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標題: 怎樣克服失望情緒？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-29 04:35 PM 標題: 怎樣克服失望情緒？

1、不畏懼失敗tvboxnow.com1 t4 L0 O# X3 r" P" {& |
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。tvb now,tvbnow,bttvb! }7 z+ d2 |( p  G' j7 A- v
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 tvb now,tvbnow,bttvb6 {  T, S+ K+ S: [; M& E$ R
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標& x  K+ Y6 q, m% A6 J" O) y" O5 R
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？tvb now,tvbnow,bttvb! K6 O! c. ]0 @6 l
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
# i1 S, S: e/ C0 Q" f/ I* I9 A 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k7 U  o& G4 ]% c& c3 \
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
6 ~: H/ p* i2 A 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }( _: `. U, v  Y; ~/ r
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N2 Z9 ]4 U& C# x
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb  N4 z4 X5 C# V. J' \
　　
+ c* c8 Z( ]6 @1 b. F+ F; l3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。tvb now,tvbnow,bttvb1 |; q3 o) F% F' b; J  q. l
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，tvb now,tvbnow,bttvb& x' _3 A9 {! A: @3 j6 x7 ~
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X; p( ?; }+ c& {# B) r
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，1 X9 }- \2 V  C% a
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。
& W- _5 q7 t* p" I2 T% M4 ytvboxnow.com 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
* b: d1 g& y6 L  X: k) H  ]1 ` 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、tvboxnow.com; X1 p  ]" n/ c3 N6 o2 d) l
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
* i3 K" C5 Y. R# L 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S3 L2 K* B' S4 a' X
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。

作者: zxt8600828 時間: 2013-1-29 11:02 PM

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