春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。 4 n: W" @2 w! _: `1 atvb now,tvbnow,bttvb: J9 d. s7 v" w q* ^
7 d% d: ^" ]6 O# d6 j4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]2046190[/attach]tvboxnow.com. o4 p; e" g3 m9 g9 `2 a F
連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）4 \9 J7 w4 S* n3 R
7 c6 [5 W j( T) d / u1 _" b# i: N8 a' u+ h4 X& E中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。tvb now,tvbnow,bttvb/ r5 m/ C% Z- H A' E& C
tvboxnow.com+ \4 r! w5 y+ ^
同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。5 U2 I1 }# S" y" x: \7 C* f1 c) m) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W/ p* L6 e" L3 C+ R/ [8 o
皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。公仔箱論壇7 m# [8 R" a8 D
* T# B. K, C( p3 G. _; Y4 j3 Y【健脾補肺茶】： . N- X$ g$ g1 D, Qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C/ n- V& G( y3 m3 X. ^3 ~. V
1.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。 , m4 L0 y, V9 ~) I( o公仔箱論壇 4 Y# d1 D2 p# R4 u$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。. L) E B1 n8 O. P7 F2 l
0 ?! x: l& v' J: o; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.功能：健脾補肺，增加免疫力。 # ^* a8 Y F3 G% I# R公仔箱論壇公仔箱論壇. }- W$ v, t& {' K1 d
【百合銀耳湯】：, R6 d T4 K" O" X* _5 r4 a6 d
, j' T2 C8 u% \ x" l; dtvb now,tvbnow,bttvb1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb* o% C- l: {1 y) |. L5 O
tvboxnow.com, s& {7 _# r# P( Q5 |# p
2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。 ( o( v3 ^& s( m! x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& D! N" k- L. E! o9 H# Q/ z
3.功用：養心潤肺補腎的作用。 4 B0 m/ s$ ?- H公仔箱論壇tvboxnow.com0 T" d2 u0 ?" m" g2 i+ j2 f
【珠貝燉雪梨】： 8 W. ~# n& Q i3 b公仔箱論壇 5 I% Z6 m% e9 O6 i" g- c9 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。 . Y- q, F1 V t7 }: _ - R. r1 x/ U4 T; L5 d6 C% q2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。 ; I# J# E7 T/ E. f& S: W9 K! w* X }: x
3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e! h& ]2 e, `& m5 c
