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標題: [健康資訊] 養生保健 從小地方做起 [打印本頁]
作者: huichi0426    時間: 2012-11-12 03:57 PM     標題: 養生保健 從小地方做起

一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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　　不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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8 e. N/ W. w( Z8 \: ~) Ytvboxnow.com　　英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。tvb now,tvbnow,bttvb3 [* y8 m6 d. \/ v8 p" }1 A

8 f9 x/ U: N6 J" A* E/ h8 ~公仔箱論壇　　聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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. p: J' X+ @' _( O. r& z7 I　　美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvboxnow.com+ Z0 u) [* B2 y/ x1 n  |4 |

0 L. U) M& B+ D- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。tvboxnow.com* M- ?' p" D) C# k$ C5 q* A
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　　穿高跟鞋 有益膝蓋關節
7 m4 s* b4 y+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `, _& c; T# p8 q, }' m
　　英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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　　另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb; r: c2 h& F: [* @
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　　使用提款機後記得要洗手2 A( w8 G' X( m$ d1 j
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　　英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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　　沖馬桶時要蓋上馬桶蓋公仔箱論壇% j7 u6 T( u- D) u
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　　亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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# c; U: T0 g8 p/ h5 L8 ^, x# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康tvb now,tvbnow,bttvb" x1 _: k: I- o5 A& u% E

3 G8 J% E, p$ btvboxnow.com　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。公仔箱論壇3 x9 j7 q7 _; U& @+ p% ~6 Z

- u/ N% R8 R" O" L/ m: [) s* d7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　肥皂就好 不需抗菌洗手液
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8 h: g: z. p* B5 a5 o9 S% m1 F　　科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。
作者: siumanwai    時間: 2012-11-13 02:22 AM

謝謝分享!
作者: fls125    時間: 2012-11-13 09:32 AM

喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康公仔箱論壇- V( `0 I! @. l$ [5 p# @- C% s
　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。
3 R& V& z1 ]4 r) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n, a) R6 `. c5 E
~ thanks .... now only know that
作者: onnihc1    時間: 2012-11-13 10:38 AM

真是一個好好的資訊，謝謝你的提供
作者: crystal1357    時間: 2012-11-13 11:52 AM

thank you for sharing



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