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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
; \( X1 |+ ]# d3 l$ ~$ g; X) m 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。5 J. m' H: T1 D5 s) V

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
% p" L" C9 Q$ L& }) I 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。' q/ e! r8 W4 x0 ?" P: o& D2 H) v3 H# ]

& f; h" S" K$ t沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ f- e  d4 m$ g' a+ e
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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/ U6 b3 n) U. v/ u時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N* v) C! H( ~' i6 p( H
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』. f% y4 g4 E) m7 d: G4 {% x/ b% h
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，tvb now,tvbnow,bttvb3 [: i' a+ c$ _5 y
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥$ Q2 x; ?, h" ]3 q. Y  U
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^/ \  h* R$ H2 R$ N: L% X( N
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u+ t# ], a  R
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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9 t8 H, J1 E( u8 v' @9 J5 H做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb5 u" O2 j4 O" [+ s" C1 y" Y7 E/ r. x
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb# i  T3 q& U8 @5 e* |) q
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。) f4 ]8 ]" y- e9 n
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，tvboxnow.com7 s3 ~" P1 t, Q9 Y4 s
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb2 j& i9 A0 c$ k, l& I
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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+ b+ T3 v% R$ V3 J3 H/ }tvboxnow.com人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，公仔箱論壇% r+ t1 e# F- Y
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N1 o1 D$ g' V% n0 Q
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
& G  b4 K( v( o: Z$ r' n; q 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
; i0 y. C( w* u" o" A6 O5 ltvboxnow.com 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvboxnow.com0 ]) H( A( ]8 u" o: k( |8 j& l
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvboxnow.com+ h6 z: z3 P6 ?* H  Q/ O9 c% y

: g0 e& V; L* _& T公仔箱論壇從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvboxnow.com& d1 p9 O# \1 j
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
" V0 D( b5 g6 Ytvb now,tvbnow,bttvb 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。, T# k5 {1 l$ v, \
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，tvb now,tvbnow,bttvb) K5 R5 O9 G7 w$ k* q8 F
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。$ |& s: {7 Z+ F, v/ J' P
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvboxnow.com% Y4 [4 I( ~' C$ l
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
/ u# p7 M0 j0 N8 I! O 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U) o2 v. x3 P9 l% a6 \

" z4 K8 N8 L" @* S# g& C到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d2 A) [/ m0 C# t( b, B
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
0 j3 }% i6 p3 n) S) a. y 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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. M; ^7 T8 A7 _' |& L9 ?旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
* j- d: B) X7 V6 K1 G* A 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb. P7 ?) t/ y' C: F% H% B
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，# N4 [3 Z% j  z% I# \
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。- R  N$ ^5 I0 v0 b6 f

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、公仔箱論壇6 W: A% [" s2 i/ x5 }! }
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
& d( c% v' d1 H/ s! ~公仔箱論壇我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，0 G9 f7 w4 [8 n, d
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
* U0 K7 J) z& I. s6 |公仔箱論壇也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。* l  `) q! x' Y5 o. E) r0 Z

; V- @( t' H: S: p& ~tvboxnow.com其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，tvb now,tvbnow,bttvb- u: r. [3 g1 O8 u
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
8 J% h( l# v6 Vtvboxnow.com 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。tvboxnow.com# j' P0 p4 t) [& G$ g

8 x/ z( L& U1 m# q; i/ a公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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