Board logo

標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排

tvb now,tvbnow,bttvb& \4 `4 g. K3 Z6 |5 J. C
菜名: tvboxnow.com5 z: B$ u  v* U2 K5 J  d
tvb now,tvbnow,bttvb% b$ E% s. a1 M; B' Y
  迷迭香烤黃金雞排
0 ?0 a1 O. Y3 Y! R公仔箱論壇
# A4 o) ?. L# b8 z& Q公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇; n: S" u' X. f, E& n: {$ R. R: ~

; m3 b; ~, x9 [% e) ktvb now,tvbnow,bttvb  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb$ o$ _5 S' Z1 L$ v; c7 W
6 L8 W9 J& r1 Z6 p+ H
調味料:
" j2 u5 H+ y( l( [& ~1 F6 n* G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 a$ [. g0 w. B& ~* v% D
  鹽、胡椒粉、酒各適量
" a0 h  _: F6 t) u! y8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  s# j2 ^. Q( mtvboxnow.com做 法: 公仔箱論壇( K  }, y3 f3 w! `$ h# {+ [# ^7 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }- j# W% o: P8 G7 }4 O
1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。
9 [2 T) x0 d4 k# K% w. [' L) r9 F) D) f2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。
3 T0 S$ o  P5 E( }/ ctvboxnow.com3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0