標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2008-1-4 05:27 PM     標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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8 }" @, O. c8 ?+ r2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。公仔箱論壇( _5 ?  o( E! u' x

. L+ j1 W# D: T+ H; A* f/ V3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。公仔箱論壇! F! y/ O5 P. \, {/ V2 R

5 M% x' I$ ?6 p- Wtvb now,tvbnow,bttvb5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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/ G% [6 _0 u: Q, y6 W: Atvboxnow.com6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `5 O& @+ ]( L( l& Y. ?
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7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。公仔箱論壇# w" j4 ~4 U3 A2 i7 m9 S1 n: Q. @
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8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
, {; E, ^  I! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G; G$ O" ]$ qtvb now,tvbnow,bttvb9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

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作者: wanyuling    時間: 2008-1-4 06:51 PM     標題: 感激不盡.

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作者: kpeople    時間: 2008-1-4 10:40 PM

thx woh

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作者: cocoycyip    時間: 2008-3-30 12:02 AM

thx for sharing

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