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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，公仔箱論壇' l8 ]4 Z; o+ }' |4 }9 ~6 i
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。公仔箱論壇! V: S5 ^+ _* Q7 c, v

8 x1 y7 ~$ \' d+ M/ Q' a- J一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。9 b% h. @, x5 W. g& K

; n, U. T9 S) ~' j+ L# h) N沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，tvboxnow.com! S# a, J8 k& Z5 `& O8 ^) {9 v
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。tvb now,tvbnow,bttvb) P* y9 {0 G7 S, p; b2 V
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。tvboxnow.com; a/ c) M3 B# U* q

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
( g% f& f& V+ V7 s. i+ d6 P 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb2 o8 b# c9 [  \6 c# T
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
8 m1 h& y0 c6 Z* _tvboxnow.com 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，公仔箱論壇9 T  z  U  ^7 n5 Z$ B
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥: i$ p; j( s& g% Q
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇# }( x7 r) V9 Z- P% U" m$ e9 p: G: R
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，tvboxnow.com+ D! S6 Q' L; M* Q' g+ U0 I
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb) s5 F5 ]$ r& x$ |: U2 b5 E; V% L
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvboxnow.com9 a$ w2 q2 c& m5 a2 v
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。, |: w8 Y- W& K2 P
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
( V' ?" N+ U6 R. r 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，# r7 d' O  }" z
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }: _+ ^! t- J4 I

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，. }7 T3 n) e2 }" J" U
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，tvboxnow.com% V* l5 n" v3 @! Q9 N$ c1 i
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvboxnow.com9 k- b# O9 W2 ~; n1 Y

2 \2 |4 M% t0 b4 i出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
0 T0 H& S. l3 `1 [' K公仔箱論壇只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，9 S* l1 `' r# ?, C" ]4 ?
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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# y6 ^: j; P( t3 }養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
" v& m  ]+ H* ]* ftvboxnow.com 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B# W$ N) z0 ?$ V
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" v1 ?7 t! S9 ?' N1 X; S3 J" D
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。tvboxnow.com, ?' u+ p1 T$ W/ H  L# X+ ]! D
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，  s# M: @/ G' |/ D, p8 w8 r% U
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。! d! _; u4 Z  d: I* o" B
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！1 k# e2 r7 C8 L! Y9 `
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，+ U7 _. ^& e; b2 U; V4 |5 k
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

1 @) Z8 h/ l# A+ ]2 \tvboxnow.com到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K/ e% L5 U+ D: n
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇$ l$ |3 h' H3 z! n6 K
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
; h; S" W$ l1 n# r 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。8 ^; m8 f* l' P7 q
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
0 r0 q: \* r6 ~' x7 W) `公仔箱論壇端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V% P/ {6 r- t

) v. Z" C5 ^: Q. u. Rtvboxnow.com很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s6 A1 h& D8 t( k7 N5 W; P
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，; s8 G" p0 H2 {9 |. \) c
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，tvboxnow.com. }& J; T& \9 {1 B( D1 V8 p  L! N
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
9 @' }! u% H3 Dtvboxnow.com 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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  K, y" O& a+ W! l. \( T其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，tvboxnow.com& p) o5 g; h) R# P
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，tvb now,tvbnow,bttvb6 d) u4 q2 l- r$ H$ Y' z: L5 ]$ J! d
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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