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[健康資訊]
咳嗽不癒竟然是胃酸逆流惹的禍
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作者:
huichi0426
時間:
2013-1-27 03:59 AM
標題:
咳嗽不癒竟然是胃酸逆流惹的禍
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近年來常遇到非感冒型的咳嗽患者，經把脈診斷後，發現是胃酸逆流刺激食道引起的反射症狀。患者吃感冒咳嗽藥，無法改善其咳嗽情形。因此，針對其胃酸逆流的問題進行治療，咳嗽自然解決了。
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一般來說，胃酸逆流可導致咽喉痛、咽喉湧起酸味感、聲音沙啞、喉部異物感、胸口灼熱、嘔酸水、上腹脹、打嗝，甚至胸悶咳嗽等現象。
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而胃酸逆流的主要原因有：
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(一) 生活緊張、工作壓力大、姿勢長期不正確(如經常聳肩等)。
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(二) 飲食不當、抽菸、飲酒。
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(三) 不當藥物的副作用。
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(四) 老化現象。
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治療胃酸逆流的方法：
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(一) 生活作息方面
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(1) 晚上八點以後，不進食，避免吃宵夜。
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(2) 睡覺時，不穿緊身衣服，頸部須墊高15-20公分。
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(3) 吃飯期間避免喝下大量水分，並應細嚼慢嚥。
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(二) 飲食方面
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(1) 少食─油炸物、辛辣物、刺激興奮食品、甜食、竹筍、花生、
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腰果、碳酸飲料、巧克力、冰品、菸、酒及薄荷製劑等。
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(2) 多食─珍珠粉、山藥、高麗菜、紫菜、秋葵、芹菜、青椰菜、
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蓮藕、牛蒡等。
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(三) 運動方面
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(1) 可作放鬆頸、肩部分的體操，消除疲勞。
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(2) 多做深呼吸、靜坐及吞唾液，以調節身心。
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(四) 中醫中藥方面
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(1) 可常按摩足三里、內關、支溝等穴位，或左手背相應點。
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(2) 生活緊張、壓力大致胃部痙攣者，或泛酸胸痞者，或腹痛多者，
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或腹脹多者，請經醫師診斷後，服適當的中藥調理之。
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