Board logo

標題: [健康資訊] 草菇性涼脾胃虛寒者不宜多食 [打印本頁]

作者: 流螢    時間: 2012-11-8 06:51 PM     標題: 草菇性涼脾胃虛寒者不宜多食

本帖最後由 soforlee 於 2012-11-8 09:28 PM 編輯
7 {) V4 e( ]6 O2 r8 K! mtvboxnow.com# h( U5 ^+ Q, Z$ s
草菇性涼脾胃虛寒者不宜多食草菇,亦稱包腳菇、蘭花菇。由於清代曾為宮廷貢品,也有叫它貢菇的,原產中國,外國人把草菇叫做”中國蘑菇”。草菇肉質脆嫩,味道鮮美,香味濃郁,素有”放一片,香一鍋”之美譽。草菇的蛋白質含量比一般蔬菜高好幾倍,是國際公認的”蛋白質來源”,並有”素中之葷”的美名。草菇含有8種人體必需的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P6 l0 ?# m- b2 H

, S! R  T7 y  X' y. d; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇是鵝膏菌科大型食用真菌,可分為菌絲體及籽實體兩部分。菌絲體生長在培養液中吸收營養,籽實體傘狀,菌蓋灰黑色,菌柄白色,菌褶初白色,後紅褐色。7 A7 b/ t' S% [/ D4 T

' Y6 [/ s% }9 T/ J2 G# {草菇能補脾益氣、清暑熱。近年用於降血壓及抗腫瘤,適宜於脾虛氣虛、暑熱心煩、高血壓及腫瘤病人食用。tvb now,tvbnow,bttvb" T3 S0 }7 U( A' s6 p. O# n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a% E8 i- @# D, q8 D7 l4 b" \6 t0 |1 ^
草菇中含有異種蛋白,經藥理實驗,它可在體外消滅癌細.胞。草菇中所含的氮浸出物和嘌呤異種蛋白可抑制癌細胞的生長,主要用於消化道腫瘤,同時還可增強肝、腎的活力。
& P7 j- l# C( T3 b. |+ X2 }  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L& p! n* x# N; o7 U. u' f
草菇含有大量維生素C,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,有效對抗壞血病。另外,多吃草菇還有改善腦功能、提高智力的作用。
6 q5 r7 \( ^- `5 H
4 Q2 W" I4 I* @7 [) }- _) H) ltvb now,tvbnow,bttvb草菇具有解毒作用,如鉛、砷、苯進入人體,可與其結合,形成抗壞血元,隨小便排出。草菇能減慢人體對碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。tvb now,tvbnow,bttvb- H# D, Q2 w' F' y  f

5 h& P/ d( a0 n草菇還含有豐富的膳食纖維。膳食纖維可增加糞便體積,促進腸蠕動,解除便秘,防止腸癌。鮮草菇中維生素c的含量也很高、維生素c是活性很高的還原性物質,能參與體內多種重要的生理氧化還原過程,促進細胞問質形成,維持牙齒、骨骼、m管、肌肉的正常功能,促進傷口癒合,促進人體的激素形成,提高白細胞的吞噬作用,增強人體抵抗力和免疫力,並阻止致癌物質韭硝胺的形成,促使腸道中鐵的吸收等,故常食草菇,對防治貧血和預防癌症很有效。
' e) l5 l% X! D9 `. {( ttvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com4 j; u: n4 L% L# Z
但必須注意,草菇性涼,脾胃虛寒者不宜多食。
4 b5 W6 @3 X0 N4 V: l* Ntvb now,tvbnow,bttvb
, e8 y7 T, z5 v' h1 a2 n& {公仔箱論壇資料來源:黃金農場




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0