日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。tvboxnow.com9 R. Y" q X v1 h. a
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。 # s" G/ Z9 M& h$ l. Q( S" S8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' h) A( R+ }6 Ctvboxnow.com2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。9 k2 k$ @& Y/ o1 W/ T* L
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。. }& B4 \: \ Y& M
