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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  
& ?& O! m3 J5 z3 ?8 D/ E6 i) Y. N白飯  2碗公仔箱論壇3 o1 Q, b; x( p# h: g: g# C3 \
番茄  8個tvb now,tvbnow,bttvb* @6 r" q" l* a- h' Y; a
雞肉(切粒) 120克
. V( k4 W, C/ R) s, m蛋漿  2隻: v: @. v3 b/ M# X/ }% o& H: ]! e
芥蘭  25克7 j" f1 p5 Q% H- j- s% ^2 e# W
洋葱碎  50克( p) @" @7 I& m" B! O  J
芝士、油 適量5 F& C  \! @- C7 Q) F4 y& [2 Z
  |. P: `" b7 |3 ^" W  T' D

* Q4 o, e9 d1 j: w. a公仔箱論壇醃料
6 h& _  Z3 y; {) m, W1 N7 w$ Y& Ktvboxnow.com李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
5 ^5 B; m) u$ M; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油  1茶匙) M3 G! }1 W8 t
粟粉 1/2茶匙
/ t7 X2 C2 z3 T* Ctvboxnow.com
  D8 p: L% n( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T7 Q; H( k. j( z- D3 N( x, O( }
調味料
8 ]7 ?6 L  O$ k, J- I$ u8 p& A李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙
4 m0 V' x1 e6 V: Mtvboxnow.com番茄醬  2湯匙公仔箱論壇7 \! g; X7 n) [7 |( D
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( v& A; r. X1 f0 j/ L8 qtvb now,tvbnow,bttvb做法
. l1 q( f* p' X7 ]" Ptvb now,tvbnow,bttvb  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。! t0 T- G  b) z' F4 ~# Y* z
  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K. O" r' x1 i/ H, R! p: [8 Z- u
  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
4 K# [4 W7 [5 h  q: O  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。公仔箱論壇0 N' b; j2 g! j  w: z" F: l9 D

作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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