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標題: [健康資訊] 喝水可治九种“病” [打印本頁]

作者: zishuang    時間: 2013-3-6 07:51 PM     標題: 喝水可治九种“病”

  水是生命之源,喝水非常重要,每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求,而且还可以治疗疾病。 tvboxnow.com; `. T& l; y6 y5 o9 |
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色斑:清晨一杯凉白开tvboxnow.com5 l) R+ O2 c4 g# r6 r

7 a$ s% E& Y6 e' y$ }  [9 d5 W  很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水。那么,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分的凉白开是最好的载体!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。 tvboxnow.com. y4 o( i6 G  e' k) j  i+ c
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7 o' P4 W) l5 h+ f5 d$ ]4 O8 @. O  感冒:要比平时喝更多的水
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  每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 5 x: {6 o! Q" B
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胃疼:经常喝点粥$ N  v, x, @8 i! ]+ k6 q- H, G
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  有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。
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 便秘:大口地喝水 公仔箱論壇4 r; \1 }# ]4 q$ t$ ]# O! L/ Y
  便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内有宿便,缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者需要大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。切记不要小口地抿,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。
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/ ^8 P* v" P! ]3 J6 L7 o- ltvboxnow.com恶心:用盐水催吐
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  出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应,遇到这样的情况,不要害怕呕吐,因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出,可以利用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单的消炎作用。另外,治疗严重呕吐后的脱水,淡盐水也是很好的补充液,可以缓解患者虚弱的状态。 tvboxnow.com# W2 L3 r) G& l, Z

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肥胖:餐后半小时喝一些水 tvb now,tvbnow,bttvb% D3 x" p0 A" H' ~* n7 U' D8 y$ @
  有些人误认为不喝水可以减肥,现在医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。想减轻体重,又不喝足够的水,身体的脂肪不能代谢,体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水,加强身体的消化功能。
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烦躁:多多喝水
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+ i5 S8 b# ]  V: {/ f+ y' A公仔箱論壇  人的精神状态如果和生理机能相联系,那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲,激素也分成两种:一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒素一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动,肾上腺素就会同汗水一起排出。
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心脏病:睡前一杯水 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T) u6 o- b& @& O' J* i
  如果心脏不好,可睡前喝杯水,有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。因此,睡前这杯水可是一杯救命水呀!

作者: greenling520    時間: 2013-3-6 10:03 PM

水真的很有用處...謝謝分享




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