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標題: [健康資訊] 養生保健 從小地方做起 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2012-11-12 03:57 PM     標題: 養生保健 從小地方做起

一天至少吃五份蔬果、規律運動,與減少攝取飽和脂肪,是眾所周知的養生之道。但近年來,科學家發現了一些新奇的居家保健妙招,包括:tvboxnow.com/ S2 u% Y  P+ @# _( A5 \
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  不留鬍子 有助減緩鼻過敏
: v1 V, i4 y9 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q0 @. I- R1 V; n% B( ?( E
  英國醫師希克斯(Rob Hicks)表示,鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮,容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚,看看症狀是否好轉。公仔箱論壇6 ~- ?: C1 o$ g' k% Z5 ]
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  聞蘋果香味 可緩解偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @9 b* U' n( a! M% s6 @1 i

+ z' X' d+ S+ y; `3 v. F* n6 }1 s6 o$ ctvboxnow.com  美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現,青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說,芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張,也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb  B$ G9 t$ ?' f2 M2 i& L4 ]

1 A7 X4 }/ }6 c  l0 L8 d  另一項研究則發現,蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」,主要是因蘋果讓人聯想到戶外。tvb now,tvbnow,bttvb# }) s$ I% ~( u5 A

" v7 ^' ]( E5 c! G4 Btvb now,tvbnow,bttvb  穿高跟鞋 有益膝蓋關節
4 c) E/ M  A: n  \3 C) E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ F1 |+ G% v. S+ k4 N, N
  英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現,常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低,起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信,女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉,進而增強對膝蓋的支撐力。tvboxnow.com' Z+ u* h0 j$ O0 K1 d* {

1 R2 W8 U* W* k# U2 v$ I( utvb now,tvbnow,bttvb  另一項研究顯示,穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌,改善性生活品質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s  @! c* [: E
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  使用提款機後記得要洗手* p! A) r0 M3 g! a2 M, ^  ^7 B1 o
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  英國專家採集樣本後發現,提款機受到細菌嚴重汙染,跟公廁一樣髒,建議民眾如廁後要洗手,提款後更要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb7 R/ u3 F2 r$ o# v7 e% J
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  沖馬桶時要蓋上馬桶蓋tvb now,tvbnow,bttvb6 m" c* H) a" m8 L. e4 k

5 y0 H( g# X! r9 y/ q公仔箱論壇  亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾,沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋,否則細菌和水滴會濺出,受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下,有些可能會落在你的牙刷上。- u  X! d! n# S, d& i5 r/ m
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  喝巧克力牛奶(奶昔) 益健康/ _$ A8 ~, _% r% P7 b" c

. I& S5 F6 U2 X) G# z, @! etvboxnow.com  兩項新的研究顯示,巧克力牛奶(奶昔)是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現,低脂巧克力牛奶(奶昔),對於運動員體力的恢復,比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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* Z. R/ f$ d/ b/ J+ n  gtvb now,tvbnow,bttvb  肥皂就好 不需抗菌洗手液tvb now,tvbnow,bttvb, V, Z3 ?. t6 E, H7 n
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  科學家警告,昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂,甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。
作者: siumanwai    時間: 2012-11-13 02:22 AM

謝謝分享!
作者: fls125    時間: 2012-11-13 09:32 AM

喝巧克力牛奶(奶昔) 益健康
" i! @) C. G9 r公仔箱論壇  兩項新的研究顯示,巧克力牛奶(奶昔)是運動後恢復體力的最佳飲料。
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~ thanks .... now only know that
作者: onnihc1    時間: 2012-11-13 10:38 AM

真是一個好好的資訊,謝謝你的提供
作者: crystal1357    時間: 2012-11-13 11:52 AM

thank you for sharing




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