標題:
[健康資訊]
10项抗霾大计
[打印本頁]
作者:
lovebearhl
時間:
2013-6-24 05:27 PM
標題:
10项抗霾大计
[attach]2468744[/attach]
0 c/ l8 Y8 v* |tvboxnow.com
& ^4 [3 T# i! K
风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
& R' ^3 I& l! _& [1 \4 ~
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
1 @9 C4 z$ E+ n4 }4 |! | k0 |
6 ~& k( C: g5 F* h% ^* n4 q7 ^
1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
1 G; t* A$ G y2 B; o: M2 K* F5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
5 k: O* f5 t$ otvb now,tvbnow,bttvb
3. 少暴晒，出门须撑伞
; ]2 O' f) w3 U8 _- i
4. 吃大量蔬果，补充能量
公仔箱論壇 i; d; i6 v; x Q( F. `
9 Z6 l5 \1 u* D1 i1 h% O公仔箱論壇
5. 增加漱口次数，确保口腔干净
" t9 K0 S8 I7 U+ J2 s1 @2 I" N
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
tvboxnow.com j+ T2 {- L9 K+ y3 s6 u l
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
7 N# S: P ~" I
8. 补充维生素C，提升免疫力
2 W' i! T: U8 W. c6 Z
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
& [. F, q! |( R& D x1 H9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
