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標題: [健康資訊] 金雞獨立 [打印本頁]
作者: jyliang1    時間: 2012-11-3 06:30 PM     標題: 金雞獨立

本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
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每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆
3 w  C( C& I5 b: Q! t9 T9 L"金雞獨立"為太極拳之招式     
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左腳痠了，換右腳即可
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閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。- S, _7 {% u1 n- O0 N
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+ R! V6 r( z* L) R" W公仔箱論壇雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。公仔箱論壇7 r% B0 Q! A) i, X5 R

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. U( w% o  G) c( r: w3 o保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
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8 o4 W5 U% ^; g; @2 `; n本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _6 L: L* F. T6 H: n
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中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
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中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。tvb now,tvbnow,bttvb; l9 i( ]- a- i7 K6 z' J
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% l' \( n) c  _- w4 K* y3 Ytvboxnow.com"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。". c& P7 Y1 {1 y' Q  R

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他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。公仔箱論壇. j" k  E4 {) t

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0 ~3 e) j1 s, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。3 ~8 {6 `# f8 G+ o* I
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/ z: g7 p& {! w對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb* o7 |+ I" V" ~: [$ [, R1 J" z
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; x4 Q* [) w2 Btvboxnow.com他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
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不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。
作者: ob51330    時間: 2012-11-3 07:59 PM

看不到图請修正
作者: jyliang1    時間: 2012-11-4 09:10 AM

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(示範者為楊家太極第三代掌門人-楊澄甫，發、化之功，皆具上乘)
作者: abcd0816    時間: 2012-11-4 01:33 PM

原以為很簡單,試了以後才知很困難,謝謝分享.
作者: tigerjames    時間: 2012-11-4 09:50 PM

thx for you very much!



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