& B! S" C: H% |* w5 A( R1 c幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。 / L9 G. h F' T+ I公仔箱論壇 當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、tvboxnow.com$ o5 J, I+ I6 l D9 G# d3 c
越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。 7 V- c. d) S- s - |# L( Q( S% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」* A' M1 q+ y, d( R; f. W
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。 . g2 j: \- x/ ]/ o3 z# O ' z# p L& {8 @% I [( a4 [
一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。 2 z. e- ]$ z$ m9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」" I, N# x! G( C' Q$ ?; G' P a
3 J0 S- @- g7 [! F7 f/ Wtvb now,tvbnow,bttvb父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」: {2 P# N+ w. Z7 C0 X
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在， / I, T8 S+ U/ s( W 父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，tvboxnow.com, X' B9 o, A$ f4 b0 W" @9 w/ `! B
「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」 . H. L. ~4 J: q6 s# E& u- L : ?4 w( ~. a6 L/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。公仔箱論壇: f4 V* _( B% W4 ], l! N0 A: f
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黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。 # ?; y& I$ X7 s! i 在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j7 z( Z. A5 J
而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。 ' E1 S+ D% N* z# n3 n$ x; B- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 S6 e5 r5 c/ ~0 [4 V5 t6 ^# K! t
因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b" |. c( q R% K. a$ v
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」 - F" d$ T @ P# n: A! `tvb now,tvbnow,bttvb 如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣， & \$ ?& z# k1 B) \3 }( E. Ptvb now,tvbnow,bttvb 「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。公仔箱論壇8 P0 \" a& d2 c$ d! b; d* R+ \
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很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後， / k0 e( f/ V: C3 s0 L! J1 H 第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。 ; t& j% P0 j3 `( b a! r) T . S( V2 g2 e. N( z; p }: L「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道， 5 u( I5 k, y, ^ 「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。 ' d6 j$ D7 {1 M2 h5 e" l. |1 K公仔箱論壇 9 ^) p0 S' l' w N: w9 \
寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出公仔箱論壇; j+ t1 o `, C% u0 `& g+ V
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），tvboxnow.com" X1 \' B; }# Z& u8 g
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。 9 v2 I$ `: \: K' l$ F$ s 但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說， ) {' x, R( j" `* xtvboxnow.com 「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」tvboxnow.com2 R' r9 s& p- T
黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。 4 d& q. {5 q6 k$ ?8 q1 L" J4 utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# E3 R. V3 Z& g! K
但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，tvboxnow.com h3 Q. F9 ~ Q S
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」公仔箱論壇3 p. ^2 }5 L6 E5 E* o9 S
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。tvboxnow.com# W% p* K# N9 Z: n8 x8 ~: J- b
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黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步 5 A+ F" }* V. _3 X9 Z6 B; Ltvb now,tvbnow,bttvb ，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置， ( b. |0 E) b/ P4 `% y6 k 到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同， 8 e6 {! n8 K U0 ^: x, ]; I 在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S* z7 i0 \0 x& q
+ Z- w7 \) U U4 \! }" ^" ^- f「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，( O# E% E5 e5 l+ G/ X5 x
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」 0 H+ ?- C; l$ C1 ftvboxnow.com 3 d$ E1 j6 M8 [1 {" C: y
黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時， & i4 K/ f; C1 J! Ztvb now,tvbnow,bttvb 母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。- R" f+ ?, d+ E% I- V/ Z8 N
從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族， * w. d) p; T5 F$ q0 H: } 他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。tvb now,tvbnow,bttvb- p: P P* {2 x* k
但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。tvboxnow.com& o3 K. T% u5 B
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從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。, w8 A# [* Q F
而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~! t6 u9 a. I% c/ Q5 B2 I/ |. _
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘公仔箱論壇6 c+ _2 U4 p4 b( Q
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近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，2 i, Z4 W. {: L/ p
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，tvb now,tvbnow,bttvb: r. k/ i) h7 w5 |1 l; D
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，: c1 {* Q! W0 }! k, b0 y$ c5 `
趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。 ' Q; y: j* W$ G3 Y, |+ p! Rtvboxnow.com , `" D$ E. ]5 @+ J q/ Y5 y另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。 % S/ ]; `. M) N: x7 U6 n& T, S 那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~, V- V+ W, S. K6 y; ^3 @
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。 ; K) `6 t+ f6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' Q+ s# j& n- R9 g
他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，tvboxnow.com) T; T+ r$ h0 x3 @
卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成， 0 |, l% w; w6 K7 R7 ?: Z) dtvb now,tvbnow,bttvb 新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，公仔箱論壇, g4 f9 k5 {& A& J, D6 g
即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。/ s. t' ^# F1 G; k# [4 I4 Y
8 F+ f; N* j! ~7 k6 Q, G4 g) stvb now,tvbnow,bttvb企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，tvboxnow.com: c9 L2 g- ]+ F$ P) G9 [
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。' u% \7 y% _) y$ g; n
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老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，) k; D h3 |. W
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。 ' W2 o" q- x$ ]9 t# p- K公仔箱論壇 $ E, Y) V* y: j+ \$ ?! f0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人， , c8 C8 j" Y% P2 O: Wtvboxnow.com 經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。tvb now,tvbnow,bttvb8 a+ X/ P$ \. x0 i( T6 y
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，tvboxnow.com, W, n: g, }& H) n, L
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，# e1 B% E3 E5 L: l7 g+ j
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。 . w: _* L3 Z* G+ rtvb now,tvbnow,bttvb ; q2 ^$ B3 q8 T. [( k另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、公仔箱論壇# g/ T: _" _& _3 K- a4 A3 p _
泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，公仔箱論壇2 s7 G a0 T# S
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，" M$ e! A, |' N4 c
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。tvboxnow.com, H- e8 \; ^% i: h, A8 N
2 T Z+ } u" j- _6 o公仔箱論壇許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，公仔箱論壇4 g# v D! m& U5 Q' X, g O
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B8 q' j- T% k3 Q
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題， - Q! T( k1 k, c' G+ A! b 或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、 $ k, Y$ d# s6 r9 [; u- [% ztvb now,tvbnow,bttvb 應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！ 7 c0 X/ }+ V8 P+ Ttvb now,tvbnow,bttvb ( `6 ^4 [* H5 |$ otvboxnow.com職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、公仔箱論壇4 L4 D1 ]% D1 b( G
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，! h9 \& [' @ p7 w8 N+ R$ h- W. s
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。$ f- n) E6 W2 A! T8 G1 c* L& r
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被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，, F. V! B8 g" A) }* o& P0 u
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，公仔箱論壇 _3 b8 h& R: F8 a# j
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者， % k1 `$ C( ]: v Y p7 a 是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！5 f6 I6 T0 ]/ g* m" R
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下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！( p7 v: W0 ~9 y9 B: c5 _
人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！
