公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 按摩两穴位，胸围疯狂涨『每天只要短短几分钟』 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-6 03:24 AM 標題: 按摩两穴位，胸围疯狂涨『每天只要短短几分钟』

胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！　[attach]1933523[/attach]

　能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u8 ]: F- r$ B$ ]' d4 T& g9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m3 l8 y7 _+ m$ K; w4 A& ?/ Z
tvboxnow.com0 n4 s5 t9 n( N  Y/ r% J
檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。

手法公仔箱論壇& N5 Y8 m& {: s3 U) B2 R

[attach]1933524[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb7 M& J8 K/ y- Y! N! g* X: K1 V  u

tvboxnow.com6 M: F) E( @: z1 P
以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
公仔箱論壇$ h0 x; y/ a$ c# }
tvboxnow.com: N' x4 P' [- l
; G' L) @' O  K$ E! ~) h
[attach]1933525[/attach]

　将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
公仔箱論壇* I, t' ]: N3 @

丰胸黄金期, f' ^$ U! g( V# u% D& i
tvb now,tvbnow,bttvb. [$ |: X' @) \1 @1 O" j- m
　　按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。: c# ]0 @4 W1 }+ \  A
tvboxnow.com) Y; x3 T+ r2 m+ `& h- k4 A
3 O+ k1 L; o2 V$ _- a
配合精油效果更好
tvb now,tvbnow,bttvb+ i9 ?' L7 E, p% q" {/ S0 n
　　每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。

按摩篇 tvboxnow.com" |+ L) P7 D( V
tvb now,tvbnow,bttvb  m* V- L' U4 Y2 d, r
[attach]1933526[/attach]
* @" {+ E/ D" O& W: \( l

乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i4 Z- u+ Y6 i+ i: y! P& g
公仔箱論壇, h6 O3 ~1 y# ]$ [% R
按摩手法1[attach]1933527[/attach]公仔箱論壇/ ~( a. K( u8 H

　　1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。

　　2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。. F" [/ I( Q2 _$ B, [7 ?/ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @- N0 X5 h9 y3 w, ^8 T9 C
　　功效：能保持胸部弹性$ _) b) r& n& T# Z- F/ `
tvb now,tvbnow,bttvb0 J9 @9 ]+ F; k! \# Z
tvboxnow.com+ C; p, j9 o2 `5 i3 i# [$ K
按摩手法2[attach]1933528[/attach]

　　双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。

　　功效：增加胸部弹性。tvboxnow.com0 }, y% P0 v. e: U) S
tvb now,tvbnow,bttvb$ f7 G" Q4 A  q7 s
tvboxnow.com' q/ }' F* a) S  d7 g0 Y  s- K
按摩手法3[attach]1933529[/attach]公仔箱論壇, M; w. n& |. c1 n( A, W- T
4 h; v6 A! ?7 g' m4 y

　　右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。

　　功效：让胸部更加坚挺。tvboxnow.com+ U, H' E/ h  j: f' J" u+ g

按摩手法4[attach]1933530[/attach]" p8 @2 b4 P  F* q3 Z5 G4 N/ r

　　动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。
tvboxnow.com6 @% T5 g1 @+ k* l! f! U# F  c, T: L
　　功效：防止胸部下垂。

按摩手法5[attach]1933531[/attach]tvboxnow.com8 C" S, U, J% [8 ^: M. z
公仔箱論壇* k4 z; d% e% B7 r3 K1 c( B- r

　　从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。

　　功效：托高胸部线条。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)