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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  
8 y4 D. Y* c7 d! o" ^& k白飯  2碗tvb now,tvbnow,bttvb  _0 E$ J! ~. G$ a/ S
番茄  8個
3 a. I3 w6 T* A/ l2 Q6 ~公仔箱論壇雞肉(切粒) 120克  E7 {: r' p6 P) q" S3 o
蛋漿  2隻8 {/ {7 {1 ^; O& A' ]
芥蘭  25克
' ]% F9 I: w8 P8 J; T' o* d' x洋葱碎  50克公仔箱論壇. z9 T# `' j4 T; r* j! b/ s3 g& e
芝士、油 適量公仔箱論壇" l! z/ A- x* h! H

9 N0 M  `0 K( Etvb now,tvbnow,bttvb
) Z. V& k' a6 U, f* ^0 J/ ?醃料' I( H  F) {7 ]% ]4 ^1 L1 A
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
7 T' H- u5 l, a2 u1 }/ p公仔箱論壇純正芝麻油  1茶匙
, c/ Y+ p# E/ @( R+ P/ b' o粟粉 1/2茶匙公仔箱論壇* i1 G8 R" s! p1 m# ]

  H/ j2 u4 Y0 T$ X$ H, B! n' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m' M' Y# B9 w% t/ |tvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K/ q/ |3 @# i7 J
李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙
! {' [% D+ O$ i1 c. n" j0 I公仔箱論壇番茄醬  2湯匙tvboxnow.com8 O; h- {( U, f! Y3 h

3 W7 d$ a8 X/ |1 D! w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* O" x! y7 M$ i
做法
0 K1 N7 \/ f. ]7 ~* I+ _5 F4 V- i  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。# H8 c) S3 T+ u) q4 d; F
  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。公仔箱論壇9 c2 u! n' W7 I/ ~5 E) ~4 I. f0 |
  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
2 U* L/ y6 A. ^2 d$ x' n公仔箱論壇  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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