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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。' S$ i/ w7 P7 G+ G( j, ?$ N
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。, J5 y- C2 n- G7 y* v3 b* o* L- |' H
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。! d4 l6 L' N# W+ `2 c- \
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。公仔箱論壇8 p1 ^$ D5 o" u) V
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G2 @4 T$ j$ f+ U
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x9 R& T: z. A2 w6 O: `
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。公仔箱論壇- W+ D6 z1 m, Z8 \# z
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。公仔箱論壇) J* a. }9 F' b( P" @* }
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。, m, c# I9 x8 {, J7 F9 R  D2 l9 m
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。  @& g  t( F/ K% ^/ M) y
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。tvboxnow.com8 `: ~9 N% c) W5 G! U
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。公仔箱論壇; ~3 t2 s/ C% G! o& l  j9 }" M
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。; U' t( E( H/ r$ T, N, U* l% i, L( i
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。tvboxnow.com, y2 R6 @- d0 i1 a* k
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。tvboxnow.com. d# }! |* V9 s- O
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。tvboxnow.com# n+ b& T- k* z0 K1 m4 A1 [7 C! @
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。# t: f$ l! `! d* p
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。% @; ]/ {2 z5 D
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t& u& f  b$ `0 E
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。公仔箱論壇% w# b/ e7 W& J1 O+ h  G! N
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n' Z/ ]# B( M  J% \: i* C( ]
重健康，在心理，心理健康數第一。

希望以上資料對大家健康有用!!

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