標題:
[健康資訊]
１５個方法讓大腦變年輕
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-5-26 09:29 PM
標題:
１５個方法讓大腦變年輕
有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
$ F& w2 a, U) U" v# p
$ w* s; f: w& y6 N公仔箱論壇
斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
tvboxnow.com' @ e4 a6 u; s6 v+ g' x
+ V' \; I& I1 Q
1：細嚼慢嚥
7 ~6 i8 o' l+ K2 E8 v# {+ u/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s) R T i; X公仔箱論壇
2：曬太陽
! H: r# S2 j$ D* [tvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com9 k: f( O3 \2 o6 b% N, n* V7 Q+ U
3：列清單
9 I& b) K, D" U; ]tvb now,tvbnow,bttvb
' T! C& s& a+ C! n
4：吃早餐
. x/ h9 G$ S3 e' @2 U& w6 Etvb now,tvbnow,bttvb
n) d6 \% u+ W2 s3 c, _# utvboxnow.com
5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
1 {" l$ c: ^7 U# H8 G; Y+ C$ R
. {. s6 f' F2 \1 R/ utvboxnow.com
6：做家事
! X- n5 _9 x3 V, Y6 i9 Y( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e( {9 c7 O3 G% _/ b
7：多喝水
" v, s% l, N" x, D+ xtvb now,tvbnow,bttvb
/ M/ {8 G" T4 T* Z' E+ O o, F
8：跟人笑笑打招呼
# R* B/ E) N& M! s( n5 O2 W* mtvb now,tvbnow,bttvb
+ y1 @# I/ g3 I QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9：每週走一條新路
z+ r' V+ E' ?& l1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t1 x4 n8 M% W5 T; a
10：健走
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?3 T( w/ c' T4 E' p
, \. t3 Q9 y' q" n+ h$ F# v
11：深呼吸
tvboxnow.com" Q$ g4 q7 D1 s% ~! C
( I7 }, j/ z3 x% @. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12：看電視少於1小時
tvb now,tvbnow,bttvb1 F2 X' M% E' |4 k5 z+ P! C) f
6 E( V9 c+ I3 ctvboxnow.com
13：吃葉酸和維生素B12
& r( e. U1 `8 V3 ~3 D# E公仔箱論壇
tvboxnow.com6 K. f/ r1 _3 z5 O2 R4 z
14：吃香喝辣
公仔箱論壇" a; ]$ T) b% v9 B/ W J$ v3 e5 E
tvboxnow.com' ~& N7 A% `& Q _
15：每天都要用牙線
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
