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標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]
作者: kao7544a    時間: 2012-12-16 04:49 PM     標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃公仔箱論壇! B& ^" V5 u5 b7 S6 i
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8 F- N+ G0 d. M0 q& v/ l, @% d+ _/ wtvboxnow.com玉米抗衰
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煮的時間越長越好
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中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
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玉米性平味甘，2 A9 ?9 ?; o& o' U* z$ ~1 Q+ }
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
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主治腹瀉、消化不良、水腫等。tvb now,tvbnow,bttvb* ?+ x; t5 U7 @; q  i( z1 f8 a& G
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8 Q7 ~8 W7 L2 C/ T9 S4 ?, u2 Etvb now,tvbnow,bttvb現代營養還分析出，5 ^' g2 R* p4 y# W+ Y" A
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玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
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可抗眼睛衰老。1 D. t3 S; [8 \1 k
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+ }9 E- N, ~- a( ]' _+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，研究指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L9 }, n2 Z& R" e" F: l1 d4 e

: W) J% ^0 D4 d  d4 o2 e( wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P- E- ~% I! h1 x" {
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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N* J+ J6 D' S" u" r
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玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:tvboxnow.com. z/ }1 H; `& i+ P/ G

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' b7 ^4 B6 z' J: d, S. e  O, S" k4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
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0 I+ f- T. @  `/ f& u3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。
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  D0 W- m( T5 B3 {0 L. e因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
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由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
. i, v5 F5 t1 m2 p* I: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com. m" A8 O- c3 q; o4 e  h  P0 f  f

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+ Y; v  j/ P* l! mtvboxnow.com煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
. p% k! f: O8 Q/ ~3 v( g# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。  p2 ]% C9 w* a/ [  I! d

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) O- z3 m* J) t( t* J6 otvboxnow.com所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
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玉米的眾多功效:
. \: [, l0 f/ ?. j' V$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
0 r/ x# t+ k  A* v& B  D5 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b! ?; B9 n( I2 J1 v# U/ u
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6 Y3 r/ }' F# H' c: ytvb now,tvbnow,bttvb1.健脾益胃。公仔箱論壇+ L5 C# W/ K  l* Q* F1 n' t7 g/ F
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3 Z$ ^7 j) v$ E, n% B3 H5 Vtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G( B( F6 C" J* l/ P1 }
玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
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- L5 ]8 @/ f: b% Mtvb now,tvbnow,bttvb從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。0 N' Z, J% E6 C8 P/ T2 L% Y  L

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2.抗衰老。
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& h' x" Q( q- A. @2 ttvb now,tvbnow,bttvb玉米以其成分多樣而著稱。公仔箱論壇8 a- v" l) D! S* G3 o& ]$ _, Q

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9 k: C" @7 T, F0 l! X" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com" s0 r* R6 X' R1 K6 {

& l$ N2 W% u3 L4 x6 ]8 _例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
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3.防止便秘，防止動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S7 F) G$ H* W' [/ n7 H4 h9 e

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玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
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玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
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( S7 [9 C3 P6 ]6 A* K# m! H3 J4.防癌。公仔箱論壇4 n+ A, o1 J( f2 K5 ?
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玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb. q. D; {: E: J7 o8 D$ x; O
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5.有美膚,護膚功效。tvboxnow.com/ P3 n9 P7 F7 L% ?8 t5 ~

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玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。
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3 G; s' ?2 E) P& k( \9 a! g3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.降糖功效。! ]8 \5 p8 @# T( R

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8 r/ U: b0 m' @+ [8 y% O( Z& A8 j" C公仔箱論壇玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。
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' m, q9 Z3 U& l) ~5 Atvboxnow.com如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
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玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。tvboxnow.com: q$ z) j- [% N+ M$ `

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取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
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( j. D& a2 T# W5 E公仔箱論壇雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。
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5 v8 _& [' Z% s1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。tvb now,tvbnow,bttvb6 A: E9 c' g- c
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作者: neco_117    時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米/ z7 y0 _# X' H" t4 l4 }
但自從聽說玉米的種植過程後tvboxnow.com4 S8 x- Q+ f7 T/ t/ x0 `; O
我開始遠離玉米
5 X2 s5 b: O. F' ]2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有農藥是無法種植的公仔箱論壇2 I$ Q& F8 {% k  J2 {7 x
連農民自己種的自己都不敢吃
% K! T/ U+ z0 J公仔箱論壇但看這一篇報導後我想
* V4 `3 h1 T) ]公仔箱論壇我該考慮吃玉米
- N! M) {, w  k' F8 f7 Z4 z8 Etvb now,tvbnow,bttvb那麼多的功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F6 B  x$ \& x) z7 e( N
其實我一直忍耐著
, j; Q# d' T4 Y+ [; S因為玉米濃湯多可口+ T2 A2 n, v. B6 x) K' u0 b
玉米蛋土司公仔箱論壇9 T1 }1 X$ w1 S  ]
想到就流口水了4 b7 U5 \$ D1 v. C2 K% H' z! ?9 L
其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的tvb now,tvbnow,bttvb1 t4 A8 Q' c( y. \) ~8 v8 a2 S" t
或是有蟲的比較安全
0 T$ o$ u* n" u3 D( Z/ ^* t0 ktvboxnow.com那表示農藥期限過了tvb now,tvbnow,bttvb, `" }! I( }- J4 B8 b
或是農藥成分較少
) z8 ^8 e. O6 X6 r" O0 R( @tvb now,tvbnow,bttvb但市面上會有賣嗎
1 D8 s9 l$ M0 i2 P/ x! f9 R) q( R這是個問題4 X8 s) s. R% `# A3 l
我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米+ x& G9 D; w8 y
我看到嚇的
- G) e, ~) s; t: T) ?' ptvboxnow.com但至少這表示是安全的玉米
作者: pinejoymeii1    時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!
作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing
作者: jauyeung023    時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？



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