標題: [美食介紹] 补血养生食谱大全 [打印本頁]

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作者: yyq18sh    時間: 2008-1-21 10:49 PM     標題: 补血养生食谱大全

补血养生食谱大全润喉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ E: [) h! n0 D; v. x
   
/ A, w% x8 b4 b+ M7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K, X! k$ t7 Q% _: R
〔澎大海+蜂蜜〕 tvboxnow.com/ M: R! l6 H- ~9 G: t
将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
' D: l( ]; Z1 N% K# @. P' Z% b/ e. \〔罗汉果〕
3 q+ G4 g( a" L8 e3 J, ^3 \将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，
4 _! |/ l1 w0 \# u6 F' d( J可进行自由基清除。 4 L' |) M, B" B- U1 V
〔甘草水〕 tvboxnow.com4 g0 n; c4 o1 r% Q
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z0 g7 r2 [! c9 S# A$ C/ O4 Y
〔麦门冬+人参须〕 7 s, p- ^( _( N# {% l
将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。
- L9 p" N3 t) ntvboxnow.com〔菊花茶〕
/ |" c& e9 S1 U' P/ ntvb now,tvbnow,bttvb菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i8 z2 J5 a3 O: S7 N
开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。 , }% ]- O+ F4 u; J9 w- _- q
〔菊枸茶〕
5 Q7 Q5 z# D2 a& Gtvboxnow.com将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。 - Z, L3 Z* d2 c# Y
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7 ^, O% h. A! B. R0 O气血双补安神粥
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. ^: F( T/ H/ w# Q3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】
1 R( a1 P6 D) Z1 f) m, F酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l) |0 c* v+ S6 K& Y
【作法】
2 V0 e2 E% f- j3 etvboxnow.com1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。 4 T8 Q* N( P% D
2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
7 T9 k% i/ W8 G8 E8 T9 xtvb now,tvbnow,bttvb【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb' `" [+ K" a) A0 ]( A; H: s
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
1 b! _$ h/ M  q3 z4 K公仔箱論壇茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。
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润肠安神粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a2 c0 v7 n3 F' L8 R$ m' J6 I

- }+ @0 t, V8 y9 F( a; Htvb now,tvbnow,bttvb【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb" J* x! q0 j: Z4 E
  熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。
. `% ?; @7 `: m# a" I1 f0 etvboxnow.com【作法】 tvboxnow.com# Z7 Q) T$ {7 G/ E3 N
3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。
( g9 p5 c. T7 N, _4 _公仔箱論壇4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。 6 I, U" P0 m+ G" l. i, N% \
5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。
  |0 E6 C8 m& A9 L7 t6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。 $ B/ W* X, a1 t2 l9 ?" ~
7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E: |3 l: L; B8 ?
【说明】 / f2 ~. L! T# n) f( c8 A
柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。 ( K$ U* O: L- L
【注意】 ( `1 {  i" Q2 S/ g9 E1 P( N
本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。 ' r# v( a9 G; q7 t
                              
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1 c; w. g7 P* L公仔箱論壇补中益气、增进食欲─山党莲子鸡
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6 g0 I! Y* k5 q4 f3 t【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb( L1 O. z. w) H! j3 Z$ V4 J
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。 tvb now,tvbnow,bttvb6 [. u4 Y8 q% Y- U$ D- |" Z
【作法】
' ~9 L8 {2 j" \$ A& @( E5 [" X. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。 / \2 S8 S! u' }& q- }$ j6 @
(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
  Q7 o8 q! a+ Ytvboxnow.com(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。
2 F# V9 B- O  a$ }9 {+ [9 U) I5 x(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。
' _& p/ m: Q: v(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。 6 C9 r- y8 X/ E0 i4 [. t
【说明】
, r# v9 P9 J- F; w" n9 U! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。
6 Y# b* O' ]: z" Qtvboxnow.com茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。 tvboxnow.com/ H! {9 |0 g! Z# b+ {

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7 i& a$ ~) s" S6 T7 O0 F公仔箱論壇妊娠恶阻茶公仔箱論壇5 `2 [5 ]( B8 }' e
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【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A; g, c2 T* n- V* e- u# P5 B; Z
(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。
- H2 i2 ~* y* L. L+ h; \【作法】 公仔箱論壇5 \! S9 m# b( v7 P1 w# D0 c
(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S: `0 p( ~. w9 H  ?# r1 a
(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。 tvboxnow.com8 t) g7 j8 G, h" S3 H
【说明】
& y+ l1 J0 p8 R2 ?* z' ^6 ptvb now,tvbnow,bttvb紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。
; u: y% C4 U1 R- x# U☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。 tvb now,tvbnow,bttvb$ y# s. R/ H  J/ s. M/ v

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) P, z2 s. U. t( ]1 d( K+ A6 p+ ~tvb now,tvbnow,bttvb小儿健康点心
' `& I- I3 E+ C: f0 xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }5 [. \8 l, ]5 g. k
【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱)
' e' m+ o$ y. S$ _$ n【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U. c7 @# ?+ c2 X( Z1 e7 V
         (2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。
) K4 o  K  \# Y& F9 B6 u: E5 Mtvb now,tvbnow,bttvb         (3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。 1 D9 W: e% N, x/ p  m/ q
         (4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
: f+ d+ Z5 ~# N/ W! k; P# P& n【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。
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. }9 e! T2 h/ y  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山药养生元宵
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【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。 tvb now,tvbnow,bttvb, C4 L( Z0 b$ Z4 g9 l
【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。
( y5 e% M5 X7 j9 m9 C公仔箱論壇           (2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。 ; W! h; T3 v7 n0 @4 J
           (3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。
6 ]5 T3 U2 p( P- d+ l" U- l公仔箱論壇           (4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。 tvboxnow.com5 f( f  \8 ^, N/ Q) s$ K# w5 ?( z% i
           (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。
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【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
& c( @* W+ w7 m# vtvb now,tvbnow,bttvb        党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。
( a/ }5 ]7 z/ H2 o4 `tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l% H9 y  \- {' u7 y9 r( m* s# f, o

/ g! z" h" u) Z# Utvboxnow.com补气养血精气粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g) w3 u/ w' s+ |0 O& r* n  V( V
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【材料】 % K; _9 X/ s  M. T" R0 s3 O
黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。
. z2 ~0 t$ z9 U3 j; A/ d8 _【作法】
# j+ ]( r- W2 z5 @9 v/ [公仔箱論壇(1)米洗净，泡于清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J9 H; t' d0 q2 ]- Q0 a" l6 d
(2)黄精生地切成小片。 公仔箱論壇1 I" ^* z& N! O3 F6 B! F6 a! i! J
(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
3 a( `0 S2 }: t/ O+ Y* j8 \公仔箱論壇(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。
3 E0 B! Z; |. R8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。
: I$ K# P  \. Jtvboxnow.com【说明】 4 P: f0 p* k8 c# {6 A8 r& H- |
   黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。
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   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z2 X/ h; D  W" a/ \1 s2 V
   
% j, `+ G9 _1 r( n6 a1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `4 M/ s7 u4 q, f* c7 v( G
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清热凉血──莲藕汁3 l( o( f! Q: n0 h: I  K5 K

9 s9 w9 x$ \6 a1 s! N$ \3 L( n  C【材料】 - O4 I, j) `0 z% N* }
藕节5段、适量蜂蜜
( ?9 B% n( J6 }2 D* ~% U4 i+ u: o【作法】
4 s0 R: |0 }/ [. `( c' m8 btvboxnow.com(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。
0 ~1 q7 a5 }8 g1 `# i8 S- Ctvboxnow.com【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb, G) X7 ]3 C3 @, B/ x1 j9 G
    藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。 6 i& P; T( n1 }
藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。 ' M+ {1 @6 m( b1 K
  藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。
1 N2 V5 ^( x1 [7 Y  凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。
; v4 M) `! P8 u1 c* {公仔箱論壇   tvb now,tvbnow,bttvb$ ~5 o% w7 T8 E$ D8 _
公仔箱論壇) E9 G+ X9 V9 Z

) m$ u  x5 M( ^7 u/ R: }" w7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水性体质瘦身药膳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O- J+ C7 e! I2 E5 F  |
   
* _7 f! S' ~7 f6 [; stvb now,tvbnow,bttvb补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x- C8 Z, G3 x& ~7 s

, C) j/ Q; g9 `4 I( }1 v【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。
: N" f4 |, |2 r$ @【作法】
* \1 \2 F) t1 Z公仔箱論壇(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。 公仔箱論壇4 _5 f- d7 Q2 b6 P5 Y5 C3 P

  `, M& g& C( M0 i" f5 y8 Jtvboxnow.com: n6 k1 w  f+ i0 D8 m1 R
黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。
. {8 _( G2 D; {/ R) t; P( ^9 P1 jtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M9 a, k/ K8 L- K, ]1 r9 t5 M7 s

3 }  G4 v7 M, o7 H% V7 q3 dtvb now,tvbnow,bttvb【说明】 & p; G. J. v5 U. \. j& ?
    黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。 9 [& l; q% U) V; c8 A
    冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明
, t* e/ q/ g" U  f2 k! mtvboxnow.com    目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。
1 f6 t4 N/ ^/ x" G6 W4 B   tvb now,tvbnow,bttvb& v" }( l" F: H( A
   
5 d6 P3 X  o8 G+ Q  O& E: Ptvboxnow.com
+ ^! R: y: d  R  ?" {2 L公仔箱論壇
9 ]* ]1 L& J* C" c$ P5 _- ?tvb now,tvbnow,bttvb风热头痛改善露
6 s- c9 S4 ^! |' ztvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, x8 B/ L5 D7 [: ^  W4 [5 ?
【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。
2 b; z/ n7 R$ F+ k: Ftvboxnow.com【作法】 , A( P4 N1 `0 K
白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。
! |1 r* _4 E1 r& _1 M* P公仔箱論壇【说明】
* G% _  m4 N0 G* w本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。
) q! C. N. k; ~( Y$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D3 D4 r. E9 }$ p! q" w4 E' a
白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴
2 n, _$ g/ \  l3 h! |; G, N7 ztvboxnow.com奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l. R" \0 r$ k3 Y$ A
   tvboxnow.com, ]" l' V8 e* P" x% o1 |; ~' e% i, l
   
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缓急止痛甘草片
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# q; |3 \- K/ l/ b  a) W' V$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】甘草
& q; z# V- I! r+ N3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】 + E$ }4 I: F6 W; L' l; ]
紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。
0 ?( r$ \; q: \) q甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。
0 m2 K- i; T# j% stvb now,tvbnow,bttvb【说明】
  l: e5 i/ X" ztvboxnow.com  甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。
+ {6 Y$ A$ v: B  P, |4 r+ }( ^) Ytvboxnow.com  甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。 & S8 h8 y; G7 v9 N& V4 R
  注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。
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肺热止咳凉血茶公仔箱論壇6 C! H4 E0 R* _9 y$ @- I
公仔箱論壇4 [, V: ^( C2 O5 c# H
【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。
. M- h+ R, [. d3 G$ b8 R【作法】
7 z8 N# N3 h) V( e$ S# M5 {6 Mtvboxnow.com1.米洗净，浸于清水中。
. v: M8 t6 X" x3 {3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。
' B0 J" E& x2 e1 Ltvboxnow.com3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。 公仔箱論壇$ v( b+ S9 U: J# Z1 |5 n1 |
4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。 tvboxnow.com: H. d; N0 s9 z$ C8 l
【说明】 公仔箱論壇( j3 a4 o6 `' X% M
藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐

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作者: crystal1985    時間: 2008-1-29 11:07 AM

thanks for sharing. . .
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作者: azure760203    時間: 2008-1-30 06:06 PM

謝謝大大那麼仔細的介紹哦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]9 {1 m# G/ ~, l; m! H
改天也來做做看 :onion18:

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作者: kenddy    時間: 2008-11-13 06:17 AM

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作者: boboiuok    時間: 2009-1-1 08:19 PM

thanks for sharing

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