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標題: 怎樣克服失望情緒？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-29 04:35 PM 標題: 怎樣克服失望情緒？

1、不畏懼失敗0 ~, }2 Z8 [# t4 V! _* i3 b
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 tvboxnow.com, m# x# [& e; g. F% S5 o* w+ A! P
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T# B  D! x- V8 ?& |3 t& y
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？1 b0 Q- r. b: I
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。, j; k" d1 P- N/ m# G3 ^
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。tvb now,tvbnow,bttvb9 y9 `9 G6 L. o- k" C5 }
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E5 g% b+ l0 }1 _
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m+ e8 l& m; N- v
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。tvboxnow.com6 @0 t6 M8 U% I# `5 m, }: L
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x# [2 Z9 E% W, Q
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
: {, p/ b: S6 N: h. K& h 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
$ d) k8 a4 Q" K, G( D公仔箱論壇你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，tvboxnow.com; ~+ h: Z# ^/ w( M6 a! i6 v: @
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 tvboxnow.com. c8 O" B  J& M, o) f
　　
4、期望應該具有連續性。
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
9 d* c9 ]6 i1 C4 ` 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
- }; O: U* w- Y# P' ~1 Rtvboxnow.com 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。公仔箱論壇/ h$ _* z% ~# n' G
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，tvb now,tvbnow,bttvb9 l# H  Z$ _& I8 }7 t2 y
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
1 X& B) X0 N- r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g- {! L( w2 k
失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。

作者: zxt8600828 時間: 2013-1-29 11:02 PM

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