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標題: [健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-10-14 02:28 PM 標題: 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼3 k( h; O$ h3 [2 b3 o0 ^
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◎紅血絲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]/ H7 H4 }7 z5 Y' ^
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 tvboxnow.com4 z# V5 a9 t" w
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。 tvboxnow.com" V3 d! c- o7 D6 Y2 e2 a
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 d7 V- _% u6 C9 s( T9 j  c7 \
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？公仔箱論壇+ U; ?) i* e; ]1 d
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。 5 j, r" r9 y% f
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ tvb now,tvbnow,bttvb% s1 N- N: ]2 p

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◎眼皮浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M$ ?# T* A( c) y$ V
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ tvb now,tvbnow,bttvb3 D# e/ y9 W' g& Y# _/ i
你可能體液失調了！ $ I& \* e% n8 v0 k9 q
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。公仔箱論壇" q1 I: P2 N7 p. |; X5 O, m
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h- k: k* ~. I. ]  g6 K
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒， ! V. l5 O& n+ @) f; q
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，
惱人小顆粒很快就會不見！
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◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，公仔箱論壇5 H3 p; x( I5 e) P: {! Q
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。 $ v: u/ W( r* l4 W5 q4 s6 c! e
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     公仔箱論壇3 [8 A: w, j. {5 `3 M" r
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◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。公仔箱論壇0 o* t' x: ?4 o1 |, V# G& {' g! W
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，公仔箱論壇, g( _8 R# c' O
從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 ) B9 [! A( C& B' f4 C
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 tvb now,tvbnow,bttvb3 n4 b) d8 \/ j* S0 a" Q/ t* R7 C" ]
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 tvb now,tvbnow,bttvb0 {' l6 r6 K8 Q* d
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◎嘴角破裂 $ F  ^$ q1 t  F5 b  D
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 U8 b4 C% }! D* d
◎嘴唇乾澀 tvboxnow.com+ g: @! E3 F+ R* S1 `
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳公仔箱論壇9 K6 q8 ~# ]4 ~0 Q# R* K
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水 tvb now,tvbnow,bttvb+ R( A4 h8 w- d
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？公仔箱論壇- y* V9 Y3 y+ F2 P+ t! h& v
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，公仔箱論壇5 M( a, v% `( N2 Y: L) F6 L1 ?+ g8 A
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。

舌頭告訴你的六個密碼 & u2 ^8 N+ N4 Z+ U- y. w' l
◎舌頭振顫 & b2 m( Z! Z% ^9 p3 x! i
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z& `+ {! B6 K( F1 @+ C& c; z; K
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。公仔箱論壇5 \/ T9 A/ Y% S; H! v
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N6 Z( _: g( z" I
◎舌頭發紫
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，公仔箱論壇( V8 m# \7 w% p
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U4 s2 q2 V/ E/ C: H2 Q7 r
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。公仔箱論壇5 `7 k$ M3 ?" H/ Q
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。 4 p3 ]0 P9 \. I! @* d
◎舌苔泛黃 tvboxnow.com3 V1 k* Z9 {% I; k( R
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 tvb now,tvbnow,bttvb1 L1 u) q( w/ K- J' M2 H) Z
◎舌苔泛黑 % ~# A( k8 k2 d3 ]
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的六個密碼 . z7 g' G+ E5 c3 F+ U: z2 {: N

◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `$ Q; P; V; V- S8 I$ ]8 D
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

◎鼻翼掀動 tvb now,tvbnow,bttvb% U+ Q. J/ h2 G: S+ z7 J7 x% M/ k
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ * x3 [  S7 R$ h1 J4 @
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 1 x. E( g" E9 |. f+ y' ^, X$ w2 ~
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮， 3 n" _. @. E' n$ M: m
很快你的肺活量就能提高不少！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L2 X! j: @- o$ [
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb4 e: D5 l: P; J$ K4 ^5 L2 F
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅公仔箱論壇# H4 m5 `1 D4 l+ f3 ?" t1 `
　這可能代表肝臟超載了。
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 tvboxnow.com# R' ]: W( d# x! m
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞 tvboxnow.com: [1 s6 K' S! }2 v, [" x2 d
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅公仔箱論壇8 z% [$ S- R( T, X3 a
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^& O# E  b. D( E7 m  k) ^4 O! z
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 tvboxnow.com" r( v* R: k4 {' i+ i# @0 k
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H0 R# T- o; C
　可能是肝臟功能異常所致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v1 {: c' V8 ]  J
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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