義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 + E0 G Z% ~' T5 B
2 _1 U+ ]1 v( _2 R, O6 W6 ktvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. G% e6 [$ i2 V* v" r+ S$ h
; U' G7 b5 Q _
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」, V- Q: Y# ~$ b7 s! b' [& K
/ h6 j, N5 i) B- L8 ~; |
tvboxnow.com- V& Q5 h' @! s0 A& q4 r [4 t
* y( s5 e) j2 L: k9 S: M
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。 1 k& \3 T; i, n- p% Dtvb now,tvbnow,bttvb # |6 u( d$ p5 B5 [/ {# r, s( R( o- M Dtvboxnow.comtvboxnow.com7 E- a) G" V/ A m } g
tvboxnow.com/ u9 i- D5 |3 d& s1 g+ ~
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 9 D) F( c3 ^. F' Y8 V( m9 _% C
: m/ R& v+ Y' Q9 Z$ b" z
( I! D; y5 z- }8 G+ T/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : g8 `- R8 p# Z! K: U+ I同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 ! v& t* b/ `# c9 O) I7 ^" ytvb now,tvbnow,bttvb 1 s M" {% Q# V6 s2 Q. f' mtvb now,tvbnow,bttvb& y. B) L- Y7 m7 H' E/ y0 K0 Z. P, T
* H( d! X$ I: s0 o1 l9 @: R7 l, K7 W
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。 tvb now,tvbnow,bttvb7 u. B7 A4 M8 } ?6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A5 Z9 d/ y9 D& b
公仔箱論壇" p1 N$ C& f, ^) U
公仔箱論壇1 ^! ^& \+ T# g2 l
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 9 A# ?. A7 C: q9 O! C9 ?" Atvboxnow.com4 _& m, D7 R* t
# Z: r0 P) x$ X z# rtvb now,tvbnow,bttvb) Y) ?: Z% [( f1 Q; l s# p
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。 公仔箱論壇2 \# P% X7 u2 z+ O5 f i! J$ @9 b
" K! n0 S6 f# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % W. ^* ]2 n) ?2 z+ l4 M公仔箱論壇 ! \* Z5 l! ^3 O$ K% gtvboxnow.com犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。 公仔箱論壇6 h0 j+ p- V# T( f N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I3 k/ G1 ?4 S0 A/ x; H
# ]4 i* q+ o& f
