晉朝有名的陶侃將軍，在平定了蘇峻之亂之後，一時沒有戰爭，tvb now,tvbnow,bttvb; s0 s/ G) e# ]
天下一遍太平的景象。陶侃也因功封了大官，過起文官似的生活。tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 C6 U. @& k! b2 p4 J0 y
公仔箱論壇, K6 a" W* {" S+ L
日子一久，陶侃覺得不能像這樣養尊處優，把身體都荒廢了。tvboxnow.com8 p4 y: c7 R) ]" A2 ]0 P
於是開始每天做兩次他自己設計的獨特運動：早晨把一百塊磚從屋內搬到院子裡，tvboxnow.com" i& u+ x2 D8 v6 ^. x1 K" t6 I
晚上又把一百塊磚搬回屋內。陶侃這樣持之有恆地每天搬磚的動作，tvb now,tvbnow,bttvb+ k: u" R3 n" n% N
看在鄰居的眼裡，覺得他在做虛功。於是有人好奇地問他為何要這樣辛苦地搬磚？ 8 S/ x1 x$ g1 J' ~0 m( ~$ f% jtvb now,tvbnow,bttvb7 V' A% c1 V5 H* L! g1 Q
陶侃說：「我剛剛在中原打完了仗，過後卻過著優逸的生活；不這樣做的話，以後再要打仗恐怕就很難勝任了。」 4 O1 X/ D0 ^/ F公仔箱論壇 別人看陶侃搬磚，以為他搬得很辛苦；其實對他來說，搬磚是很快樂的事情； * j! ~' t ^6 p: Y/ k. L9 J' Y1 k8 atvboxnow.com 那是因為他是自發自動地去做，而且瞭解搬磚的種種好處。 4 H% c% a1 V# V4 btvboxnow.com如果有人罰你每天也像陶侃那樣搬磚，自動變成被動，同樣搬磚而心情不同，你也許就會覺得苦不堪言。tvb now,tvbnow,bttvb! X8 Z9 I! i6 G6 l, P9 [
tvboxnow.com" K7 ]/ Q( k* v! J, E# z6 d& [' W
「搬磚」是不是一件好事情呢？對陶侃來說，他是一個武將，不願閒暇太多，, q" d. V/ {# p0 a0 I& y/ a
所以利用「搬磚」來填充空閒時間和鍛鍊體力。每天把一百塊磚搬進搬出是很好的運動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T0 i9 ~0 {* v
同時也是對毅力的鍛鍊，如果你做同樣的事情，便會有同樣的好處。 3 A# B7 o, }& s5 {% P$ @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb e' h9 N; d% _3 d5 @, J$ e
很多人都把辛苦與痛苦混為一談，其實辛苦過後你看到的是快樂的成果，而且辛苦與快樂常常是成正比的。 1 j5 b. Q, @* @7 F5 N3 otvboxnow.com 看得見的苦事常常都是身體的苦，而好處在後頭。至於心裡的苦或樂，就在人的一念之間了。 ! ^. L# T7 o Etvb now,tvbnow,bttvb 而心裡的苦與樂，也正是「束縛」與「自由」的分野。當你覺得不得不做，: q ?+ T; k9 a: a) ^' U
於是你感到「束縛」而覺得痛苦；但當你自發自動地做一件事，就會感到「自由」而覺得快樂。公仔箱論壇- H4 G5 F1 z/ c8 x, K
- V. Q* {% e! t) _% q- l Y8 l$ Z 我們從另一個角度來看，如果你同樣也像陶侃那樣自發自動地去搬磚，但是你沒有陶侃的毅力，9 d/ y( L. H/ ]2 m2 r1 r
大概做了三天就不做了。有人罰你做，就把它當成是「上帝的旨意」，代替你原本軟弱的意志力； * n3 O. x' d- P1 R 況且，你得到的好處也和陶侃相同，只要改變一下想法，何樂而不為呢？公仔箱論壇$ q r6 O$ `7 Z. I! }
