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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O" P1 ~9 X+ J* j
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。2 E5 r. y2 i8 p( K
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。9 _" c5 V- Z( L# {
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。tvboxnow.com5 n' c2 }2 V' o6 U: ?8 s# M
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。tvboxnow.com4 c3 p* v" D0 v" W
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z- g9 I( l4 k7 @, Q& Y7 @6 Z
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。tvboxnow.com7 B# }/ b! y" }; R, ~2 [
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。tvboxnow.com; c) J: T8 Y+ f, _7 Z7 B5 R) b; w
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。公仔箱論壇1 o$ l7 \* r9 J4 [: z
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。3 M6 I3 F+ f. j+ H) B* i5 f
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。公仔箱論壇. |# u: K% }+ u
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。公仔箱論壇& ^+ q, {- K; @" N* E9 m8 K9 b
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。tvb now,tvbnow,bttvb! P0 A) {& L3 R1 [; P  j" Z
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。tvboxnow.com& P) L- b( N% B- m% l
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。公仔箱論壇! ?8 x; Q( [$ n8 t, y5 I
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。公仔箱論壇7 e9 d' B9 Z- }, `( t# y* @4 K/ q# k
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。1 t6 i& Y3 _7 U+ w: X
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。公仔箱論壇5 m: P+ g' w2 w% n- s$ U
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。tvboxnow.com+ h6 I4 V# b( {4 d2 J
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。tvb now,tvbnow,bttvb2 A- i+ h2 B- g5 Z2 Z! v' x
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。公仔箱論壇/ \; G/ T7 }! I
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。公仔箱論壇6 {1 P" j( B8 S  z* L! ~
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。公仔箱論壇! p  v0 s& y6 w' ~* n1 \9 w
重健康，在心理，心理健康數第一。
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希望以上資料對大家健康有用!!

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