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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。' O0 [7 Y7 T8 W. E$ b/ T" x
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。2 g5 z: |! k; E+ c$ E9 v

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。5 T# R' Q8 }& x. i$ X' c5 t

一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb- W5 N6 ]  M8 ^8 Q* V
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a6 z  _& O3 `5 Q, `. E- O

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvboxnow.com( }0 h1 B) V9 z4 p

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 8 A+ P3 h; Q2 m5 L# P1 d( Z

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。6 |  W) ^6 s+ A* j# B% j. e+ N1 h

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v. k2 z2 ^7 o, P6 r6 c; }

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H" v0 C$ C1 U9 v- \/ G
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F- G6 y+ @: G) {  S  ?

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，0 D; N/ ~8 \$ J. D$ G8 B0 W' b

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，公仔箱論壇3 ~8 P6 H0 m0 V: ?

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，+ }0 X2 r! q& A" `
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。/ _# o: W6 r: I- O- E( Y% p; O5 ?

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇1 g5 i3 T: i. {2 g( g

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，$ H" R/ W( c3 x6 w+ ?, }% g

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇$ E  f+ S/ V( Y/ A. j  e# S

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb' P+ L% H2 b) ?, l' N! ^3 r
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，- |$ |; G* M; n, I5 q
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，# D; C" \, h4 o- f9 V

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，. {$ Z: I  i4 _
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇; n7 @; t3 b4 b1 K8 \5 F0 @% z

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvboxnow.com) y" Q( B6 }! j/ T

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇( F( Y/ K* F; I* R1 A' N
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) ^' V! t+ X( e
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。0 B+ `: r1 y, D/ J

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。8 o; I. G6 x) k" A# {! k' T- A

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇: I! g* ~+ W7 w; u* c4 f

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，" \9 \& s3 ]+ b5 j
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；6 s& f/ g# A. t  o! f/ i" ~5 u# r7 u

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。) }4 t2 k% r* Z+ x1 Y1 y* x

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb0 `' v) W' L) D8 g8 Q

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，9 ^) M/ f. j/ |( f4 J# k8 @

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvboxnow.com) D- w  i# X8 d" Q, ^* H

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇/ r! b" a4 M1 N6 o. _' p, J& p

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇# E' i& H/ G' n4 E
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，公仔箱論壇* e; t+ c1 b& K9 p, I
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，, ?( l: J- b( X9 n

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvboxnow.com3 Z, v7 C$ W( J( l

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y) e2 Z, u' m+ `  Q6 T9 s4 \

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，, Q% _* f! I# m: G  ~

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇7 z! l9 `1 \$ o' D  ~" I: Q0 `
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvboxnow.com" I; F5 V1 w  F9 O3 y8 x9 z! J
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇& m7 y: k2 w3 R3 [! O

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。/ f: S3 ]9 |: {

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m7 F0 G# ^9 s/ D
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvboxnow.com% R& e( z9 d0 q$ m; A9 R

血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb2 e, P$ }- I0 e% N7 f6 K
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇4 t6 K" J" m; V5 @$ J4 `

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb- v3 D" l0 s8 a8 {+ w

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，! v. ?7 \$ U  n1 I

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，0 Y3 n; c9 t) O2 N" a
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，公仔箱論壇( S) G2 v. N/ b5 f

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb4 D! j$ h8 s: D; {, ?+ O9 F
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~- I; v9 R: l; z/ x, K/ s

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，6 H9 h$ I0 @8 L) P

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。2 _) U, @. I' H+ Y* u
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：4 a7 ~1 c) n+ }2 r3 ^  R
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。/ ]+ x' T% {8 b- c: N

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，4 s! Y6 r# J1 z$ H  ]

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z  Q) u$ ]  ]

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvboxnow.com2 ]; i% R4 R& M# e* c" Z; q

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvboxnow.com3 A- s- q* _% C1 `7 [
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o7 J7 O5 W4 G; v. a) P: R3 P
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s# c- q& s2 v/ }5 P* z

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇7 _; g# u: E) V% I* _0 ^* f
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5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb5 J4 M* r7 q% N, _- ]0 ]

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，! k0 ^4 {) Q7 X" l. |
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb8 A+ u' n$ j1 \5 \' V7 r# \$ V% L
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvboxnow.com: n1 a! H& a; y  |4 R; I
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：  H7 Z/ K0 C6 g4 ]0 C: M6 s

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇. I9 ~. V0 [# ?

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： # \4 [  R+ b, {, R: T

1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m8 q% R; T* \& L" o+ W
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb' C1 b, k3 i; _* I% }
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，! J+ z2 O- Z. h  T1 F8 e9 K
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：tvboxnow.com! T4 ^+ M5 |$ g; w! P& y# R* L! V

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvboxnow.com4 P2 _* o# d3 D  Y" J

有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇4 n( e2 p  R' m' |* v6 U0 x
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六、頭痛7 k5 D9 x* n8 `: |. X5 t$ B
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，& O$ e, b7 U, S/ {6 W

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb- ]( T* H% k  A0 ~+ [
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]% ^* {" V% a6 c/ m( v! _
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卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb  l! C6 u" I9 E* p8 |
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L4 j2 r' A  X1 b! j
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvboxnow.com; i3 s" a2 d: j. s. U9 V

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @  v  Q3 ?' [) p- M  b3 K, @
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，公仔箱論壇: J, x7 L, r9 z8 h( y

尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N$ p+ S) C4 ?3 ]# [

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇" C7 t9 a  i, r

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，tvboxnow.com( V% i% V: t+ @( d. x# e
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇( T0 Y1 r, y/ `. O
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也會造成便秘。/ n: R% }# j8 S9 g. W0 z4 r

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb1 b% q' n+ ?% K' ^8 p
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。& B) j" K" l. I8 x6 [

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K! L" X0 J7 S" p# C

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇: ^! B& R9 `, I- p2 f
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvboxnow.com' }4 |. X3 M: P) B4 R
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb# q/ D6 q. [* o, b; q3 l
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q. I1 ^0 T) b- K3 v

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。tvboxnow.com( _8 m3 t* U) N8 F

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d0 J. n1 h7 g2 M
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k5 i8 P, I; A4 N: x( k8 R

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，公仔箱論壇1 W' ?# V5 n0 J/ C  j5 j- g
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。* e1 s/ P: j& O& @) L

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，* B' q+ Q: v! |7 A6 F3 H$ j. V$ c

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，9 Z& N! m) B. g! Z3 ]$ {

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，公仔箱論壇! o- X; ~$ P- [7 O) ?

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，2 f0 H; g: T8 v6 A& Z; ~0 t2 |( ~* o' d

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。! a0 Z$ S' @% ]# o7 {5 p/ i9 X2 b

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvboxnow.com, e# A6 y0 V2 p- `

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J6 G" J% a) V- G9 d' [
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇+ D1 {3 P4 Z& @' ?9 r* T. w

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇) B2 N: g5 b' ?0 _  m& f

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f# l: E4 v' w; k+ H" \

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb9 U% g& a* q: b7 I* f  {' i' ]
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 $ e" x! p  M( h7 ?/ J' G% y) {

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。公仔箱論壇, b+ M8 \5 a3 @
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。tvboxnow.com$ B( v' s# a" r: I* R" q

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，% q( L7 w! Q+ V9 W* P* g! u0 r
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g( g7 |0 Z  X7 I8 G9 y

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb8 A' @7 A: i- S8 N5 \- d6 K
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。tvboxnow.com9 A6 t5 O" i7 c
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。7 S4 k% f7 p: N; S: f- Q; E

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `7 R( ?2 N4 v5 {
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb" r4 E, |; }& b! Z3 C* q  r0 T
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb  q, U/ _0 x& a, a

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇) x. J& k2 y7 Z) S0 t
　
如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]7 U! ]5 F; y

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，tvb now,tvbnow,bttvb4 h/ ~4 G9 y. b  m) n" S5 w

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb4 t: U, G4 X: |3 ~& d: E1 F. O

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H% w: i, E8 i- D- K1 E- H
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K( {% `# l; Q

睡眠不會安穩。 $ ]* `2 p# M# A/ ^# H
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvboxnow.com* [1 |& ~" K0 R

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，0 s/ Q+ }, ?, g1 k

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。% [  K  o& q  b9 ?
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M+ J1 B# C6 O6 M, N" y
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。9 |/ q* }  v% h9 e% M

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。  [+ J9 v4 m7 R* d& v) `
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。公仔箱論壇" s0 Q' [3 K( ], K
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇9 f1 h! Q* v: S' w8 j- U- G: X
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綠豆糕的效果會差一些。 ! X6 B1 p6 L* _( N& G

心臟最佳排毒時間：0 V& t6 z9 D- W- f# R  [8 H0 C
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，$ e* e. Q* Q" X: v
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j( F0 f( A) w% ?0 L% P! P

1、面部長色斑。tvboxnow.com4 O0 c7 r& D$ x! I3 H
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，tvb now,tvbnow,bttvb8 g3 v# p5 C% k1 O1 M
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。. c7 j0 _! R( u7 v8 d/ N% y

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n7 ~7 |' V9 X  N# E6 z% b& O
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvboxnow.com* G& b! y* e3 D! f% s

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 tvb now,tvbnow,bttvb; K* `( w0 J: g4 K$ M1 e

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb3 K2 j4 {6 }$ ~: s! y1 J" J
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb' ~% X/ M  _" b. U+ ?6 c" D
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1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇# h3 J5 Y7 q: n( P1 B
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇$ L" n4 {5 ?8 i3 o$ `" M: x4 D1 H
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，( c8 ^' T# }- I# W7 n
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c+ f! S" Z: z5 Y) K. J  a

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，4 t0 R! O( [) v0 f

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，& C" d7 h3 |* [8 g2 k

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V. S0 Y' o: b: ]) r

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h) [: K8 V+ r8 y: j7 i

脾臟最佳排毒時間：5 D' M1 g* f5 \- `3 ^
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餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇" y" d# I3 r9 }5 O  P: a( I' ^

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇5 S. [2 x$ A) k0 R0 g+ M
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。2 W. A% g6 W$ [7 T, V- a

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，; E' L/ Z* w$ I& ~

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb% @8 Y: [" T6 ^% b5 ]  x% R: g

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 r! z; W  x4 z' p+ a+ G

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 ) `) L, D0 q. u9 g
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2、百合提高肺臟抗毒能力。" Z- ~4 }3 z, j

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb$ X0 D$ {* x  W9 V% Y% r

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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