標題:
[健康資訊]
潰瘍患者應有的生活守則
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-1-13 03:34 PM
標題:
潰瘍患者應有的生活守則
潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。
tvboxnow.com: a# _0 p! o1 {8 y" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y( I" x$ C6 v. i$ L
■ 宜：
tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 n0 @; t2 G$ q' a2 z
水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。
' n& E8 _- ` j d; ?, W公仔箱論壇
; x" D* W* q8 r5 V% F
■ 忌：
}- x9 I* g4 r5 C6 ^
水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。
6 t1 Q$ h) w3 h/ F7 b
6 b0 V7 W9 H! @+ f& D
■ 吸菸不利潰瘍癒合
; d5 f0 O! ` D# C$ b1 @tvboxnow.com
為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。
6 s# s* u6 h9 T( p0 Y: _$ n公仔箱論壇
2 Z5 z" n, d' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
■ 咖啡因及酒精也要遠離
8 C: Q) h B1 B2 c( E公仔箱論壇
至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。
公仔箱論壇( d( ]7 ~: Q/ [5 Q7 f) J( I8 G
4 O' N; O% i( G& ytvboxnow.com
酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。
: P% O; `9 h5 D* Z/ D' j6 |
) f4 i6 T: E- |: b2 V: ]tvb now,tvbnow,bttvb
此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。
3 _" T) q& V/ E3 `
; q+ U" i9 R6 ]# d, D! v1 Y
■ 放鬆心情很重要
% f, n$ D0 h% D3 y0 w2 btvb now,tvbnow,bttvb
生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。
tvb now,tvbnow,bttvb5 N7 Z; f# g/ B* U: \
. ~& T6 A Q! V) p
文章出處:i-Nature
tvb now,tvbnow,bttvb& H" L9 S) C e* Z# T S
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
