標題: [健康資訊] 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂 [打印本頁]

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作者: jyliang1    時間: 2012-10-6 08:11 PM     標題: 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂

感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。tvb now,tvbnow,bttvb, u, W& a. ~' `( I3 }) Y4 o' q 5 R  h( @( M( B2 P4 F; Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 A4 \% A" y/ U% R% B- a 3 @/ d$ b! W7 n tvboxnow.com  Y% n+ e9 ], c( j

4 D% l3 I! l0 s7 |1 v& k' u' T. Y7 E公仔箱論壇在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。   l; l5 A: y0 \, g5 H0 e' I- k1 M. |' a 8 A+ T* W1 A( I公仔箱論壇 * z' E" d6 `& M: e  D, k8 m% p5 jtvb now,tvbnow,bttvb3 H6 Y0 _' M! _ & T$ f# T: q1 I4 y, }; g5 V7 ttvboxnow.com

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N+ z- E# z0 S 所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷湯匙，隔著衣服，! 順! 著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。 8 y& V" k# i6 b1 w/ Y. R5 w: B $ x0 L4 P$ Y* ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 G' z9 x8 t$ r* ^: i- N 5 x0 v$ V( t9 w2 C# L( N tvb now,tvbnow,bttvb3 v1 z% Q, O7 [  N

# m' @  w! z8 G7 b, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調「今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞 9 z$ g3 Z) }4 F6 Rtvb now,tvbnow,bttvb，即可達到預防感冒的效用。. e% }9 j# W. m2 F( F8 ] + K) w( _: l0 m: d 3 Y) Z+ `$ Q* I9 u0 V$ L% p $ ^0 q3 C5 S  Q9 O6 s, T* [tvboxnow.comtvboxnow.com6 q2 U- U8 H1 N- G  \

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _, R+ c  o/ i& t/ Q7 A 湯匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。& X( l! j2 `% y5 c8 z/ J( H# ` 公仔箱論壇  {/ z* {+ `1 F7 {, b! q 3 Y+ g6 k5 @' T) w- y1 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _9 A" X& }. R) _0 G4 V 4 }4 K* F( L! q& u

- T" a- E& f/ \, t  atvb now,tvbnow,bttvb然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。公仔箱論壇- b( k, q7 f$ A& P4 t( E " s/ ^* J- r. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [2 Q- G0 Q  C, \  o1 L ! o; ?$ ?" y+ j7 ~; ]9 M8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 |7 @0 j* n' @, r5 etvb now,tvbnow,bttvb

' D4 ]! P  Y5 Z- j莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀公仔箱論壇$ P) X$ r: l- R. T% Z, w 公仔箱論壇8 a5 X( X7 ^( p$ P8 z+ p% s / K8 Z' Q5 Z, X* e& N * N9 q# O* Z% x) z4 J 1 Y. z( d% {' L0 b% Rtvboxnow.com

& I* M) {6 w  [! T/ S在施行湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。公仔箱論壇' A$ {) \8 v0 H( x+ Q) i$ Z( K / K2 w% o, E2 `( c4 I, Q' s; Rtvboxnow.com/ t& l5 \' A' j' o( \  ? ; P$ i, [- |5 h: `3 y公仔箱論壇

８６歲莊淑旂氣色紅潤自創--公仔箱論壇4 |4 e! y+ Y/ g& | 博士養生法tvboxnow.com. j4 J7 l+ Y7 l" k! T, D+ ^ % m' c. J0 n- k/ t7 e - O2 w1 |2 C2 t# t8 o* K公仔箱論壇 & J2 q- _4 H1 F/ ^! D" O( _) r公仔箱論壇

3 x  P7 W! H# I 高齡８６歲的預防醫學專家莊淑旂，氣色紅潤，思慮清楚，她的養身秘訣就是「白天宇宙健康操．晚上湯匙預防感冒法」，每天持之以恆，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。 2 ^% Z  |0 d' P. t! F8 Btvboxnow.com) \8 l" Z& t! I' F * e6 `; Q! G) o/ i8 [9 o, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s' X/ X% l% f2 h3 m1 @) Y' _/ F/ m 1 n! t; s; H# D/ ~

tvb now,tvbnow,bttvb, b$ l# W( M0 S% V# x  {# f 天氣忽冷忽熱，感冒病患近日明顯增加。兼具中西醫背景的醫學博士莊淑旂今天公開示範最新自創的「湯匙預防感冒法」，只要用一個人人家中都有的瓷製湯匙，五分鐘內就能輕鬆擁有健康、遠離感冒！ 1 _& L) P/ M1 C" G8 H3 ^/ O, Ntvb now,tvbnow,bttvb , c0 p/ y. _% x/ P8 z0 A8 ctvboxnow.com公仔箱論壇! w9 N' A( `, a( U( ^) g 9 m4 N- E) l  ]# R3 `/ U( ~& Btvb now,tvbnow,bttvb

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `' p' v3 v* f 莊淑旂表示，疲倦是身體釋放的警訊，很多人都以為睡著了就能疲勞全消，但是帶著一身疲勞入睡，不僅容易越睡越累，隔天依然精神不濟，日復一日地疲勞越積越多，器官機能容易衰退，免疫力降低，身體就容易感冒。; @- Q: B! W8 X) E 4 ^( ~- v, r- K6 b5 a$ t* V9 G7 G" V  O 4 Y' \+ T; U# Q( o) E% Utvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com: H# o! P  f% t- T

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作者: doug212    時間: 2012-10-7 02:28 AM

感謝大大無私的分享~~ 感恩！

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作者: taoonetao    時間: 2012-10-15 02:45 AM

Thank you for sharing.

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