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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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" V& [, c& z. c* s* ?( \tvboxnow.com 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，/ }' Z! H+ t& P8 V$ t: Q( y" Q
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。公仔箱論壇- A# V' ^- d5 F  K5 L5 B4 x+ I1 V/ m" A

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，; P. }. L6 C$ P" z
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，; j. K/ K. d$ b- P! I: ?
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。tvb now,tvbnow,bttvb5 e% P2 y3 E" d# |' d
　
% U3 ?/ N) G) H2 e8 K9 }公仔箱論壇時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。

% w" O. e' M/ ?5 h% S5 L公仔箱論壇而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』tvboxnow.com) S1 G4 a: w; I0 j- E
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb7 b  `) @' n" ~7 Y6 u

+ e) a# y" y+ I- }6 u雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
% l2 X( B- N$ _3 u9 R* \ 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p! }( t. q0 n6 z* c/ W: g
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
: v' B( {( A3 K# u 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
$ a/ @/ |$ Q5 |; a公仔箱論壇時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，1 R6 D: s2 ^1 j8 c: U# C
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ [5 c- _# y4 y+ _* I, t* |
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。tvboxnow.com4 z) Y( |" v8 L/ ^& O6 Y- h+ M
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
" Q8 }$ x) h/ X. V) d& S 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，公仔箱論壇. r+ l! q8 z: d+ ^
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
4 q6 N" U0 T( o/ T; e5 @tvboxnow.com 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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8 V( d% F1 G; F( G# d9 e公仔箱論壇人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
1 f& G* {" a: D# g. g' y2 O 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvboxnow.com( ]  A( }  |4 z+ ^. l
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。0 }. V* n6 j+ \! \0 |5 J* a' Q
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
! G8 N# n! Y% j! @0 W 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，& J- i% v: \' J3 s
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇# q9 f3 ^" c, Y5 _3 s6 j9 d# x7 ^
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，( @& f$ M9 m0 G* t2 v
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。/ H+ @: L- f* R- s+ F
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
2 y/ L' |( o! vtvboxnow.com 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, c: z- U; K+ S7 a: D$ b; B$ A
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，tvb now,tvbnow,bttvb, i- Z9 W1 B" ]( K! r
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvboxnow.com% E7 b0 o* k, e! U+ U  M  r  G
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇" L- W; r$ S1 q# `8 }5 w
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
+ ?7 L& w' q+ ~: L; C' D9 R 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
5 [% o: g: I6 G! g 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
: P* I' L3 c: Z 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W) V( k/ _) F! w' E! `
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。/ F: I  ~7 i% W4 d

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
8 A! c9 l) L7 c7 H4 [ 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。8 E4 E9 T4 u) W  x6 F5 r7 s  V

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
# V- K2 j8 q2 v5 [6 e3 F% n 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
0 s: _$ E8 K4 ~& L, W2 Ytvboxnow.com 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

8 K8 G2 Y. u/ z4 |tvb now,tvbnow,bttvb很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W# ]' h! c3 O2 R( e5 z- Y' p" Q
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvboxnow.com4 F4 ?% @4 F$ [* d+ V/ R* b" M
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，* U% _# M+ S5 r7 X% W, _
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，+ P; M6 C7 R, M$ p3 H% _$ f- o/ W
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?  A; `1 f8 U4 A, y

* s7 l; I6 b+ x& r" _公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，3 g$ K$ ]% @- p' w
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
4 k) |1 D. g9 y6 B7 `4 y 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇) w5 k5 o6 y1 R

3 P; A" l' ~( ]9 q7 ~# Ktvboxnow.com人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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