標題:
海鮮豆腐煲
[打印本頁]
作者:
werti02
時間:
2013-4-13 10:48 AM
標題:
海鮮豆腐煲
選用材料：
n- @$ }" h$ x6 N4 ~8 M. g4 U
1. 新鮮青豆 適量
& {) s+ T- T6 f+ C1 xtvb now,tvbnow,bttvb
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
tvb now,tvbnow,bttvb* x7 s4 G% r1 w( e4 a! h
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
1 c8 T ?5 P& B) w) |; w6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
" {3 X! K1 l1 I* N
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
% x# B% |8 F9 l
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
" M/ O z8 k0 A F k/ b {
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
5 v- E3 F0 z' A" d, @% r H7 ?/ }tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb7 H& |+ J& q& c; z1 ^8 v4 `5 g0 \
: a# D6 \7 i. X" F
調味料：
: u) J! H% w% T; Ctvboxnow.com
1. 砂糖 少許
8 @9 j4 |0 _6 l1 Z3 G" A. ]tvb now,tvbnow,bttvb
2. 生粉 打欠
3 K4 r) A H3 ^' h
3. 芥末油 適量
$ o- ~9 \5 d1 e" w* P' x4 j1 B# O2 rtvboxnow.com
4. 食鹽 適量
/ Y/ g: E/ h6 H1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A. W$ G/ E* z6 P% ]6 K1 `, ^
tvb now,tvbnow,bttvb( L/ ?& O* ^ D4 o, m
+ |4 ?8 b( o3 L, B" K; r
程序：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f8 q! ]2 w5 l; z
1. 先
處理
新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
- g4 R w9 m( Y% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
tvb now,tvbnow,bttvb' _ d1 O3 a5 P1 V% p
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、
放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐
塊
燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
+ \5 I. [9 a& ~+ q, J! O+ Ktvboxnow.com
H( i- g5 S. ~; Y. {4 ], \公仔箱論壇
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
公仔箱論壇% p* G! d7 N4 V7 ]# B
tvboxnow.com$ _) z1 a% O& F. D( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c- ~5 L8 u! d9 Y
上碟！
* b; U( d8 G* \" c9 v
: p7 Q) O- {8 y' q8 I0 Z3 W" w9 r
1 O! S8 @$ F6 C7 ]' o* ntvb now,tvbnow,bttvb
作者:
JAZZSON
時間:
2013-8-23 08:57 AM
谢谢分享
作者:
kschow
時間:
2013-8-23 09:56 AM
怎樣看图片都不是海鮮豆腐，不如改為生炒骨！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
