標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]

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作者: kao7544a    時間: 2012-12-16 04:49 PM     標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃
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	煮的時間越長越好 . c$ S" l1 \% o/ I6 X( itvb now,tvbnow,bttvb1 O, u  r. u' R 3 O3 J; P4 c9 Z6 _; p : s) w" U' I/ X  T& {tvb now,tvbnow,bttvb + M7 g& P$ `, m# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u" L/ _; \3 R% w 中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。 ; u% z: P" M) J- Ytvboxnow.com ! i5 a4 X, c+ I公仔箱論壇 9 q- R- M% n* l* C4 a0 c* @tvboxnow.com 9 }% W1 {4 A$ A7 X  ~& y 0 A' ?9 H$ m( u% @! \) y& }tvboxnow.com ) M5 T& D% A: h4 V% |. ?) C* r " U) C$ h' d, B. Utvb now,tvbnow,bttvb + Y/ y+ S3 r$ S4 B; s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \/ N5 }& ~5 `7 U1 L+ U* e" v+ l   l/ v- `: a! }9 d: M1 F3 [ 9 f9 b2 l" n2 {tvboxnow.com 玉米性平味甘，tvboxnow.com, x  k  [" J# R7 f/ }  k * d+ `% e) E5 v# `公仔箱論壇  D' H1 K5 C9 g* y  ?	公仔箱論壇: y. \) U% t; Y% s+ q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z5 v" ?  p( o/ S& m( ]7 |! ?
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
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主治腹瀉、消化不良、水腫等。
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現代營養還分析出，tvb now,tvbnow,bttvb6 g; V2 Q, U/ u) s+ _$ X$ H

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( X" t/ o  [% e: ?" C公仔箱論壇玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
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" P7 \. \3 b. m" B公仔箱論壇可抗眼睛衰老。tvb now,tvbnow,bttvb$ |' k% t) Q  Q* Q" u

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另外，研究指出，" W# D* Z4 |8 F4 T

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% d; d( _  |' o" p5 Y! q& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q( {7 D9 f/ t' f- w煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。
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3 Q% z8 L) }8 R5 `% {玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
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根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
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" x( F& N0 `+ Z( n$ \: s7 o7 rtvboxnow.com玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。
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* R8 E7 k* }2 c# `$ T+ }) @2 r7 }因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。公仔箱論壇5 x% {6 _! E  e2 S6 |

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2 j3 B- `6 d0 r  ?公仔箱論壇由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。tvboxnow.com6 o% m1 `  n1 c0 X& R2 j

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' }% N4 Q- f. f7 N0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:+ Y6 ^& i& p" Z& y8 b
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。tvb now,tvbnow,bttvb* M6 w9 Z2 Q- Y
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1 R0 j# H) T/ P5 Ztvb now,tvbnow,bttvb所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
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  p7 @% r7 L3 s6 y+ Ptvb now,tvbnow,bttvb玉米的眾多功效:
9 l! W3 V: I; l3 m$ X: h7 S由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
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6 L$ u# a1 ~, T" C; y" S# a公仔箱論壇1.健脾益胃。  y9 c* g2 x  y7 c. p$ Y0 E

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& p" _) P& U1 r( xtvb now,tvbnow,bttvb玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
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- V( f' ^0 O# w8 c# x+ s$ V. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。- G1 X  V; P& ?* M

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8 x  ^7 Y3 l2 q# \+ f6 `9 m" [6 Etvb now,tvbnow,bttvb2.抗衰老。
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玉米以其成分多樣而著稱。1 k1 \$ s/ j& \  v5 |. m. k

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例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P. S* S$ r* K8 f/ t

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/ o' G9 H; W9 o- s3.防止便秘，防止動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb% A9 Z* o* I, o4 d0 g" x

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/ d# T7 z; a) h" J# ?, y1 C公仔箱論壇玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
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玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
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4.防癌。tvboxnow.com% l. x- \. Q; H8 |! l; t3 r
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/ A" }. p7 F6 z0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
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$ u& d/ Y0 J! b1 m6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N' t( M( o1 B0 }
5.有美膚,護膚功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ h" f9 g  N8 W& \
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. K3 n& \* @* Q  ?3 s+ F) V2 X公仔箱論壇玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。
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% `* @( |8 s1 L8 M" [" \, u6.降糖功效。
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" I  A% W7 E* n' p玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U2 r0 @' _0 m3 j( |9 z/ p  N8 k

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如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
3 A: w( x) N& b" ?- }0 o  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.通便功效。
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3 v, f: M8 h) J& ztvb now,tvbnow,bttvb玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。
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4 F' i7 L* Y3 ~- z取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。# Y- E; S& S$ H1 Q) T
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) q  v0 z' _7 d7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 s& h" _: `& A+ \- P2 n6 X  |
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# A' D- U  K1 B" ~, s8 A8 c5 Q' o: btvb now,tvbnow,bttvb雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。
/ |- y, U3 m- z. V1 O3 q4 ^' {1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 b) C5 ]( f! a
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另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
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作者: neco_117    時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米
- Z  v% E, W, M/ C$ {tvb now,tvbnow,bttvb但自從聽說玉米的種植過程後
) N1 {/ p7 S- q; k  ]- D' ]. d  N8 h. Z6 x我開始遠離玉米
, F, x1 o6 T# T3 gtvb now,tvbnow,bttvb因為沒有農藥是無法種植的" q% q7 I3 D! G) F5 ~
連農民自己種的自己都不敢吃
9 t: e4 R9 ~' [" |, R但看這一篇報導後我想tvboxnow.com3 U6 w4 u& [& J) F6 b
我該考慮吃玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o4 z/ K6 b- I7 Z3 G9 P4 [' H5 c
那麼多的功效6 g; K: B/ Y; {  j: k0 x" x  \
其實我一直忍耐著
7 A3 a& e5 `4 j9 k6 D5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為玉米濃湯多可口$ b! j! e" f: O( M
玉米蛋土司
7 E) q! Y9 L. Z: r' c  ttvb now,tvbnow,bttvb想到就流口水了3 F7 L* J; c7 z& g/ a; N, t# `
其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' X8 J0 U& k! u& U9 C
或是有蟲的比較安全
" j' |; s) R5 r+ y+ m" j公仔箱論壇那表示農藥期限過了
( Q9 C6 E% s. }, L1 ^; `+ K或是農藥成分較少
0 w" [- m% E$ \3 Z) O但市面上會有賣嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u9 I3 @1 F5 T+ T
這是個問題
  R. \& g6 k' V! ^2 ~我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米
, y; A$ `8 n& T8 z' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我看到嚇的7 K4 U: |, F- R- b
但至少這表示是安全的玉米

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作者: pinejoymeii1    時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!

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作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing

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作者: jauyeung023    時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？

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