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標題: [健康食品] 全麥食物的四大功效 [打印本頁]

作者: wu771120 時間: 2012-10-12 02:07 AM 標題: 全麥食物的四大功效

一、預防乳腺癌
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，tvb now,tvbnow,bttvb) D( t0 ]3 ^+ ]0 f; o7 H
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，tvboxnow.com. R# e6 R9 f( Q. B3 z& ~6 U
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。) l6 U- d/ O+ x1 U0 d. f
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
在血液迴圈中保持適宜水準，
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，公仔箱論壇" R; l$ R) ^. d2 F. E) s
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
同時更好預防乳腺癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' V! U( {& d: C; q4 n0 V6 {

二、降低膽固醇公仔箱論壇. O5 f2 a2 s9 N5 l: o. [5 d. N
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L! O$ u/ e3 V+ X
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，' U+ I& T5 e0 X) X' I8 J9 t
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，: P* W" i( Y9 j  f3 b7 A2 V6 N
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風
全麥食品中的營養非常豐富，
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
小麥胚同樣非常的豐富，
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，7 g* u5 N9 z) `, b
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白tvboxnow.com/ {1 R  Z0 u5 l! m9 L9 J. ]
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s* z* m+ P, i; J. p  Z
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四、促進腸胃蠕動
在全麥食品中含有高吸水性纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y* c0 T8 L0 c  @! `; T/ d
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |2 O( O! }5 t6 y3 A; h2 x! R
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
全麥食品中的纖維素和某些澱粉tvb now,tvbnow,bttvb( S3 z4 }0 B2 h9 _; r# ~
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後tvb now,tvbnow,bttvb. T# x4 Q" }6 |5 T% {3 O
被激活從而形成結腸癌，
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。

作者: peizei 時間: 2012-10-14 08:59 AM

但華人容易有麩質過敏,所以食用後還是要注意有無特殊反應喔,感謝您的分享

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