標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料
- ?* }' e$ B" \! n" u5 utvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉……1茶匙+ d, z6 n+ O& S. x" }9 N" S5 T
岩鹽……適量, N$ _) c; G* E+ m0 Z0 J
橄欖油……適量! B; m( ^- x' d0 J2 h6 k" r* H/ K4 I
橙汁……適量
0 x# ^5 a# f' h) O5 \公仔箱論壇椰菜花……1杯（切細）tvboxnow.com0 u: D- ^3 E! V' ]' g4 b
藜麥……1杯公仔箱論壇* D6 O3 r% I0 _
水……2杯（約500毫升）
4 e; }) U  k. q* u5 B. I6 W% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙
! _% \4 Q/ b  ^! E7 U7 A* [
# C- \9 N9 ]6 t" l7 K公仔箱論壇公仔箱論壇3 d/ d: T$ @6 V, A2 o' O
1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘tvboxnow.com0 r( G" F3 a3 r# C/ B8 N9 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N0 E: j. v+ ?8 M& ^: [
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾tvb now,tvbnow,bttvb- D0 K; Y: f+ F8 |

9 w/ Y) J# {" E8 Q公仔箱論壇3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可tvb now,tvbnow,bttvb' ~* U$ y' ?; {! Z- w2 |2 U: i

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0