標題:
[健康資訊]
低頭族眼易退化 護眼食譜保視力
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-3-30 11:05 PM
標題:
低頭族眼易退化 護眼食譜保視力
(民視新聞報導)3C產品日新月異，現在幾乎人手一支智慧型手機，但不少低頭族用眼過度，不但傷害視力，還可能提早出現老花、白內障，除了適時讓眼睛多休息，營養師也提供兩道「護眼食譜」，怎麼吃才能顧眼睛， 一起來看看！
6 n2 Y9 y, a z/ R- x0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l3 v: a: M6 d/ ^, c6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
人手一支智慧型手機的時代，不管坐著、站著、走路、等車，一有空拿起手機滑呀滑，請小心，你的眼睛可能會出問題喔！除了適時讓眼睛多休息，營養師提供兩道食譜，給低頭族們吃健康，還能顧眼睛。
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^4 A9 I2 n' r
tvboxnow.com- M6 y9 K. j w! m; w, T$ p# g
杏鮑菇洗淨切絲，用水煮到八分熟，青花菜切成小朵，蘋果切成丁，放進高溫蒸氣蒸透的香甜南瓜中，再加點橄欖油、鹽、低脂牛奶，最後放上起司絲，進烤箱囉，等到起司融化，這道「蔬菜烤南瓜輕食」就完成了！
9 ~) {) P1 H {, B+ M7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a5 e7 u! L' D/ M0 }
不想吃焗烤的，沒關係清爽口味的「多彩鮪魚沙拉」，用優格和蕃茄醬調出的沙拉醬，配上鮪魚、小黃瓜、紅蘿蔔、洋蔥、美生菜，這可都是視力保健的關鍵喔！低頭族們，快放下你的手機吧！美食當前，這樣吃最養眼。
tvb now,tvbnow,bttvb3 c( e1 c) d% a, U. z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
