a$ o6 }. X' C- \. k- `$ q& y
生粉1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l& A; h$ X5 `4 {5 I3 v- r2 }9 d
芡汁用:tvb now,tvbnow,bttvb) `$ \. P+ G7 l
水2大匙
5 ~6 ?: I0 ]  q) U% [公仔箱論壇浙醋2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E1 L+ ]' r; X; p0 D
茄汁2大匙+ |# y  x! T! h8 x/ v; ]" r8 y
糖2大匙
( r% K. N' j: [4 d, O3 C6 t2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1小匙tvboxnow.com/ A! U( Z2 T: t! }) f
生粉1小匙tvboxnow.com. A7 J4 Y+ h9 k
做法:tvb now,tvbnow,bttvb* x3 b) _/ q. v4 \; F/ t3 f
1. 用刀背拍鬆牛仔骨,加醃料,醃約三十分鐘。' v5 N# M* V5 q! W6 Z! E6 k
2. 加4大匙油,中火,煎牛仔骨至兩面呈金黃色,起鑊。
0 H7 c. @, i6 T4 u5 N" utvb now,tvbnow,bttvb3. 餘油,爆香洋蔥、番茄、蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb1 \1 r- J  _% o' V3 {
4. 加入芡汁,炒勻,煮沸。tvboxnow.com. m) T6 M/ b3 j
5. 加入牛仔骨,稍炒,收汁,即成。




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