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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
- f0 S; Y9 U; }1 h$ z; Atvboxnow.com1. 新鮮青豆        適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {- d/ a+ V7 F9 X( D" d6 f
2. 鮮蝦              10-20 只去殼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ [  k  K2 V# Y
3. 急凍雞胸肉     切粒備用
  v" w' k0 u! |$ w) j- |$ Stvboxnow.com4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
, k6 e4 X% y% }# A5 ~2 a. X! C) v9 w% ?tvboxnow.com5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
8 m( @1 T9 c* e( [# Z7 _- Vtvboxnow.com6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏tvboxnow.com9 e* Q5 b8 ]" \3 {- p: V- ^% |
7. 櫻花XO醬       2 湯匙公仔箱論壇' z1 n. r8 J$ g

  k- L$ i( [+ L; I& O% c, z8 _tvboxnow.com
. ?) r: j& ~1 ]6 P* S* ]5 jtvboxnow.com調味料:
7 u; |5 r( u& o* k4 p( Z& I2 p1. 砂糖         少許公仔箱論壇9 B* m6 v' Q6 Y/ y0 \: I5 }
2. 生粉         打欠
8 B# U5 c' W' E4 s' A: U5 e3 W公仔箱論壇3. 芥末油      適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R3 M+ z. Y/ ?- ?! T7 W
4. 食鹽         適量
6 i( e% P0 S1 ^tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 R, V# J3 W  C- O2 i& J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% L5 X0 u% D- I2 F' ^

! E" v  }8 _1 U5 Q/ U7 g0 O6 Stvb now,tvbnow,bttvb程序:tvb now,tvbnow,bttvb( X* W- K5 w9 }4 D" s
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.tvb now,tvbnow,bttvb2 E- l$ _0 x  u4 U6 Z( \' |# }
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
: r, `" E( W- W; s5 }& z. ]3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
* g+ C( `/ C% F& C  X5 m* @公仔箱論壇

' V, l) ?4 i3 g/ {, e公仔箱論壇櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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) V4 f# L7 N1 J5 |; n: ~3 W: g
) ]* s. R. J% R! p上碟!
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& d3 X/ S6 M, p  ?

作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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