標題: [健康資訊] 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-6-22 01:07 AM     標題: 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvb now,tvbnow,bttvb+ D+ a) q4 A3 ~. a

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- u  j! V1 v9 M' v0 Z, d7 u; }% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：tvb now,tvbnow,bttvb8 a* u4 t& e% w2 a4 _4 h; }8 k- k
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
9 U  [: D8 {* F$ [; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t2 \0 ^" n* htvboxnow.com1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯公仔箱論壇! v$ \$ J( p7 K  o
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢! U! c, v: E* T7 s6 T- `' k2 B9 \
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量公仔箱論壇) ^3 c+ j) k$ J! |" c

( f+ a2 g* h7 Otvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇. J) v& ]; r+ A& r) [3 v% g$ c

' J" I" j3 Z  a) A1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。公仔箱論壇, w- V/ R' k' O* Z6 t& V' a- Z
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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1 ?; W% `! c; T; j5 k3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。公仔箱論壇, X; K$ G: k! h# b2 b$ }. O* y
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效果：清熱解毒、消炎除膿。
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/ L- m5 q  y2 m, {& z$ Z$ _服法：
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6 F( u7 ^, m( V2 P9 {# a* n3 [' Ftvboxnow.com1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。5 {) |) w: u, ^  F- a

3 F  r1 q# I' T. h# L8 o( d注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。1 B- z( r$ M& _2 {" U& E1 J" Z
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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" j; Q  r( ?& V) C" ytvboxnow.com藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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$ F0 Z- d7 W! }$ e0 n# t8 n公仔箱論壇食材：綠豆300g、冰糖適量
% d! |# V1 I% P: Y7 r/ m) a0 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k7 @2 k) o9 T3 O
作法：3 D' o% O7 T6 @: c# U

# T& m5 V8 t9 B+ z8 e; l6 c2 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。$ f6 U0 h4 k- _) Z/ p

4 j( p! Z( U0 u3 jtvboxnow.com3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb4 L+ H5 {% o# `1 R. j
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。公仔箱論壇1 d, U8 w* l& v2 Z4 D

9 k3 p, T% }2 _3 t, f& `效果：透疹散風、清熱消瘡。
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 w& C* v2 R
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# e* H  A" S: V$ o' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。

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作者: falconmark    時間: 2013-6-22 08:06 PM

楼主辛苦了，谢谢楼主分享

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