標題:
[中式食譜]
年菜／百合金瓜排骨盅
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作者:
hamtu5168
時間:
2013-2-16 08:28 PM
標題:
年菜／百合金瓜排骨盅
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材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
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作法：
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公仔箱論壇 ]1 _ Q u4 x
1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
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達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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作者:
26709394
時間:
2013-2-25 12:58 AM
thankyou for sharing keep going..
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