標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料
1 Z: O2 _/ U+ E5 t( D) R8 Mtvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉……1茶匙
8 C. }2 X1 l' gtvb now,tvbnow,bttvb岩鹽……適量
. Y. q" d  h( N1 Z橄欖油……適量' h; O. v- B. o% L) U. ]) J
橙汁……適量公仔箱論壇; F! o+ _( l! E+ j- X
椰菜花……1杯（切細）公仔箱論壇7 E3 ]7 s9 O% Q: W
藜麥……1杯tvboxnow.com% b* Z% O1 x7 k, U
水……2杯（約500毫升）
+ z9 x: H1 A+ d2 \7 q! F! T: `tvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉……半茶匙+ |0 y- c* L; C+ X8 ~

: p& H: U7 C1 R# N; htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w! Q* C7 E3 \4 c# c* V
1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘公仔箱論壇! B$ w3 U" n5 Y2 j  f( e* }& [
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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* Y% }2 ]2 v3 N6 V3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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