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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i/ ]8 {9 N2 a6 V- ?

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。& U1 [6 d5 r) Z# ]& w! Y! d

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，7 S: u) n7 ^% [4 r4 t* `6 B) ]8 b
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，公仔箱論壇7 z  s4 l1 [5 i: F+ k8 Y
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， ; @1 h6 @9 i) {8 }4 V: [, S

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，) u+ T! l" V; {* n
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb0 U" p) D) P6 R7 o  k- X
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，/ Z6 i, N8 W* Z# F: O" O
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇0 P$ D, i" A! Q

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇: s2 Q$ O: d/ H, o
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，! N2 s# M3 d  y

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvboxnow.com" ^5 p7 ^( ]( B$ a* y

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb5 ~' p7 m% V; T
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，7 V* u, p) {* f

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvboxnow.com2 a6 R, b0 i. P3 m) N
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvb now,tvbnow,bttvb( ^/ o' J7 i+ |8 M* G7 e
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb/ d' M# i- j8 p/ t% D) G. g1 G

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?5 i9 b  A1 L6 L; K; n

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvb now,tvbnow,bttvb; O% L1 D% Q- u: p  z

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvboxnow.com" \( B: `) H% N% f. o
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。2 _! G) |0 S" q8 A" p

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，; Q4 W; @0 M0 [& i
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb' M4 m3 `+ @( Y# t. b$ O
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。tvboxnow.com& M6 o& z4 z6 L2 z' Y

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _2 _  h4 B$ b- G. g; D# y

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇) M( Q6 ]1 M( I, \0 ]$ p
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i( H) d) j* U' ]5 a
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。2 ]/ _1 d3 ^5 O: U
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時公仔箱論壇7 z0 v& e. |- x4 W3 `9 u. O

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，tvboxnow.com% L, F6 t3 m* V$ ^3 X/ |1 I1 K2 H
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。- c# t5 n1 K' G4 P9 o$ R
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。! f; U9 W) @; R; y: X/ F" {3 u1 Y- T9 v
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇) H- K3 d, z, O3 F& ~/ O

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，& h, i# [- w/ w, _
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。" z$ m  b! N& s- z$ Y7 [
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvboxnow.com$ k5 I( R4 O. a  S2 Y$ f

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U+ c0 ]# S7 ~( C

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，% z8 ?# E4 e5 d
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，, P9 Q% X2 u" N

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvboxnow.com$ j  ?$ H" |- g1 K9 u) a, R
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvboxnow.com. ]$ o) f$ W  ]+ ^2 J
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇2 D2 B+ e& M$ R+ D' z3 J$ w

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，6 ], e( h4 u1 X: B$ D' Z
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvboxnow.com1 g+ ^( O, `' B% n0 }

聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇& S+ X$ M; B) U# k  G& n: ~& ~

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，) C# a6 o  _, F. Y* n  e& {- @
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，, X; n! v. ]' ^: s) d

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞/ M& r( ~6 z6 [* I+ X: U* s5 S; z
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、8 Z. x( ]0 [2 j% {
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，tvboxnow.com6 {, b$ p4 R, h6 W  x
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q' L1 O. }6 @& e& i  m! D

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x  x2 X% X1 \) V( y8 W
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇5 B5 N4 N" z! a& Y/ k) ^7 S

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb* P6 O4 @4 x3 d) H
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇0 W& }. p, {. v1 [- Q: }
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，3 c  U4 J, f* x/ J

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，公仔箱論壇: x5 t! r! d5 q" }2 |, `
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇. W1 F9 s) }- ~- @$ s6 @7 N

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇# z6 b+ [) S0 S' p( v

1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb5 |- \0 k1 i0 m( e' d1 F; M

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇# A7 b; R% `  U9 x+ T$ p
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f( u- k. b" }2 f, F& |

肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 @: z# ?0 e' X" e( g

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb% x+ {. j: Z1 V# I% H; E

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 0 W# L- H" U& j4 t: t+ K1 x

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，/ g$ \$ P+ {: o1 O8 B' G) O/ P* r/ f. p

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。3 d# E3 a! A7 h" H1 W5 S
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvboxnow.com& m; J0 o# N) ^* @

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvboxnow.com6 g$ ^5 A2 f4 u) O2 j

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，tvb now,tvbnow,bttvb# `5 W+ u! p8 j$ J- w7 b

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b* N+ {/ ]. i1 K; j- Q7 X
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvboxnow.com) z- D& S$ O1 ?+ c6 r4 t0 |

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }; W* J, N* _/ b) o- \, @* D

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。$ a7 m2 r) |- j6 N  [  x& A2 k

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb% K  ~% b( V+ t3 G; `0 K

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：; u. |1 ]  m7 y8 U
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：tvboxnow.com$ ]* F+ i, H% V, Q' M: U9 d# Y/ @
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，, ^7 r; ~( Q/ V4 u0 T: |9 |; P

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：. s9 h  w7 m, z! p+ Q& q# W

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，3 e% a7 Q+ H2 ^5 }+ }: u

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^' {% U4 _4 {4 Z3 K; ~. O$ K
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4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb+ {  d% _+ {' F" }2 ?% e1 K

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvboxnow.com5 m8 e0 j* q0 z9 |
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb- o: G2 D( T; V8 D# h4 I9 z

5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C8 i4 I# K2 {/ T

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 tvb now,tvbnow,bttvb1 y3 }5 D6 k/ A5 h& D- t

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇& I  [- Y, |  D( P
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d: t/ x4 S' f2 d* q
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，0 t1 f0 T( T$ L/ F; T* c
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。tvboxnow.com* Z1 }. k; I) g6 b4 N5 p" D+ O

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，! ^" O7 M4 Y! \

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb1 t$ f' ~8 f" Z' k( |3 A2 u
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R7 g9 E! L! k, A/ _
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尤其是男性。tvboxnow.com9 j  d' Q) U% h9 K  q6 k* Q
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，- K9 q2 T9 L0 p- X1 ]4 {

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，& E1 w5 }) U5 m

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇& H2 Y0 O8 F* C0 Y* |& Z
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。" K" U& x0 _6 ]' J1 E% ~
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，7 H( y" {3 y# h

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，. d' f' d% I8 I2 P
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，- V1 F. G' {  l3 _. Y

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R$ S. ?+ Q8 t( Z5 n5 n% Q7 Y
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，, q2 @- j, O" s" c6 y$ v6 F

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇/ a7 l6 j4 H7 c2 F- r: S! w
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvboxnow.com1 q# O2 p8 N% N. t+ E0 h2 I$ U

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y% x6 W+ y/ D8 u# w
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇/ e2 J- ^( j$ N% B" l% V7 x; G
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvboxnow.com* E- `: A  ~( n* H5 f) i6 ?
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvboxnow.com6 M9 s: T6 z! ]8 z- ^. Z
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvboxnow.com4 M, B9 ]' R% S3 ]$ Y2 q* _7 @

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，7 {5 W+ f$ E, ^2 b* B

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u! c3 J; g7 \0 Z- r7 t

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvboxnow.com1 C/ x- h- A# C+ B- q1 x
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvboxnow.com: [9 ~" d, Q! t# i4 X
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb3 ]. r% v4 o0 f7 X7 {9 u

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvboxnow.com6 p" l5 K8 p6 i  I  Z" j
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇# y: o, G. F  i+ @) u

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。tvboxnow.com4 }. d: Q. Y0 h& a+ @

怎麼排毒更順暢/ S" F% R1 @8 U9 y; l

1、吃青色的食物。1 K7 _& J0 S) ?  U( X( k# F5 ~
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvboxnow.com+ V9 z$ O: E) q' L" x/ y! ^
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 ) ~; d* s2 u& j& U- S9 d; F$ x+ s
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb/ m- f3 Q) d& s# W, Q) |& d& j2 E

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K/ v6 _2 z  S# L- P" e% V

每天吃一小把。公仔箱論壇4 @( P+ i$ J0 \2 [; l

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。& K( a* s. ~# o

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇1 w. P# |* [) v$ e
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇% m8 h) F+ v' [( r9 ]
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb1 h$ }' g  k( ~
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvboxnow.com$ d" V: t& _/ G3 ?' V( q
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇" F3 H8 X) M: G, z$ o
　
如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb$ ^& l! h( C: F
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1、舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?& y7 t3 U; i' p& o. v* I
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。; L8 _) k4 P& b8 y

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j7 c# d2 ]- @. @  @2 V" I
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvboxnow.com: g2 H4 Q" D/ E

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，4 E4 t; e7 }$ `( H3 H
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睡眠不會安穩。 4 l' T2 `/ H4 a# M& t' Z+ D- C& E

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `  O+ e8 j0 a$ N! _( [! n

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 }% Y3 j0 p7 N8 D6 q
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇/ w( N# [9 U( A5 C( ?5 v% @9 N% r
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。) O& k( W* s/ ]3 I' H- b

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇9 ]* y! {0 c  j5 v
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能增強蓮子芯的排毒作用。 tvboxnow.com; E& h% M( T( p( J) g# A( N' ~
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2、按壓心臟排毒要穴。  j( a4 @1 q- V+ k, j" M7 T$ [

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇% K8 U6 F& i* G2 ?

3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W' Y) Z, q8 y$ V! ?
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvboxnow.com0 [2 ?( `" q) r) |+ ~2 D
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G7 O0 l+ B, ]* t& T/ I2 b
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 ; E- G8 O# v: ?0 v/ Q& s/ u( O

2、白帶過多。公仔箱論壇) K0 s1 ]- E# `6 P8 a$ A9 b7 Z' i
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。! C" \' z' J9 t, G1 r0 P8 T
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，tvboxnow.com0 x6 h1 p9 U; m, ~& S: s/ j: U. B

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvboxnow.com* D- m$ [8 s* D! ?! j/ n
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否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r8 @, K9 P4 t% f$ [! t0 M8 N

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇, [' f0 [0 T- R( ]
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。tvboxnow.com0 {( u* B2 d5 B6 l
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇$ ^% @6 k0 a$ L8 _3 q
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可以增強腸胃的消化功能，tvboxnow.com. ]: u! [# J9 Y7 q0 g
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，) W1 y( S0 @) `  A9 ~

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。; Z0 \! X+ |7 ~) m8 I% P; e

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb" W4 L- x( n, n: z9 W( g2 D
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t' e% D  x5 A: ]! y( w6 B
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q$ {$ [6 K9 i
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E0 T" b3 T& ~& b, Y

1、皮膚呈銹色，晦暗。. ?* h% g" b* a- e& j
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，) i) P' g+ D7 q8 X9 Y# }8 q
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。! r+ Y+ J) i4 q4 a7 A. q) b# Z: [
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2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb0 b4 b/ C. X4 n4 N' O" x% k

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇3 }8 x8 Y8 H' h6 j  T1 n& p6 _

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。& V7 L# p2 A: t: h% ~. b
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，2 W% l6 P7 ]8 k& x7 n; ^, g

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       * C1 k; k* k/ v8 A' w. V

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇/ P' o: A5 G- ~$ M
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvboxnow.com' e% m$ B5 b+ [/ ^) `. }

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l. {6 E) K9 ]: @8 O/ \5 J
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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