& Q, F* I8 L3 [: E' Y& ?9 S（１）舌尖 + s* G8 s x3 M# Etvb now,tvbnow,bttvb中医认为「心开窍于舌头」，心脏功能差的人，症状会表现在舌头，「尤其舌尖，属于心肺反射区（心血管与呼吸系统），特别鲜红表示心脏可能发热、发炎，」吴建勋提醒，多自我观察。 : o. _* a5 b0 T. ?) Z8 K如果发现舌尖呈现较为暗沉的青黑色，表示心脏附近有血瘀阻塞；如果舌头伸不太出来或比较僵硬，同时手指有三根出现麻的现象，「这就接近中风了。」 7 C) V, M- f5 a1 k公仔箱論壇 6 T( \/ g/ s& c- g' Ptvboxnow.com. p1 `+ x9 U& O( n+ {+ ` （２）指甲 6 j; ]( q1 \3 _( S% Z- b) M" C, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲也是观察重点，指甲根有个白白的环状物，类似白色的月亮，当身体正常时，五指之中会有三指有白月（通常是大拇指、食指和中指），当白月愈来愈少或完全没有出现，表示心脏的功能愈来愈弱。 0 U5 b+ j5 _9 r0 Q6 c0 ?4 M1 N! P（３）手指头tvboxnow.com/ v; q' L" B5 k9 Y8 X
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* H$ Q' d! p& d6 K- u0 k* c公仔箱論壇很多人手指麻却不以为意，但根据中医典籍，五脏经络之中的心包经是从胸口通到中指尖及无名指尖，所谓心包是指心脏周围的网络及部份脑部功能，当中指及无名指麻时，表示心脏周边血管变差了。心脏的本经络——心经，则是从腋下旁边的手臂内侧到小指尖，当小指会麻，表示心脏本身有堵塞现象。「中指和小指都麻，表示血管阻塞的状况更严重了，」吴建勋说。 / p* b' l9 d N. Z# M3 j3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. V* }; r3 y7 O. r7 T. \
- I; p K" i( e, l* X8 Vtvboxnow.com（４）多观察下眼眶的眼白血丝 8 u1 B. O7 j+ W$ g9 ^公仔箱論壇侦测心脏功能还有一招，看眼白的血丝变化。tvboxnow.com- u& P0 c# l1 g* b
中国知名中医眼针专家彭静山研究发现，每只眼睛的眼白部份可分成13区，每一区可对应一个器官及其经络系统。 + N7 K7 C$ z1 z0 }6 c) G: Z下眼眶的眼白中间点，刚好是心脏的反射区。每天早晨洗脸时不妨揽镜细察，把下眼皮翻开来看，如果眼白这个地方的血丝愈来愈粗大，像树根般长出来，且颜色鲜红，表示心脏血管发炎了，如果呈青灰色，表示血管有淤塞现象，应及早就医。, |. [' H. W+ {8 X/ y. b2 w
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u! }4 o. [: L5 b7 dtvb now,tvbnow,bttvb血管像公路，如何预知土石流要来了？: E. f, _$ a' t f
中医自认可预知中风、心肌梗塞，西医也有一套观点。 ; W$ ~) M! `! {8 U- j血管就像公路，心肌梗塞就象是土石流。心脏内科专家妙喻，土石流的发生跟道路（血管内径）上有没有障碍无关，而是跟山壁（血管外壁厚度）有关，当山壁塌陷（产生血块）、道路中断时（血管完全堵塞），中风、心脏病就发生了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s6 b# N/ s* Z. @" [ _9 G, x0 t
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土石流说来就来，如何事先得知？虽然很难，不过还是有预警系统可观察，抓住几个关键点： 2 [5 y- h% q8 h- T1 @tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T3 P0 A. S! m
2 W/ F5 r1 x; {# U' i 关键1：做好水土保持工作+ s% l! O+ j& T t% `3 n" F$ v
血管壁是否良好，跟年龄、遗传、血压、血糖、胆固醇、运动、抽菸、体重有关，当这些危险因子愈高，遇到一点点风吹草动，就容易出现土石流，发生中风、心脏病，洪惠风建议，可以利用血液算命公式，算出自己发生土石流的机率。tvboxnow.com6 {' ^. X, q Y- M1 y- M* C* E, P
. K5 i- k9 w' q3 w1 C' k, U% ^% _* r$ H2 B9 E. |2 V) g 关键2：避免刮台风 ) m h6 w' \* Z, j) C' Q土石流最常发生在台风天，如果算出自己的危险分数很高，就应避免刮台风，「所谓台风天就是生气、太疲累、熬夜、压力大、变天、感染或发炎，都会让发病的危险性增高，」洪惠风建议，遇到台风时赶紧撤村（比如有压力时赶紧退一步），否则，就会出现盛怒后心脏病发作的惨剧。tvb now,tvbnow,bttvb8 a# T$ _5 O/ y, |9 p
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% _# O+ C2 A( {# B! K! @关键3：喘、冒冷汗 ; ?/ f0 B+ Z$ F$ _0 Z/ S3 G血管壁很可能在极短时间内出现「山崩」，听到山洪轰轰声时根本来不及走避，血栓的产生也如此，有些人速度很快，几秒钟内就心肌梗塞或停止心跳，防不胜防，但也有些人血栓产生较慢，有机会示警。公仔箱論壇+ q9 B) j$ e( G% ], F T. x) K
血栓产生速度较慢的人，有时候连续1～2天，甚至持续一、两个星期身体感觉怪怪的，例如原本可爬楼梯、快走，突然运动量上不来，走一点点路就很喘，或胸口有压迫感、冒冷汗。简单说，运动的耐受度突然变不好了，这是重要警讯，应赶紧就医。$ `& X8 z+ s1 D/ h
也因此，养成规律运动的习惯很重要，好处之一是，血管比较不会淤塞，另一好处是，可当作侦测指标。 - H3 y# @' w9 f J0 W2 s4 \公仔箱論壇如果从不运动，通常血栓很严重时才会出现症状，这时就难预先防范了。 6 ?* g, I" X0 i7 {. h$ E- ^公仔箱論壇尤其危险分数很高的人，更要有运动习惯，象是快走、慢跑、骑脚踏车等动到下肢的运动（耗氧量高），对心脏好处多多。 + M. F5 v4 x8 C4 q * }# R! j* o; m9 p, D3 ntvboxnow.comtvboxnow.com- T ?. v; H. u$ |0 l 关键4：休息时也会喘、胸口闷公仔箱論壇5 v( t7 z \. A: O6 ]6 F+ A3 p' ?
医师提醒，心脏血管开始淤塞产生血栓或流血时，即使休息状态也会出现胸口闷、喘的征兆；如果是脑部血管开始流血或产生血栓，只要出现感觉或运动的问题，例如同侧手脚逐渐没有力量或晕得天旋地转，很可能快要中风了。 8 k: q$ |4 ~3 p0 H# q }- ?: gtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com, b( C. H, m! _ i/ H, {, A! @
