標題: [健康資訊] 豬皮雞腳解毒澱粉？多吃膽固醇飆高 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-5-28 12:32 AM     標題: 豬皮雞腳解毒澱粉？多吃膽固醇飆高

衛生單位稽查毒澱粉流向一波接一波，也使國內陷入毒澱粉莫名恐慌，到底該怎麼吃才不沾毒？雖然毒物專家指出，可以適度攝取甘胺酸含量高的食物如豬皮、雞腳等，以保護腎臟，而被視為毒澱粉的「解毒方」；但是也有專家深怕民眾又開始一窩蜂搶吃這一些食物，特別呼籲，豬皮、雞腳不宜多吃，反而恐造成膽固醇升高，對心血管有危害，平時只要多喝水即可達到排毒效果。
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動物實驗結果　不宜套在人身上- G5 y! Y6 u! ?% M  X
台灣保健食品學會理事長江孟燦表示，有關毒澱粉成份馬來酸的研究，僅發現國外有少數幾篇有關動物實驗的報告，並沒有人體相關實驗，動物實驗重點摘要為馬來酸過量恐造成腎臟負擔，但是動物實驗結果並不能轉換至人體身上。大家應該抱持科學精神「有一分証據說一分話」的態度，來看此次毒澱粉風波。3 z8 c  l' z3 ]( [/ L

% u( h9 j* Z7 X8 w( X9 G0 ctvb now,tvbnow,bttvb衛生署已經說明，目前沒有直接證據顯示，「順丁烯二酸」對人體有直接的毒性，雖然動物試驗曾指出有肝腎毒性，也必須建立在高劑量之下。針對檢出的「順丁烯二酸」殘留量，考量該食品的食用量，換算下來若民眾沒有過量食用，仍在安全攝取範圍內。tvboxnow.com: ~6 `; n( ~8 }! F4 K2 M' t7 ]
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豬皮雞腳攝取過量　反而傷肝腎
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江孟燦表示，希望大家冷靜，不要恐慌，也不要盲從找所謂的解毒方法，平時只要多喝水即可自動排毒。雖然胺基酸食物的好處不少，包括能夠緩解疲勞症狀、可促進代謝，也有人拿來當解毒使用，但是任何食物都不宜攝取過量，反而會傷肝害腎。
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  f) M1 v; ^8 J& p) V- y. W0 y根據營養師表示，雞腳、豬皮等含有不完全蛋白質，這類蛋白質品質較差，其中所含胺基酸為「非必需胺基酸」，人體可自行合成，不需額外補充，因此這一類食物攝取過量，不但可能造成膽固醇過高，也會加重腎臟負擔。尤其年者長如果平時很喜歡吃豬皮、雞皮等富含膠質的食物，不但無法補充體內膠原蛋白，還可以傷及血管，使心血管失去彈性，增加動脈硬化的風險。tvb now,tvbnow,bttvb" a0 N6 `, K" Z% B0 ^

- y) w! s9 w  A$ {- c+ N( Y9 C/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ }6 o  z9 L- w% k+ l
雞腳、豬皮等含有不完全蛋白質，攝取
4 m; v& c, R' m+ O過量，可能造成膽固醇過高

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