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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！2 E+ Y/ G/ }0 J5 O; k
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時tvboxnow.com/ {' q. z5 `/ Q! z: p3 {
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvboxnow.com6 Q) _6 p$ B" e
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇+ M+ f1 W+ b2 u+ ?

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb* c, {1 ^* O; W$ z& {# K5 }' W

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，# a3 \  k! A: l; }2 v
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5 W8 C- i' s7 e% `7 Z) t6 B
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，  k! ^% v, ^) h
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvboxnow.com% C7 g  H' F, V7 M

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，4 m" \3 l& N; H3 ~! C' {

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j. Y, Z( b3 U6 x

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb9 @4 n, l. M* a, A1 l
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，$ T1 r0 N6 E8 H

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，公仔箱論壇/ T9 j8 P, }; j/ Q9 P9 A  i
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，; s7 l" {7 G% i

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇/ Z0 U9 V( h1 o! E" e. D

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [& c+ [" W! _4 Y5 E& E

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作' A+ G( x& {' d6 F2 R# K% x

1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f  A9 ]0 [( P' v5 u7 u0 q* X

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。( C! d; e/ k5 r

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇! m3 y1 \/ o# p/ K6 A. A
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛tvboxnow.com& n- L1 ?& g) p" |1 _& u
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvboxnow.com$ ^; L% j) [0 a1 }1 g1 b4 h

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvboxnow.com+ O# v) I9 _1 h6 c1 V

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb* v+ ~0 ?& `% d+ G. N

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。; e0 j5 e+ q! T0 B9 F

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L4 J7 |6 w1 h- [

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。" f# n9 g- q! A# X9 V7 F( }

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X1 r2 e0 f5 u# i

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z+ t+ |! x+ p" V- |2 [
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2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N7 O' f# ]$ d5 m' c4 F
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb; V4 V- \# A) ]9 b) _8 T) F
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb6 A% O8 i" g8 \" t6 s, C- @
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，/ A% L" Z8 \, C+ Y9 x, r* E& K
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvboxnow.com) X1 I+ ]4 u  k
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb7 o8 o7 ?- u$ l% v- p3 N
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，公仔箱論壇5 `  h6 p( p* B& E& T
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聲音就會出不來，就會沙啞。tvboxnow.com" W( f. o# V# D0 b' Q. \0 ]9 h

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇; D8 ~, L: C7 R1 X1 p3 V

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇! h3 f5 J- z: H8 H/ g

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，5 R2 y+ _" z. Y- a5 |; a* O; @& t
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞& f+ o( ]! U, }

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、: S; B1 n7 G4 A/ s: u' Z

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，- S6 ^" X" O- w8 ?7 k# E' j0 H
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇8 W0 b3 n. {  L' _1 V  K4 P# W! B# B
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇. f$ |; n: g) W
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb5 J' f0 n  ?+ V5 n2 i! D* S9 b
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvboxnow.com8 f5 t0 P* C( A; W- k, ?; ?- }5 f6 f

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇, F% K8 G6 [. ?+ J7 y- ]" [, L1 N

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，公仔箱論壇! Y8 K3 A3 f) D6 B- U
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇- c+ |8 l5 ]7 F% k
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇$ h0 V1 i4 Q$ V9 ~( e0 R
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇% f# c( Y" T4 _4 u$ I% P

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。* K; m% n5 h) Z. f& c
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。& K9 s# h+ A8 E

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。: g/ c! A- o' F; A- M0 }

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvboxnow.com+ F8 }+ Z0 k" l5 [0 Y

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。4 x- P. M7 y6 D; V, g" ]
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，: y! C' Y' S* m3 ^* R
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb4 D( u& M* ]8 ~: ?% ~

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎6 M1 u1 c9 p; k! j2 m
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4、小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j9 G7 l. g# B) W( M9 A

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，& ~( c; f0 E) S# ]+ o  w

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，, I: n" N9 T/ {2 ]& a
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，& L2 A+ b: U' N' q7 i+ K

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvboxnow.com! g3 p2 Z6 k0 a3 j. m* R8 C4 g
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k0 n7 k# C1 I7 F' p5 }$ Q% C

5、大腸：公仔箱論壇$ c# y& S; ^5 S: a/ c: _) [) u
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，/ z( G+ L- \* B0 m/ Q
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p8 P3 S& S* l) G) F  ~% r5 n
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病公仔箱論壇. e$ U, Y. K1 L6 V

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvboxnow.com5 h) M% l4 i# ^. A4 Q% T
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb8 a' [5 [7 n% v

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb8 w! W. Z  U9 d+ M7 X6 g; t- _/ H
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvboxnow.com% P2 K. K/ C# x8 ?6 o) u, |' t( m( y

1、視力異常：" t& v$ W! k* X& n- R  N

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb, Y1 `9 x) q' y% F1 J; |
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：公仔箱論壇; ^$ V3 C9 @) _0 K' P' M! Y5 c0 I
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：% q; l( R! l  R: _

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：4 M# v" y3 h* T9 ]

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 ( A* h7 w" c6 Q& _$ ]% P3 s
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，' i" f# m; `; M4 g
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛公仔箱論壇1 p" s9 B6 c* |6 V  M

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvboxnow.com" E# i# J4 o- ?4 ~! j

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb. E' ^' U) y& T/ ?
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。& p) A1 Y$ z. _% ^8 z# a, Q
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E% q' A3 l  l( S* x1 n

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。tvboxnow.com; g! `" r1 A# A2 Q& O& _

七、便秘tvboxnow.com- M/ b2 r9 g( @* W- r* C

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb- H2 l5 [2 R5 D) D; q

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇. p, c' h8 M" G$ }+ s! [+ m

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ ]: G9 ?7 ^
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvboxnow.com+ @" ?) b: ~% d% k! }

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb0 m$ i/ P. ~& a- N7 C& a. V8 P

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇0 q( M& S! z+ M) _; W
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，$ J) Q1 P: G+ a6 l1 Q" |
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，/ n9 u" @* t7 p  a2 L
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，公仔箱論壇( Q& ^) \. K; T

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，" w: Z; x0 m# @' S1 r. E4 ?

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb$ @5 D" C+ K+ d$ `; G! b

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，. ^; Q2 V$ B: K% f( C, U* D3 a
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvboxnow.com) v9 a1 [+ k7 A3 e/ U( m" d

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb5 X* S# |7 \3 E* m

在中醫看來，我們體內有很多毒素，, h4 l1 O, S& y
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvboxnow.com2 P% v! Z; d! a4 ?2 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M2 `7 k8 ]$ [4 L# s% Z
然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。% i5 N8 L* i: X0 g0 h) G% R
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，" l* c# J8 `" ^

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇$ H3 T  z' D% i- y+ [

如果肝臟有了毒素tvboxnow.com% e1 i( ]6 W0 }9 d. [9 U* D

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I( y) _% K+ a6 m

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O6 p5 [# x! i* E( V4 L+ h

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 I' Q0 l: X+ q
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇/ x* O2 H! R$ u: D- B

3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇8 d6 C) F7 t1 Q4 T

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。( @4 }0 D) m1 c+ H' Q$ q0 [
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g! _; j# T+ L) l- @  b$ |1 ^) y
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，! q# z2 h! a3 G8 O: V
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自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k* K: f+ Z! p. \4 H  S. S
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {% z6 O; I  F

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvboxnow.com0 ?( I. r$ Q" U

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。& W7 v- d. I' s4 H7 }* l
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇/ n& q; `5 E4 Q  W% N1 a) [

、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇! A( v6 r% Q7 X5 Y8 S

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇! j/ I) B; {+ _$ {  P$ I
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f$ G3 o7 x: p- Z' ^8 H: F
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v' O3 n& l  x5 M8 A# E
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb* K5 y9 P7 y- k

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，# E6 b8 m- B! |7 w. a1 v

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，7 l7 b! F. o- e# }! s# h6 F
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。! b% p0 L; ]5 F
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。; ?( P: l& X7 s5 ], T: I
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。3 a+ y; E0 G' L! o

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb, Y- x0 V) v& ~- v" V2 i$ {8 O& C

2、額頭長痘。公仔箱論壇4 ^5 n, C. F1 K1 w' g! x0 V
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb7 u3 Y( X6 ?. Y- A  |4 k

睡眠不會安穩。 tvboxnow.com- m. I$ O( ?1 k: G% M
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，; a) z0 S. r4 v( u# j' S1 \  l/ J

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

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1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S6 F/ o) Z$ u' _2 T9 k4 m* A# C$ H6 ]
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A& z& Z/ R# Y9 U

但不會損傷人體的陽氣，  P9 }( B& J2 ]' ?% O$ ?

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。$ F6 U+ `# l3 a. V
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，: D3 }$ @& \3 c, H( V

能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇, e9 X1 p% c& C: V; b
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。/ e$ D2 s) g( x9 P
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvboxnow.com  K9 C$ A, ~* q! w' i! L7 `

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，% I" Z- q. ?1 T, W+ A

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，5 C' D7 `$ Q/ P- J

可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g# y- \. N% X: {+ b

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。1 v% B4 X% W: n' I
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb( q9 @7 f( z! `; s: {- _
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F3 v6 B9 s, z; l" t0 h
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2、白帶過多。tvboxnow.com" P5 i5 L6 g( s3 n* g' ]
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇& S& r  N# T! ^) O/ m

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d* Q( R: o. M, k- m
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvboxnow.com; @: \# K/ J# P2 T

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvboxnow.com  C0 E: x- }  \" r* t
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，' C6 L2 j' O8 ?$ y1 t  r" N7 I+ S

否則就會反彈。 tvb now,tvbnow,bttvb* A# v- w, C' a9 ^+ \  T2 A- {
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。% A( E" B. l- S' {6 ?
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb/ R7 |) |  N6 _1 D1 @

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，( Q4 @, w8 E, J, n9 x
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb7 V+ p+ [% U+ Z  I
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb/ e& g: m/ D0 e1 z/ h, @

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb4 e  r$ E5 _/ }, D
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，1 g+ b: u& W( H7 j' @
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。tvboxnow.com* [1 B; \8 s7 j
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 3 u. r1 d0 v8 Y

脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb9 W0 P  U7 l" J. K

餐後是最容易產生毒素的時刻，1 h+ P6 W% e+ w* t$ ^

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。& e7 b3 z8 [) M5 v# Z( d1 I
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvboxnow.com2 f+ C4 U5 }# a6 b

如果肺臟有了毒素6 A# D3 o/ c( C% b2 K- W( c& o
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1、皮膚呈銹色，晦暗。$ b( k# U( z! g2 u" L  e

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，. b, k6 P/ M. F0 w2 x* W) ~3 E

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇$ U( p) C/ ]- {
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。. Q, x: P3 j5 F! I7 w& H
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇2 s9 H' D4 d7 t0 q: L$ \5 f5 M
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvb now,tvbnow,bttvb2 D' M$ o/ P1 m

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb# g2 S. g2 A' L9 i

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb; }2 e) m9 C0 s( U, s; r

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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