標題: [中式食譜] 咖哩焗烤雞腿蓋飯 [打印本頁]

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作者: wongws813    時間: 2013-3-5 12:28 PM     標題: 咖哩焗烤雞腿蓋飯


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咖哩焗烤雞腿蓋飯tvb now,tvbnow,bttvb# Z- L, W. C5 Z4 K 【材　 料】 去骨雞腿肉塊 300公克 洋蔥丁 20公克 磨菇丁 20公克 冷凍三色豆 20公克 起司絲 30公克 【調 味 料】 咖哩醬 3大匙 ' T  a2 Y! b1 |; Ptvb now,tvbnow,bttvb

) |5 d0 C. m/ { 【做　 法】 1.白飯盛入碗中備用。 : [) w( {1 I* E& m3 ~0 N公仔箱論壇 2.取平底鍋，加入少許奶油，雞腿放入以小火煎熟，加入洋蔥丁、磨菇丁、冷凍三色豆和咖哩醬汁拌勻，然後放至作法1白飯上，撒入起司絲。* D, E4 f8 U: E' E8 t  L4 C 3.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈金黃色澤即可。

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作者: peter1918    時間: 2013-4-9 04:53 AM

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