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標題: [健康食品] 全麥食物的四大功效 [打印本頁]

作者: wu771120 時間: 2012-10-12 02:07 AM 標題: 全麥食物的四大功效

一、預防乳腺癌2 J9 F( P. M8 R. j* Z$ @
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- ?' ~" t2 i) ?9 E
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。公仔箱論壇* o# T. ] q& _/ u' Z) |" O
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。

而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
在血液迴圈中保持適宜水準，
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，tvb now,tvbnow,bttvb: c9 }# p/ d: D- N7 y" ?
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，: ?5 F( q9 r9 R: P4 z5 @
同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?6 D# l, N& n5 c: S8 _6 S
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三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb, a( N- w* b6 \( W# |( k/ Y
全麥食品中的營養非常豐富，0 ?* I5 k0 H& X+ e( m
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb1 h0 C& }( D- w6 M, J! g1 C+ c/ ?
小麥胚同樣非常的豐富，$ _+ X9 K. n0 L: {8 b2 J) O6 A; R$ u
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白tvb now,tvbnow,bttvb- D: J; w4 ~5 P3 Y* q" e
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，tvboxnow.com* S( S; y: r/ T+ j1 r/ B
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。tvboxnow.com+ u/ k# a5 d9 W9 f, }1 p
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四、促進腸胃蠕動
在全麥食品中含有高吸水性纖維，: `3 Z/ ^ {$ A4 v- b
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a# |) U$ {/ @" x" X+ {
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，. E/ ?- E6 Q" u% Y6 c: D
全麥食品中的纖維素和某些澱粉$ ~5 [) o. Z- o. u
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w- K+ {" G' W
被激活從而形成結腸癌，公仔箱論壇7 ~! H! W& h0 L2 s3 Y6 ^$ j
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。

作者: peizei 時間: 2012-10-14 08:59 AM

但華人容易有麩質過敏,所以食用後還是要注意有無特殊反應喔,感謝您的分享

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