標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料
% V. C4 ~, k8 x- t& W5 t+ Y黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" h& \1 S2 U! j
岩鹽……適量
* S; \6 n/ h6 p5 q' X3 L公仔箱論壇橄欖油……適量tvboxnow.com5 {2 r/ {5 V( d+ T; {) E6 b8 ~8 G
橙汁……適量tvboxnow.com( g, w- B% m( l4 o+ D& `- l
椰菜花……1杯（切細）
! n2 j0 T+ O% X- ]( i) ~tvboxnow.com藜麥……1杯tvboxnow.com8 I& H. c! K  b* [
水……2杯（約500毫升）
) w5 @0 g3 ]* q: ^2 k9 ]公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U4 a0 [+ L9 b! X  S3 n* x

) D# [( }: y; E2 t7 t2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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1 {+ R# f- \+ k- [% H7 J5 y7 |: e$ Q公仔箱論壇3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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