標題:
[健康資訊]
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-7 12:38 AM
標題:
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
體能活動有利於大腦更有效率地運作，並減輕疼痛。
7 V. _! k* r3 b+ r$ W. M$ d公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S [; F M* T! Q3 c! h
5 @& C5 r2 ]2 j
[attach]1934871[/attach]
1 c7 C' Y& a8 O g: j. [/ ttvb now,tvbnow,bttvb
( J u: R- ^' t. [$ i' V: H* Xtvboxnow.com
有纖維肌痛的婦女，若運動的話，不用服藥也可以改善疼痛和記憶力；規律的有氧運動能降低大腦記憶力與控制疼痛的區域。
tvboxnow.com9 d3 A- c/ J- s' S9 v
tvb now,tvbnow,bttvb7 W$ `7 n3 o- l
纖維肌痛影響超過500萬名美國人，主要是婦女，最常見的症狀包括全身性的疼痛、疲勞、以及睡眠困難等，大腦也可能有變化，例如有記憶力和注意力的問題。
* c! Q6 v! y, f& j0 t4 \tvb now,tvbnow,bttvb
+ i" H8 t# B. P$ H5 b$ a$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究人員讓18位服藥治療纖維肌痛的婦女接受大腦掃描，來衡量他們的短期記憶力，也回答了有關疼痛程度和整體幸福的問題；然後在停止用藥6星期後接受第二次大腦掃描與記憶力測試，最後，這些婦女在教練教導下每週運動3次。
6 D( q6 [9 I( a; v8 j/ O v) I
( ]. q# W& R% O" V s: [& I& a5 mtvb now,tvbnow,bttvb
在半小時的運動中，婦女可以選擇幾種不同類型的有氧運動，包括散步、騎自行車、游泳、使用跑步機、或手臂自行車。運動6週後接受最終的大腦掃描、記憶力測試、以及自我評估症狀。
( y* Y6 a& x& `- k- x: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m& Y! H( h9 C0 Y7 n1 K# btvb now,tvbnow,bttvb
最初，當婦女們停止服藥時會比較痛苦，有較多記憶力的問題，但參加健身計劃後，記憶力回復到研究開始的水平，身體和精神上感覺更好，痛苦減少。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V3 |5 f8 W2 U: Z _
+ I8 u& q3 ?' V0 @, ]& e
華盛頓喬治敦大學醫學中心的Brian Walitt醫師表示，負責處理疼痛區域的大腦活動比較少，代表大腦能更有效地運作，處理腦力的工作時使用較少能量。這可能有助於解釋定期運動為什麼能減少疼痛和柔軟度，並可改善纖維肌痛患者的大腦功能。
5 r9 {) C8 S" s4 c" R0 }
2 p& _$ a0 @0 K. ^7 j: \. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究結果在神經科學年會上發表。需要更大規模的研究，來瞭解為何運動能幫助纖維肌痛，且要運動多少才是最有利的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J) q' u8 Z7 Q; H+ [3 R
tvb now,tvbnow,bttvb; a$ y" {/ ]; F0 n9 J
( C. m; N5 c& a- A
3 ~6 g) @, d3 U+ Ltvboxnow.com
出處: WebMD Health News
tvb now,tvbnow,bttvb; `: B6 p0 T8 d, p1 q& e! N, c
作者: Cari Nierenberg
* n$ ^" K4 L2 i- Q o
審閱: Michael Smith
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
