公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
　
$ w  W4 b4 C! J% m( ~ 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
" V- ]; q( \! c* q# X 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v7 t3 a8 {, L4 \- p8 i2 n- R5 Y  G

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvboxnow.com, z, P3 M( g5 m: P
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。8 W1 V% J1 W0 b: X6 M
$ i7 b/ C+ `; j" ]
沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
# O5 j: J3 A$ {; b 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
% b4 d& Z7 i6 N5 A5 P. @) l 　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x6 t, H. n8 F; r* d
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。, U& o5 H/ k+ b
公仔箱論壇: A8 R8 `  j8 ~1 T
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。, n3 w! X; J  ~  \3 p3 N
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』tvboxnow.com. f+ i' l% [+ B; G/ Q3 Q
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
$ }, [5 q5 j: ~tvb now,tvbnow,bttvb - G) f$ d  Y# F9 E# W8 H7 G
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a+ c8 R0 f% @: n$ [; @
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，公仔箱論壇2 d- p. c3 O# T- R
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。$ p4 r0 z3 k  r1 Y% w3 Y/ P" F
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
# Q" l4 S% h8 Ptvboxnow.com 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。9 R: P3 p) i9 `* o  e
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。* ?3 ^0 b# U; q& @
( g) z5 ?  J' l8 M0 L! E, }
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
& `( F) U- [6 K- l! ]: w( Q 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
4 m6 @4 Y& }- L/ H2 c 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，公仔箱論壇' W, z: N1 ?; [- b% Y& G' i5 F
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
$ [' e+ T! W* U公仔箱論壇
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
9 g, N4 ^. u, _+ j( ^tvboxnow.com 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。: ]" p! P  \# e- P
tvb now,tvbnow,bttvb4 f) d5 Q% P& g4 F
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
; `  R/ h- l: E3 G 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvb now,tvbnow,bttvb7 B2 l5 G; d2 n0 H4 \; q: @
公仔箱論壇. j' j8 G6 r$ C: L
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇8 k# b" G" P; m$ c5 ?' x
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，tvboxnow.com# \. H. H* U) A. k- c8 w7 K. W
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

  I5 e5 [, {- u" n& Ktvboxnow.com養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。. K6 _6 j! {! `6 q% x
公仔箱論壇" ?9 o5 k) K% d4 N$ d% B. K, P7 K) s
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb: X# E# B- }3 X: C
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。$ H, ^$ U1 e" W( @8 T
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。5 M! |4 z5 [& }; q- E5 o6 s. s; x8 `
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
0 z4 ^: l" l1 B/ V* x公仔箱論壇出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
3 y4 c; p( t. f1 qtvboxnow.com
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
0 j& s0 f4 D& q/ s: a- i 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvboxnow.com/ P3 |- M% H; |, ]) B8 x0 i
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
3 [5 n  k( ^  Q7 xtvboxnow.com
  M) Y( }8 ^9 D+ h8 o/ p半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！& k0 s8 }# N4 }0 E6 O4 m. a& c
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，" g. X! ^) z! P, o3 y; F* o
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』+ b% ~! f* d( r) I( I
tvboxnow.com0 n$ s% h, e; [; d
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。tvb now,tvbnow,bttvb/ K) X  `# ?4 x' m5 a) ?+ j
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
( C% h! u: Q% w# V4 W& r1 J 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
公仔箱論壇8 s' f4 V6 g8 s$ A3 L
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，tvboxnow.com  j5 {. K4 K' F0 s% I  g
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
  d. a/ f( f+ A% ? " ^% W) E; L* |+ i! t0 H
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
, u/ P- x1 L3 Gtvboxnow.com 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
$ x$ ?9 z% k: D公仔箱論壇端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇$ H7 @7 h, J( ?

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
3 h* W  T  q% c, h2 Ntvboxnow.com 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，! F8 \% ]) C# \8 |& f2 Q: |; E. E7 D
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，tvb now,tvbnow,bttvb: P9 h# r8 P5 M$ |
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。: k6 b+ y6 V0 [( E2 u. H

+ I7 \; i2 G! `" {6 L5 ptvboxnow.com其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g9 g* X+ T" _0 j' O$ L
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
+ l% S* r, a2 ]' a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R; v8 v6 p( D, @' m" \
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)