標題: [健康資訊] 食物色彩——健康的秘密 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-4-26 03:37 AM     標題: 食物色彩——健康的秘密

     【绿色蔬果】公仔箱論壇7 F$ `" H) g+ M
　　帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒，还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛，绿色果蔬里面含有叶黄素，可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。公仔箱論壇- I4 D6 B- R- |0 k

3 y7 w# \8 Z* S+ X0 g( Z公仔箱論壇　　【黄色果蔬】tvb now,tvbnow,bttvb: `. U3 z4 B7 h% y/ `
　　抗氧化，保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。
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; a5 P6 k! q4 ]8 J/ k　　【橙色果蔬】+ {1 J6 I  W  W9 F  \0 k$ G3 ^
　　预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等，含有很多的胡萝卜素，在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A，可以有效的预防癌症。
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& F/ ^( D/ m8 V! F0 o2 X0 k3 |6 ?　　【红色果蔬】
$ u3 d$ t9 @6 g' f" Q7 m$ d" E　　红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力，多吃红色蔬菜，可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌，辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P% J, w+ Y+ O- Z! B
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        【紫色果蔬】
# t9 Y' o+ c% r* E, A7 `5 utvboxnow.com　　延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基，还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力，防止血管脆裂出血，有效的延年益寿。tvb now,tvbnow,bttvb, G" P7 ]4 D. P! ~  I% M  Q7 X# t

1 _# S( N6 A% C: m$ b3 X0 K. D公仔箱論壇　　【白色果蔬】
. ]: ?: q4 P3 t3 w' S8 r　　提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，还能刺激食欲，帮助消化，抗毒防癌，是非常好的保健果蔬。

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作者: crystal1357    時間: 2013-4-26 11:38 AM

聽人說, 黃椒, 紅椒等食物都很有益處及營養的!

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