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標題: [西式食譜] 海鮮粟米羹 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-23 06:25 PM     標題: 海鮮粟米羹


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8 g- U- j7 n" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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% p1 x$ {0 N% g- R/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。+ l# H. n0 K4 W& d1 g9 ^% H7 }# x4 ~

) X# x% V( a5 g4 D) F做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 f, p7 V4 `; ~  H7 H1 ^8 c
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1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。
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* }2 f' X5 V$ u公仔箱論壇2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。
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) z% j8 V- P) C. [6 Itvb now,tvbnow,bttvb3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。
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& {! @* n; ]5 x( E# I公仔箱論壇4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。

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