標題:
[健康資訊]
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-7 12:38 AM
標題:
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
體能活動有利於大腦更有效率地運作，並減輕疼痛。
* j& D+ p0 O3 e6 ^# Y% s$ f1 H8 `公仔箱論壇
4 q& z. A% g; y& j, T' ?3 ltvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb" b) b3 k' F4 S: G; o- L2 n
[attach]1934871[/attach]
& ?, S: e2 ] |+ p: }tvboxnow.com
) P2 w2 r0 W [6 u: n( B( U& c0 I
有纖維肌痛的婦女，若運動的話，不用服藥也可以改善疼痛和記憶力；規律的有氧運動能降低大腦記憶力與控制疼痛的區域。
公仔箱論壇0 A! e7 v, ]% I% _9 G
$ S/ j7 J( W3 C, k, ~( O
纖維肌痛影響超過500萬名美國人，主要是婦女，最常見的症狀包括全身性的疼痛、疲勞、以及睡眠困難等，大腦也可能有變化，例如有記憶力和注意力的問題。
6 m( x H; |2 b/ X/ G) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k; ]. p/ h1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究人員讓18位服藥治療纖維肌痛的婦女接受大腦掃描，來衡量他們的短期記憶力，也回答了有關疼痛程度和整體幸福的問題；然後在停止用藥6星期後接受第二次大腦掃描與記憶力測試，最後，這些婦女在教練教導下每週運動3次。
tvboxnow.com8 B+ u& I' {/ p. S* n# y7 C9 [+ y2 w
( ^% A) _. z2 K( l( B
在半小時的運動中，婦女可以選擇幾種不同類型的有氧運動，包括散步、騎自行車、游泳、使用跑步機、或手臂自行車。運動6週後接受最終的大腦掃描、記憶力測試、以及自我評估症狀。
2 B% R& V" x5 d( C. V4 }" T公仔箱論壇
4 z( k8 F b/ b+ D2 L2 c公仔箱論壇
最初，當婦女們停止服藥時會比較痛苦，有較多記憶力的問題，但參加健身計劃後，記憶力回復到研究開始的水平，身體和精神上感覺更好，痛苦減少。
tvboxnow.com3 Y$ x# W0 {2 d. k2 \- P
7 K; ~9 }/ ]; F' S0 C
華盛頓喬治敦大學醫學中心的Brian Walitt醫師表示，負責處理疼痛區域的大腦活動比較少，代表大腦能更有效地運作，處理腦力的工作時使用較少能量。這可能有助於解釋定期運動為什麼能減少疼痛和柔軟度，並可改善纖維肌痛患者的大腦功能。
+ E' e W; h5 E+ M
tvb now,tvbnow,bttvb# Q3 t% p2 x3 `
研究結果在神經科學年會上發表。需要更大規模的研究，來瞭解為何運動能幫助纖維肌痛，且要運動多少才是最有利的。
) H! m6 W8 @" V" m! [* K Etvboxnow.com
( x& f& \, n9 k. K: a h- B0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P5 ^& `" @" Btvb now,tvbnow,bttvb
$ u% O( \8 J( Q- d8 _, z
出處: WebMD Health News
tvb now,tvbnow,bttvb u4 @0 D* h4 D! I" F
作者: Cari Nierenberg
公仔箱論壇) Y4 e/ P4 g8 w$ V' x
審閱: Michael Smith
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
