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標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-14 03:45 AM 標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 tvb now,tvbnow,bttvb+ j7 }# o; G1 X1 w9 {
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，) e) q  x9 i/ R: K  m' p. e
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，: \: Y& t: s" k$ F
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；tvboxnow.com( E* y; y/ z& x, r4 W& @5 h
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! D  ~9 P& {4 H# `, _9 C
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。: X' h+ K9 h$ r4 }; [  S1 V. J
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，tvb now,tvbnow,bttvb# l2 E/ c; u+ b/ |+ Z4 L
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，
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在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，公仔箱論壇6 q  v) a6 V7 m  F& A! _# F
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，

一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：
「你管別人什麼想。」
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這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，tvb now,tvbnow,bttvb4 E' I( U) p7 K8 \5 V! a2 q" w
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，
就用「你管別人怎麼想」當書名。8 ^1 |0 U: v. \# ^- Y! g
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，tvb now,tvbnow,bttvb7 Q, g3 X& b5 Q$ n) a

也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。tvb now,tvbnow,bttvb4 h# k" `1 W3 W

不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。
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他每天面對著十目所視十手所指的壓力，
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。tvboxnow.com$ [. f# Q# V7 ^& y
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這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，tvboxnow.com* _" |8 D" f2 e
當然連他的創意和主動性都會喪失。tvb now,tvbnow,bttvb4 f% @+ F: }, g$ |! V" Q0 O8 i' z) C' i
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：公仔箱論壇  R' J2 @# ^9 E" x
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」; ?8 h# r- i- ]+ E( l% Y
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次數多了，就會養成張首張尾的習慣。
尤其在日常言行上，稍不恰當，tvboxnow.com. l* O9 r9 [& k* T, A7 Y
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，公仔箱論壇0 l; k  g/ {# h3 D3 ?) a2 _
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F: _/ x" k  P- ^( x; m
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，
而造成屈辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N- b  T) u1 R- q9 j
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有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，tvb now,tvbnow,bttvb; f: l2 n! |( j9 L. q. w2 A
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」6 F8 G9 E0 E3 \9 B

這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，tvboxnow.com: [! ]+ o, @1 X  }6 y0 U% Z
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。; U) Y; Y; K4 r" _  ?
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。
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有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。
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他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K6 _& T( t* I: x& O+ @
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。
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上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：2 g5 ?2 w  q' n; I2 w0 J

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」

我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，0 {: |2 g5 d) [: K! d

然後培養一些你在業務工作上的優點，
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，! o0 J/ I! y" N+ V9 [7 Z4 d
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化缺點為助力。」
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：tvboxnow.com9 t; E1 Y# v0 u
他不再介意別人對他的看法。

他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。2 f5 P4 x- {% l6 ^9 ?

他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。tvboxnow.com, `8 f. f' q6 C4 K$ Y; ^5 y/ o
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。

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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，公仔箱論壇: U# ~9 Y' W7 I+ A
卻反而減輕其症狀。2 d$ L2 V; @: [7 g, i1 `
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由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。2 L( a) C0 P$ J8 h

越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，
但不能因錯誤而羞辱他。

我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v5 @" j5 p, m& e/ f! t% H: T% L
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，

但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

作者: sysmak2 時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

作者: eggiowong 時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

作者: hacklr 時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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