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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:tvboxnow.com2 M5 h9 a' K/ Q) C
1. 新鮮青豆        適量 ! h6 r% X2 w/ g, c, l( U( Z
2. 鮮蝦              10-20 只去殼
7 k( a5 f7 F5 h/ l" n2 `, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 急凍雞胸肉     切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb8 n3 R& `3 v# ~0 U: z" q- S
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
* s- s4 S0 C4 Q- [9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
: b. m# G! q. ~' f# _/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
( F9 b9 D" G. Q  D% o; p. P3 U# vtvboxnow.com7. 櫻花XO醬       2 湯匙/ L3 ?! B& V% H5 p

3 _, m6 `  p* f/ x. S2 G1 J. r公仔箱論壇
2 z2 M' j( Z. Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料:tvb now,tvbnow,bttvb5 g7 i+ N$ _* e  R' x5 n
1. 砂糖         少許
( S, j4 _% \$ J  X5 y7 stvboxnow.com2. 生粉         打欠0 }+ {$ T7 w! d% r" ]
3. 芥末油      適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h8 m8 l' s- V/ }1 x, m8 I+ r
4. 食鹽         適量
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4 _7 n( l. F$ m! ?$ l9 |公仔箱論壇程序:9 v5 R. _* i7 Z. O8 H; a$ S: X; @
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
" _9 \" N( t. r; J' F2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J6 i; R  I! o1 S* l. l
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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3 i) ]2 V6 f- V$ m3 ttvboxnow.com, P0 Q- f8 [! {% F4 ~/ I3 R4 X
上碟!

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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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