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標題: [中式食譜] 6道虾肉主打菜 [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2007-12-19 12:07 AM     標題: 6道虾肉主打菜

蒜蓉开背虾 tvboxnow.com( E* \/ E$ k4 }5 _2 N  b# I5 V* M

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  {: y2 R! }  v% r0 V. h5 p: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:虾10只、蒜1头
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  调味料:盐、糖、耗油、胡椒粉、鸡精。
( o. G+ P) Q5 e6 J' t6 O+ ]  做法:
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1)剪去虾须,剪开虾背挑出虾线,把蒜切碎。 公仔箱論壇' j7 w$ ?* a2 X3 c

: X$ _& a9 r) O: @7 ~3 x  2)炒锅放少许油烧五成热,加入蒜末炒香,加调味料炒匀盛出。
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  3)炒好的蒜蓉放入虾的背部,上蒸锅蒸8分钟。
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# ^& B/ S! C) F! z% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五味虾
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, D; G# R3 c! htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r6 K) G+ @, [. Z' `/ X9 c/ O: F
  原料:虾300克、香菜一棵、葱一棵、姜两片、蒜三瓣、红辣椒半只。调味料:美极鲜酱油、番茄酱、糖、白醋、香油。做法: tvboxnow.com+ G) i3 g; t+ f
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1)虾剪去须脚尖头处,用牙签挑取肠线洗净。 tvboxnow.com& b7 B& @7 x$ R9 m- K
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  2)香菜葱姜蒜辣椒切末,加入调味料拌匀成五味酱。 9 b$ i% ^; w3 b6 ~/ K$ Y( k8 a% }
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  3)以滚水烫熟虾淋上五味酱。
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/ V/ x* F0 W6 C/ ]+ v& ^黑胡椒烤虾
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% g& V3 J% Q0 E  原料:大虾10只、葱姜蒜各10克。
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5 @0 Z  f6 o1 @+ B4 L& L4 G  调味料:黑胡椒碎15克、耗油2勺、油2勺、料酒tvb now,tvbnow,bttvb( l0 O4 g) h, C5 U" ^
  做法:   H0 K6 L& l1 _# C- P

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1)大虾剪去长须背部剪开挑出虾线。
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8 B1 r1 H7 P# L( K4 S0 q  2)葱姜蒜切碎和虾一起放入碗中,加黑胡椒碎耗油料酒和油,混合均匀腌20分钟。 0 v4 A, Z/ }; w6 v: r; }$ P
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  3)烤盘垫锡纸将腌入味的虾码入盘中,把腌料淋在上面。
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  4)烤盘放入已预热200度的烤箱中,上下火烤13分钟。

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4 I; \% ~/ f: `+ @8 y锅塌虾皮菠菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M* V7 B7 w# a* w# u0 M4 `
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8 U" u: Y- Z& T- v5 x: N公仔箱論壇  原配料:菠菜、虾皮、鸡蛋。 tvb now,tvbnow,bttvb/ T9 O- }5 |; X
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  调味料:盐、鸡精、料酒、生粉。
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& c' G: q0 M: n! P, G' itvboxnow.com  
1)菠菜洗净,锅内烧开水,把菠菜放入汆熟捞出,控干水分切成段。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \  D* E* a7 A. E& n
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  2)菠菜段加适量盐、鸡精、料酒、生粉和虾皮拌均匀。
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  3)接着把鸡蛋打散,倒入拌好的菠菜中。
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5 R+ O" d1 h: t+ x; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4)平底锅倒油,等油温烧至五成热时,把菠菜蛋液倒进去摊平,开小火慢煎至两面金黄时盛出,切块装盘。

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酸辣虾仁烘蛋
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  原料:虾仁4两(160克)、小洋葱1个、葱1棵、蒜头2粒、鸡蛋4只。腌料:盐1/3茶匙、胡椒粉及麻油少许、生粉1/2茶匙、蛋白1汤匙。芡汁料:酸辣汁1/4杯、水1/2杯、糖、生粉各1/2茶匙、生抽1茶匙。
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1)虾仁去黑肠,洗净及抹干水,拌入腌料拌匀腌20分钟,洋葱切条,葱切段,蒜头切碎,蛋与调味料拌匀。
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6 k3 |* W, p% b2 [) x0 n" \tvb now,tvbnow,bttvb  2)烧热2汤匙油,倒入蛋汁翻炒至凝固,改用中慢火烘至两面金黄色,取出上碟。
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/ X! F9 }* |- q. U  3)再烧热2汤匙油,爆炒虾仁,加入洋葱、蒜头及葱炒香,最后加芡汁煮滚,淋于蛋面即成。

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  主打菜 7 e6 s$ a2 \5 j& U8 A1 S
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  麻婆豆腐虾 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^. N; B2 c5 H/ `- _$ r# z* B
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0 K9 D: t& R$ I' V; G# |' Ftvb now,tvbnow,bttvb  ●原料:
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# C3 R( M0 ]9 [0 n6 T% Ytvboxnow.com  南豆腐200克、虾8只、郫县豆瓣3大勺、高汤。
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, m* `$ |, K- A+ H8 q9 Q/ t6 N: Btvboxnow.com  ●调料: tvb now,tvbnow,bttvb# M  z2 z# D0 N" |) V

, v$ w. v* _8 e- w* W; Ktvboxnow.com  盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、红辣椒粉、花椒粉各1小勺。
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' e7 h/ E  T& Q/ P' Z! u  ●制作过程:
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1)豆腐切小方丁,大虾去头剪掉虾足,郫县豆瓣剁碎,收拾好的虾放入碗中加盐淀粉拌匀。
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/ C- d& A  p3 |2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)豆腐放入加少许盐的开水中浸泡10分钟。
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3)炒锅放少许油烧九成热,放入大虾煎熟后捞出控油。
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8 [' e' \- ^: o. r/ V( o+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)留少许底油烧四成热,加入豆瓣炒香上色,加入红辣椒粉炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O; j, E3 S# a; b, a$ F1 h* Y8 c

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6 C. A) Q* _: o" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)加入豆腐,虾段,料酒,生抽和适量高汤中火烧2分钟,出锅前加鸡精,盛入碗中表面撒上花椒粉。


作者: wildhawk    時間: 2007-12-21 12:45 PM

虾子啊~稀饭~怎么做都好吃~
作者: wildhawk    時間: 2007-12-21 12:46 PM

其实新鲜的虾白煮最美味~




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