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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。tvb now,tvbnow,bttvb" d2 _+ ]% J5 p) v
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
6 ]! {4 z* v3 X! N 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。tvb now,tvbnow,bttvb0 t; K5 l8 x- F! j

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p- u/ h9 E. H0 S! {; ~% X3 ^
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。公仔箱論壇( z: P7 r& V- C3 J+ B: \0 t: |5 P

1 |4 k; ]# q4 c, A' N9 I; Vtvboxnow.com沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，公仔箱論壇" X+ |/ s$ a6 ]. \% t
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。公仔箱論壇9 ~5 Q- u; T: e' Q" ~( z' \
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。+ y0 u% x7 f# z. o' D
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
. N- F/ O5 K* f2 H 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』( {4 S4 V8 f; K" B0 n1 ?9 Y

) C3 ]$ p9 j" Q$ S% V, otvboxnow.com雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
* H, ]3 y: |4 f" n 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，公仔箱論壇$ U% Z& M5 d7 ~2 n5 F: F" E
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥tvb now,tvbnow,bttvb& ?1 ]: s5 ^6 Q- l; Q
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇9 W; j! m- W2 ^( s
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e' t; E6 p. {6 U  \( I3 F
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。0 T, w, U* y- ^. {, ]6 O' J3 H& Z
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb! P. O  l, M* C5 u5 }5 f
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
, ?: V0 @7 w0 q. t 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。3 R+ w+ i+ \) b8 S& S
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，6 }7 M' B$ s- W
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？公仔箱論壇  i0 {, o+ r! l# [& `% T8 }+ T

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvboxnow.com; f9 l, i; R( K9 q+ z
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。tvb now,tvbnow,bttvb  f# O1 K: n/ T& G  {; u0 R8 j. @1 A
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
7 z3 Z& }; D5 i" c# D* y 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
, x8 Q# n( P: y. |9 ~ 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。$ v$ Z7 v* i/ P) o2 X8 m
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。tvboxnow.com$ I9 o6 \) m+ k9 y4 ~
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。- f6 b/ H* f: U& q0 d# `! K9 l

6 _0 L, }$ T; C& O; b% K: Qtvboxnow.com當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
7 ]1 Z' O4 o2 |, E( E% r' V 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇3 a# t/ ?5 B1 q

- H1 l3 S& V: ?* W4 O! i半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！7 D1 l6 G7 _6 Z8 s9 w: m
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
$ ?1 L# J& ?" |5 M* ytvboxnow.com 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』) t. Z2 S% K  P* Q6 R

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。tvboxnow.com. E6 f) ?0 s3 c: g, E# d* S
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
7 C; m" r' E) V7 B* {; o, f6 } 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
7 n" _3 H. i7 N7 T 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇2 Z% D- w- I2 E) H
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。  p. S; M3 K: {3 A6 G4 n1 s
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
& M* `  p* {2 n3 r" y 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。tvboxnow.com' J* B% j( T) L" h# d
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
# X2 E* m: v! K; U& k公仔箱論壇端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

: T% I* Z8 _6 b' b& Y公仔箱論壇很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
/ X! C2 `( s7 G( p公仔箱論壇飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvboxnow.com3 b! r- y- w' ^; k
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
/ M0 l# Q, O2 U$ H! j* ttvboxnow.com 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
- b# R6 P( x3 Z- n 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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! B( [$ g9 ]) O1 }7 e4 g5 u其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，tvboxnow.com' O9 l7 R1 B4 W; g8 y0 l
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
% Y0 W" \7 ~  s& |tvboxnow.com 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。( z3 ^! J: `8 y1 X7 I# u! c/ [
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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