標題:
[新加坡]
医学教授：33％国人 睡眠不足
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作者:
CIHONG90
時間:
2013-5-21 04:49 AM
標題:
医学教授：33％国人 睡眠不足
医学教授警告，本地33％国人睡眠不足，更容易患上糖尿病、心脏病和痴肥，并导致交通与工业意外的风险大大提高。
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新加坡医学专科学院出版的医学杂志《年报》（Annals）的一篇社论指出，在本地，每3人便有1人严重睡眠不足，以致健康受到影响。
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社论也说，睡眠不足的人，更容易发胖，及罹患糖尿病及心脏病。
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社论的作者是杜克——新加坡大学医学研究生院属下认知神经科学中心的徐姓教授。
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徐教授说，本地一项未发表的研究发现，每天只睡5个小时或更少的人，身体的冠状动脉钙的含量会比常人高，造成心脏病爆发的风险增加。
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成年人每天需要7至7个半小时的睡眠才算足够。再少，也应该睡上6个小时。
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