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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)+ j( ]% h! @2 C
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。tvboxnow.com( f4 t( {% i. c. n5 h2 E8 z
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。tvboxnow.com$ M9 C/ I# L2 X6 T& R% a1 e
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J) o$ h/ i+ Q" t$ F0 H% g5 \
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。' g; B4 ]* R9 B5 p$ V
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r+ Q. R. K- z2 [0 q/ [8 A9 o
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。/ R6 i: A- _8 J! W
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。tvboxnow.com* m+ M& C  p7 P3 W$ y% q# I$ G% T
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。公仔箱論壇, y% |4 Y; z2 u  k$ |& U
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。2 S% |7 Q" M3 e0 M* O) y5 ]
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。( k: |  r5 u# t4 ]+ O
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。tvb now,tvbnow,bttvb" F7 I& E: z( }7 v2 ]
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。8 n4 [* w& x- b) N1 W2 k0 Z' w! Q
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。tvb now,tvbnow,bttvb* L) g, y, R1 c' ]0 i) `+ x
大步走，小步跑，一天萬步比較好。公仔箱論壇% P  H! j  B; M" e7 t
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J3 F6 m! D3 k" g
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e3 n5 l! O% y
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。$ R* I8 y  x3 t/ i- i6 ]
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。公仔箱論壇* v% C" {) z9 ?) w, t# n7 A1 @
重健康，在心理，心理健康數第一。

希望以上資料對大家健康有用!!

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