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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:tvb now,tvbnow,bttvb" [+ r" \$ R% x6 m9 j! i" {
1. 新鮮青豆        適量 ; I% W/ c2 B7 ?
2. 鮮蝦              10-20 只去殼/ |4 ~9 \3 H, d, ~; L
3. 急凍雞胸肉     切粒備用公仔箱論壇$ g& C4 E" @) M0 w/ b
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用公仔箱論壇4 {. K# z; P" T- L/ K# U* i  a* F
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
& Q$ D6 {. i0 F" y* V公仔箱論壇6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏! J& {4 R) Q  I! T- ]- f' s
7. 櫻花XO醬       2 湯匙tvboxnow.com! }, p( B9 O4 M
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調味料:tvboxnow.com) s$ ]  g7 ?1 ]
1. 砂糖         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o7 O( @1 h6 k
2. 生粉         打欠tvb now,tvbnow,bttvb: J; Z+ n3 F6 d4 j4 [" d
3. 芥末油      適量
" t7 P1 d( f4 Y$ Q' o. w公仔箱論壇4. 食鹽         適量
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" r4 e* y9 V1 I; \程序:公仔箱論壇% N1 h; A: Q) k9 O! X
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
( o0 e! i4 v& L" u* t2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
) v8 g( X2 a3 r7 J6 X+ X3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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, a) w0 e; r5 X3 p& R+ t! Y8 gtvb now,tvbnow,bttvb櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
4 ]* m1 {1 L4 R" T$ J4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 G/ N8 s8 e/ w/ h3 V& P* U
公仔箱論壇4 _9 L9 v0 p# A) N( Y
上碟!

) j5 l# }+ j- o% Ptvb now,tvbnow,bttvb
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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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